గుడ్డు తింటే మహా తెలివి... !

అంతే కాక గుడ్డులో వుండే కొల్లెస్టరాల్ గుండెకు హని చేయదన్నారు. గుడ్డు తిని పని మొదలు పెట్టడం మంచిదన్నారు. శాట్యురేటెడ్ కొవ్వులు హాని చేస్తాయి కాని గుడ్డులోని కొల్లెస్టరాల్ హాని చేయదని వీరు కనుగొన్నారు. ఈ రకమైన ఆహార పదార్ధాలు బ్రెయిన్ సెల్స్ బాగా చురుకు అయేట్లు చేస్తాయని, రెంటిలోను కేలరీలు ఒకే రకంగా వున్నప్పటికి, ప్రొటీన్ శరీరానికి కేలరీలు ఖర్చుచేయటంలో తెలివైనసలహాలనిస్తుందన్నారు. ఈ ఫలితాలు న్యూరాన్ జర్నల్ లో ప్రచురించారు.

తక్షణ శక్తి కొరకు సాధారణంగా చాక్లెట్లు, బిస్కట్లు, స్వీట్లు తింటారని అయితే వీటిలో వుండే కార్బోహైడ్రేట్లకంటే కూడా గుడ్డులోని ప్రొటీన్లు అమోఘంగా పనిచేస్తాయని కేంబ్రిడ్జి యూనివర్శిటీ రీసెర్చర్లు కనిపెట్టినట్లు ది డైలీ మెయిల్ వార్తా పత్రిక తెలిపింది.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.