World Obesity 2023: అధిక బరువు జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడానికి ఎలా కారణమవుతుంది ?

క్యాలరీలు

రోజుకి 2100 నుంచి 6000 క్యాలరీలు తీసుకునే వాళ్లలో మెమరీ లాస్ రిస్క్ ఎక్కువగా ఉంటుందని స్టడీస్ చెబుతున్నాయి. అయితే ఇది ఎక్కువగా 70 ఏళ్లు, అంత కంటే ఎక్కువ వయసు ఉన్నవాళ్లలో ఉంటుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

బ్రెయిన్ డెవలప్ మెంట్

ఒబేసిటీ, అధిక బరువు కలిగినవాళ్లలో 4 నుంచి 8 శాతం తక్కువ బ్రెయిన్ టిష్యూ ఉంటుందని రీసెర్చ్ చెబుతోంది. సాధారణంగా మనుషుల్లో 100 బిలియన్ నరాలు ఉంటాయి. ఒబేసిటీ, అధిక బరువు ఉన్నవాళ్లు 8 బిలియన్ నరాలు కోల్పోతారట.

గ్లూకోజ్

న్యూరాన్స్ పర్సెంటేజ్ బ్రెయిన్ తో పాటు ఇతర భాగాలపై పడుతుంది. దీనివల్ల కణాలకు గ్లూకోజ్ సప్లై తగ్గిపోతుంది. దీనికారణంగా కణాలకు కావాల్సిన శక్తి కోల్పోయి.. మెమరీ, స్టోరేజ్ పై ప్రభావం చూపుతుంది.

BDNF

బ్రెయిన్ డిరైవ్డ్ న్యూరోట్రోఫిక్ ఫ్యాక్టర్ లేదా BDNF నరాల డెవలప్ మెంట్ ని కంట్రోల్ చేస్తుంది. అధిక బరువు ఉండటం, సరైన క్రమంలో ఆహారం తీసుకోకపోవడం వంటి అలవాట్లు బీడీఎన్ఎఫ్ పై ప్రభావం చూపుతుంది. దీనివల్ల ఇతర అనారోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతుంది.

అనేక అనారోగ్య సమస్యలు

అధిక బరువు ఉండటం వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, హైపర్ టెన్షన్, టైప్ టు డయాబెటీస్ రిస్క్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే లైంగిక సామర్థ్యంపైనా ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంది.

బరువు తగ్గాలనే పట్టుదల

మీరు బరువు తగ్గి, మీకు నచ్చిన షేప్ లో మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవడానికి ఛాన్స్ ఉంటుంది. కాబట్టి సరైన డైట్, వ్యాయామంతో.. ఒబేసిటీ నుంచి బయటపడవచ్చు.