Home  » Topic

బరువు పెరగడం

Breakfast: బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేస్తే బరువు తగ్గుతారా?బ్రేక్ ఫాస్ట్ గురించి మరిన్ని అపోహలు..వాస్తవాలు!
ఉదయం లేవగానే మనందరం ఎదురుచూసేది ఏదైనా ఉందంటే అది అల్పాహారమే(Breakfast). ప్రతి ఒక్కరూ అల్పాహారం తినడానికి ఇష్టపడతారు కానీ చాలా మంది వారి పని భారం మరియు బద్...
Breakfast: బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేస్తే బరువు తగ్గుతారా?బ్రేక్ ఫాస్ట్ గురించి మరిన్ని అపోహలు..వాస్తవాలు!

పోషక విలువలున్న 'ఈ' ఆహార పదార్థాలను ఎక్కువగా తింటే బరువు రెట్టింపు అవుతారు జాగ్రత్త...!
బరువు తగ్గడం అనేది చాలా ఛాలెంజింగ్ టాస్క్. కొన్నిసార్లు బరువు తగ్గడానికి మీరు చేసే కొన్ని పనులు బరువు పెరగడానికి దారితీస్తాయి. ప్రోటీన్ అనేది ఒక ము...
పొట్ట మరియు తొడల వద్ద కొవ్వు ఆరోగ్యానికి ఏది ప్రమాదకరం? దాని వల్ల ఎలాంటి జబ్బులు వస్తాయి?
నేడు చాలా మంది ప్రధాన సమస్య ఊబకాయం పెరగడం. శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వుతో ఊబకాయం పెరుగుతుంది. కొలెస్ట్రాల్‌లో మంచి కొలెస్ట్రాల్ మరియు చెడు కొలెస్ట్...
పొట్ట మరియు తొడల వద్ద కొవ్వు ఆరోగ్యానికి ఏది ప్రమాదకరం? దాని వల్ల ఎలాంటి జబ్బులు వస్తాయి?
చలికాలంలో బరువు పెరగడానికి అసలు కారణం ఇదే... దీనికి దూరంగా ఉండాలి!
మీ రెగ్యులర్ ధరించే మీ షర్ట్స్ మరియు జీన్స్ చలికాలంలో కొంచెం బిగుతుగా ఉన్నట్లు మీరు గమనిస్తున్నారా. మీరు ఇదివరకటిలా అన్నీ రోజువారి పనులు, వ్యాయామా...
చలికాలంలో ఈ 5 తప్పులు చేయకండి మీ శరీర బరువు పెరుగుతుంది!
సాధారణంగా సృష్టి కష్టమని, విధ్వంసం సులభమని చెబుతారు. కానీ, అది శరీర బరువులో తిరగబడుతుంది.బరువు పెరగడం సులభం, బరువు కోల్పోవడం కష్టం. ముఖ్యంగా సెడెంటర...
చలికాలంలో ఈ 5 తప్పులు చేయకండి మీ శరీర బరువు పెరుగుతుంది!
బరువు పెరగడం మరియు తగ్గడంతో పాటు రుతుక్రమంలో మార్పులు
అనారోగ్య సమస్యలు పెరుగుతున్నప్పుడు మనం శ్రద్ధ వహించాల్సిన వాటిలో రుతుక్రమ రుగ్మతలు ఒకటి. దీని నుంచి బయటపడాలంటే బరువు తగ్గడం అనేది ఎప్పుడూ చూసుకోవ...
Diet Tips : కొందరికి ఎంత తిన్నా బరువు పెరగకపోవడానికి కారణం ఇదే...!
ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి మనం ఏమి తింటాము మరియు ఎంత వ్యాయామం చేస్తాము అనే దాని గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలని మేము ఎల్లప్పుడూ చెబుతాము. మన బ...
Diet Tips : కొందరికి ఎంత తిన్నా బరువు పెరగకపోవడానికి కారణం ఇదే...!
స్త్రీలు! ఈ కాలంలో మీ శరీర బరువు పెరుగుతుంది... జాగ్రత్త..!
చాలా మంది మహిళలకు ఊబకాయం సమస్య ఉంటుంది. దీనికి వివిధ కారణాలు ఉండవచ్చు. అయితే జీవన వాతావరణం, ఆహారపు అలవాట్లు ఇందుకు ప్రధాన కారణం. సాధారణంగా మహిళల్లో హ...
'ఈ' తక్కువ క్యాలరీ ఆహారాలు త్వరగా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి...!
ఊబకాయం నేడు అన్ని వయసుల వారికి చాలా సవాలుగా ఉన్న సమస్య. మరోవైపు, జిమ్నాసియంలు, స్థూలకాయాన్ని తగ్గించడానికి టెలివిజన్ నుండి మ్యాగజైన్‌ల వరకు అవగాహ...
'ఈ' తక్కువ క్యాలరీ ఆహారాలు త్వరగా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి...!
రాత్రిపూట భోజనం చేస్తూ ఈ పనులు చేయడం వల్ల త్వరగా బరువు తగ్గవచ్చని మీకు తెలుసా?
నేడు చాలా మంది ప్రధాన సమస్య ఊబకాయం. బరువు తగ్గేందుకు రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. బరువు తగ్గడం వల్ల అలసట, నిరంతర అలసట ఉంటుంది. బరువు తగ్గడం కోసం చాల...
అధిక బరువు ఉన్నవారిలో ఎలాంటి లైంగిక సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా?
మీ భాగస్వామితో సన్నిహిత శృంగారాన్ని ఆస్వాదించడం మీ శరీరం గురించి మీరు ఎలా భావిస్తున్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మీ గురించి నమ్మకంగా మరియు ఆ...
అధిక బరువు ఉన్నవారిలో ఎలాంటి లైంగిక సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా?
కడుపులో ఆరోగ్యకరమైన శిశువు సంకేతాలు లేనట్లయితే వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి!
గర్భధారణ అనేది స్త్రీ జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన క్షణం. ఈ కాలంలో మహిళలు ఇద్దరూ సజీవంగా ఉన్నందున అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. సాధారణంగా, మహిళలు గర్భధా...
ఉదయం ఈ తప్పులను చేయవద్దు; చేస్తే ఊబకాయం తప్పదు..
ఎవరైనా శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. అందుకే చాలా మంది తమ శరీర బరువు గురించి తక్కువ ఆలోచిస్తారు. క్రమమైన శరీర బరువును నిర్వహించడం ఆరోగ్య...
ఉదయం ఈ తప్పులను చేయవద్దు; చేస్తే ఊబకాయం తప్పదు..
ఇలాంటి ఆపిల్ తినడం వల్ల మీ ప్రాణానికి అపాయం కలుగుతుందని మీకు తెలుసా?
'మీరు రోజుకు ఒక ఆపిల్ తింటుంటే, మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు' అనే సామెతను మనమందరం విన్నాము. ఇది అక్షరాల నిజం ఎందుకంటే ఆపిల్లలో విటమిన్ సి, ఫై...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion