Home  » Topic

Diet Fitness

పోషక విలువలున్న 'ఈ' ఆహార పదార్థాలను ఎక్కువగా తింటే బరువు రెట్టింపు అవుతారు జాగ్రత్త...!
బరువు తగ్గడం అనేది చాలా ఛాలెంజింగ్ టాస్క్. కొన్నిసార్లు బరువు తగ్గడానికి మీరు చేసే కొన్ని పనులు బరువు పెరగడానికి దారితీస్తాయి. ప్రోటీన్ అనేది ఒక ము...
పోషక విలువలున్న 'ఈ' ఆహార పదార్థాలను ఎక్కువగా తింటే బరువు రెట్టింపు అవుతారు జాగ్రత్త...!

చలికాలంలో బరువు పెరగడానికి అసలు కారణం ఇదే... దీనికి దూరంగా ఉండాలి!
మీ రెగ్యులర్ ధరించే మీ షర్ట్స్ మరియు జీన్స్ చలికాలంలో కొంచెం బిగుతుగా ఉన్నట్లు మీరు గమనిస్తున్నారా. మీరు ఇదివరకటిలా అన్నీ రోజువారి పనులు, వ్యాయామా...
త్వరగా బరువు తగ్గాలంటే ఈ రకమైన ఎర్రని ఆమ్లెట్ తింటే చాలు...!
ఈ రోజుల్లో బరువు తగ్గడం చాలా ఛాలెంజింగ్ టాస్క్. బరువు తగ్గేందుకు రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. బరువు తగ్గడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు శారీరక శ్...
త్వరగా బరువు తగ్గాలంటే ఈ రకమైన ఎర్రని ఆమ్లెట్ తింటే చాలు...!
sleep tricks: ఇలా పడుకుంటే ఊబకాయం రాదు!
ఈ రోజుల్లో బెల్లీ ఫ్యాట్ సర్వసాధారణమైపోయింది. చిన్న పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు, క్రమం తప్పకుండా ఆహారం, జీవనశైలి మరియు వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల ఉదర స్థూల...
ఈ ఆహారాలు మీ బరువును పెంచి షుగర్ వ్యాధికి కారణమవుతాయి...జాగ్రత్త...!
థైరాయిడ్, ఒత్తిడి, అలసట, జీవనశైలి, ఆహారం మరియు అనేక ఇతర కారణాలు మీ శరీరం బరువు పెరగడానికి కారణమవుతాయి. చాలా మంది వయసు పెరిగే కొద్దీ క్రమంగా బరువు పెరు...
ఈ ఆహారాలు మీ బరువును పెంచి షుగర్ వ్యాధికి కారణమవుతాయి...జాగ్రత్త...!
త్వరగా బరువు తగ్గాలంటే రోజుకు ఎన్నిసార్లు తినాలో తెలుసా?
ఊబకాయం అనేది ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య. మీరు ఊబకాయంతో ఉన్నట్లయితే, మీరు జీవితంలో తరువాత వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. స్థూలకాయం ...
weight loss : మీ పొట్ట ఇట్టే కరిగిపోవాలంటే, ఈ పదార్థం కలిపిన నీరు రోజూ తాగండి..
బరువు తగ్గడం అనేది సాధారణ విషయం కాదు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం నుండి వ్యాయామం వరకు, అదనపు పౌండ్లను తగ్గించడానికి ఒకరు చాలా కష్టపడాలి. బరువు తగ్గడానికి మీకు...
weight loss : మీ పొట్ట ఇట్టే కరిగిపోవాలంటే, ఈ పదార్థం కలిపిన నీరు రోజూ తాగండి..
Unexpected Signs: మీ శరీరం ఇలా కనిపిస్తే మీరు అస్సలు సరైన ఆకృతిలో లేరని అర్థం...!
మహమ్మారి ఖచ్చితంగా మన శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసింది. కొందరు ఈ సమయంలో వ్యాయామం చేయడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మొదలైనవాటిలో పాల్గ...
Weight Loss : ఈ చౌక ఆహార పదార్థాలు మీ బరువును చాలా వేగంగా తగ్గిస్తాయి...!
మన బరువు తగ్గించే ప్రయాణంలో ఆహారం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మనం ఏమి తింటాము, ఎంత తింటాము మరియు మనం తినే ఆహారాలలోని పోషక విలువలు దీర్ఘకాలంలో మనం ఎం...
Weight Loss : ఈ చౌక ఆహార పదార్థాలు మీ బరువును చాలా వేగంగా తగ్గిస్తాయి...!
How To Lose Belly Fat: డైటింగ్ చేయకుండానే పొట్ట తగ్గించే మార్గాలు..
బరువు తగ్గడం అనేది మీ బొడ్డు కొవ్వును లక్ష్యంగా చేసుకోవడం కంటే చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. బెల్లీ ఫ్యాట్ అనేది మొండి పట్టుదలగల విసెరల్ కొవ్వుల సమూహం, ఇది...
Weight Loss Tips: మీకు ఇష్టమైన ఆహారాన్ని తింటూనే బరువు తగ్గడం ఎలాగో తెలుసా?
బరువు తగ్గడం అంత తేలికైన పని కాదు. దీనికి చాలా సంకల్పం మరియు కృషి అవసరం. ఇప్పటికీ బరువు తగ్గడానికి ఎటువంటి సానుకూల ఫలితాలను వాగ్దానం చేయలేదు. ఇది మీర...
Weight Loss Tips: మీకు ఇష్టమైన ఆహారాన్ని తింటూనే బరువు తగ్గడం ఎలాగో తెలుసా?
Diet Tips: మీరు ఉదయాన్నే తినే ఈ ఆహారాలే మీ బరువు పెరగడానికి కారణం...!
మన శరీర బరువు మరియు పొట్టను తగ్గించుకోవడం అత్యంత సవాలుగా ఉండే విషయం అని మనందరికీ తెలుసు. ముందుగా బరువు తగ్గాలంటే ఆహార నియంత్రణలు, వ్యాయామం మరియు జీవ...
ఈ టైం తర్వాత లంచ్ తింటే శరీరంలో కొవ్వు పెరుగుతుంది..జాగ్రత్త !!
సైన్స్ మరియు ఆయుర్వేదం అంగీకరించే ఒక విషయం ఉంటే, సరైన ఆరోగ్యం కోసం ప్రతి భోజనం నిర్దిష్ట సమయంలో తినాలి. మీరు బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడ...
ఈ టైం తర్వాత లంచ్ తింటే శరీరంలో కొవ్వు పెరుగుతుంది..జాగ్రత్త !!
Weight loss: మీ శరీరంలోని కొవ్వు రకాలు మరియు అది మీ జీవితానికి ఎలాంటి ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుందో మీకు తెలుసా?
బెల్లీ ఫ్యాట్ అనేది నేడు చాలా మందికి ప్రధాన సమస్య. శరీరంలోని అధిక కొవ్వు మీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. ఇది మీకు వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. శరీర...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion