ఒత్తిడి తగ్గించే అల్పాహారం?

బ్రేక్ ఫాస్ట్ తిని పనికి దిగినవారిలో 89 శాతం ఏ మాత్రం ఆందోళన లేకుండా తమ రోజువారీ పనిని ప్రారంభిస్తున్నట్లు రీసెర్చర్లు తెలిపనట్లు ది డెయిలీ మెయిల్ పత్రిక ప్రచురించింది. మైండ్ సరిగా పని చేయటమే కాక, వీరి చూపు, చేతుల పని సైతం తప్పులు లేకుండా చేశాయని రీసెర్చర్లు తెలిపారు. అంతేకాదు, వీరు దీర్ఘకాలం తమ ఏకాగ్రతలను తాము చేసే పనిపైన పెట్టగలిగినట్లుగా తెలిపారు.

బ్రిటన్ లో 48 శాతం మంది తాము బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేయని రోజు ఒత్తిడిగా భావిస్తామని, అంతేకాక, బద్ధకంగాను, పని సవ్యంగా చేయకపోయినట్లుగాను కూడా వుంటుందని 25 నుండి 34 సంవత్సరాల మధ్య వయసు వారు తెలియజేశారట.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.