world sleep day 2020 : ఆర్ధిక పరిస్థితుల వల్లే నిద్రలేమి సమస్య అధికమౌతుందన్న విషయం మీకు తెలుసా?

రీసెర్చ్

పరిశోధనల ప్రకారం 18 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో 56% మంది డబ్బు సమస్యలతో సరిగా నిద్రపోలేకపోతున్నారు. ఈ పరిశోధనలో భాగమైన వ్యక్తులు రోజువారీ ఖర్చులు మరియు దాని వల్ల వచ్చే ఒత్తిడి నిద్రలేమికి గల కారణాల్లో ఒకటి అని అంగీకరించారు. ఈ వయస్సు ప్రజలు ప్రధానంగా వారి రోజువారీ ఖర్చులు లేదా పదవీ విరమణ తర్వాత ఎలా జీవించాలి మరియు ఆరోగ్యం కోసం పొదుపు గురించి ఆందోళన చెందుతున్నట్లు గుర్తించారు.

మధ్య వయస్కులు

39-54 సంవత్సరాల మధ్య వయస్కులైన వారు ఎక్కువ నిద్రను కోల్పోతున్నారని కూడా కనుగొనబడింది. పరిశోధన ప్రకారం అనేక కారణాలతో పాటు వ్యక్తుల యొక్క ప్రధాన ఆందోళనలలో ఒకటి వారి నెలవారి బిల్లులు మరియు నెలవారీ అద్దె చెల్లించే సామర్థ్యం గురించే ఆందోళన, ఒత్తిడిలకు గురి అవుతున్నట్లు నిర్ధారించారు.

నిద్రలేమి

23-38 సంవత్సరాల వయస్సు గల మిలీనియన్ల మంది డబ్బు సమస్యల కారణంగా నిద్రలేమికి సంబంధించిన వ్యక్తులను రెండవ అత్యధిక సమూహంగా రేట్ చేయబడ్డాయి. పదవీ విరమణ కోసం డబ్బు ఆదా చేయడం గురించి మిలీనియన్ల మంది ప్రధానంగా ఆందోళన చెందుతున్నారు. ఇంటి ఖర్చులు మరియు అధిక క్రెడిట్ కార్డు అప్పుల వల్ల వారిలో కొందరు నిద్రపోలేకపోతున్నారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి!

ఒత్తిడి ఉంటే ...

మరోవైపు, 55-73 సంవత్సరాల మధ్య ఉన్న వ్యక్తులు 54% మంది డబ్బు సంబంధిత ఒత్తిడి ఉన్నప్పటికీ తాము నిద్రపోలేమని అంగీకరించారు. వారిలో కొందరు తమ రోజువారీ ఖర్చుల గురించి ఆందోళన వ్యక్తం చేసినప్పటికీ, వారి పదవీ విరమణ పొదుపులు, ఆరోగ్యం మరియు భీమా బిల్లులు మరియు మరెన్నో కారణంగా వారు నిరాశకు గురయ్యారని 25% మంది వెల్లడించారు!