Home  » Topic

Sleep

మంచి నిద్రతో పొట్ట కరిగించి, బరువు తగ్గవచ్చు అన్న విషయం మీకు తెలుసా..
నిద్ర అనేది ఒకరి రోజువారీ శక్తిని తిరిగి పొందుతుంది. కానీ దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మందికి తగినంత నిద్ర రాదు. ఒక అమెరికన్ అధ్యయనం ప్రకారం 30% పెద్దలు రాత్...
How Does More Sleep Help You Lose Weight

నిద్రించడానికి ముందు ఈ జ్యోతిష్య శాస్త్ర నియమాలు పాటిస్తే అదృష్టం,ఆరోగ్యం &శ్రేయస్సు...
మన హిందూ వేదాలలో చాలా రహస్యాలు దాగి ఉన్నాయి. వాటిని తెలుసుకోవడం మరియు వాటిని అనుసరించడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వీటి వల్ల మన జీవితాలు కూడా మారవచ్...
మీకు పగటిపూట నిద్ర మరియు అలసటగా ఉందా? ఈ కారణాలు అయి ఉండవచ్చు..చూసుకోండి
మనిషికి నిద్ర చాలా అవసరం. ఎందుకంటే మీరు నిద్రపోకపోతే అనేక రకాల అనారోగ్యాలు సంభవిస్తాయి. నిద్రలేమికి గురిఅయితే, అది శరీర ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావ...
Do You Feel Sleepy All The Time Ayurveda Has The Reasons Solutions For It
నిద్రపోయేటప్పుడు చెమట పట్టే శిశువు గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి!
ఇంట్లో ఒక పసిబిడ్డ ఉంటే, దాని కొంటె చేష్టలు పిల్లల ఆటలో మన జీవితాల యొక్క దు:ఖకరమైన దుస్థితిని మనం మరచిపోతాము - వారి మాటలు, పాటలు, నవ్వులు మరియు ఏడుపు, న...
మీరు విశ్రాంతి నిద్ర పొందడానికి మరియు కరోనాను నిరోధించే శక్తిని పొందడానికి? ప్రతిరోజూ ఇవి తినండి ...
చైనా యొక్క వుహాన్ ప్రావిన్స్‌లో ఉద్భవించి ప్రపంచమంతటా వ్యాపించిన ఈ కరోనావైరస్ 16 లక్షల మందికి పైగా ప్రభావితం చేసింది మరియు 93 వేలకు పైగా ప్రాణాలను ప...
Food To Boost Your Immunity With Good Sleep Amid The Covid 19 Panemic
కొరోనరీ ఒత్తిడి మీ కడుపును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీకు తెలుసా? ఈ పరిస్థితిని ఇలా సరిదిద్దుకోండి..
భావోద్వేగ జీర్ణ వ్యవస్థ మెదడు మరియు ప్రేగుల మధ్య సంబంధం కలిగి ఉంది మీరు ఎప్పుడైనా ఆందోళన లేదా ఒత్తిడిని అనుభవించినప్పుడు కడుపు నొప్పిని అనుభవిస్త...
వరల్డ్ స్లీప్ డే 2020: నిద్ర తక్కువైతే సెక్స్ లైఫ్ కు ప్రమాదం..!
మన మారుతున్న జీవన విధానం మన ఆరోగ్యం, లైంగిక జీవితం మరియు మానసిక శ్రేయస్సుపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతోందని అందరికీ తెలుసు. అవును, నైట్ షిఫ్ట్ లు, మొబైల...
World Sleep Day 2020 Healthy Sleeping Habits Can Improve Your Sex Life
వరల్డ్ స్లీప్ డే2020: బాగా నిద్రపోవడానికి 5 కారణాలు ముఖ్యమైనవి;నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి టిప్స్
మార్చి 13 న ప్రపంచ నిద్ర దినోత్సవం జరుపుకుంటారు. ఈ రోజు ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి అవగాహన పెంచడానికి మరియు బాగా నిద్రపోవడం ఎందుకు అం...
world sleep day 2020 : సిజేరియన్ డెలివరీ తర్వాత గర్భిణీ స్త్రీలు ఎలా నిద్రించాలి?
గర్భం గర్భిణీ శరీరంపై అనేక ప్రభావాలను మరియు నొప్పులను కలిగిస్తుంది మరియు ప్రసవ తర్వాత శరీరం చాలా నిరాశకు లోనవుతుంది. సమయం మరియు విశ్రాంతి పుష్కలంగ...
Best Sleeping Position After A C Section Delivery
world sleep day 2020 : దగ్గు వదిలించుకోవడానికి మరియు గాఢంగా నిద్ర పొందడానికి మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి!
చలికాలంలో జలుబు, దగ్గు మొదలైనవి తప్పనిసరిగా ఇబ్బంది కలిగిస్తుంటాయి. దగ్గుతో పాటు జలుబు కూడా వస్తుంది. ఇది ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. శ...
world sleep day 2020: రాత్రి సమయంలో మీరు చేసే ఈ తప్పులు, మీ శరీర బరువును కూడా రెట్టింపు చేస్తాయి ..!
సమయ మార్పులు ఎల్లప్పుడూ జరుగుతూనే ఉంటాయి. కానీ మన దైనందిన జీవితంలో ప్రతికూల మార్పులను వర్తించకూడదు. ఈ రోజు మనం పాటిస్తున్న అనేక అలవాట్లు మన శారీరక ఆ...
Bedtime Mistakes That Make Us Gain Weight At Night
world sleep day 2020 : చిన్న పిల్లలకు ఎంత నిద్ర అవసరం..
చిన్న పిల్లలు పడుకోరు సరికదా, తల్లిదండ్రుల్ని పడుకోనివ్వరు కూడా. అందుకే చంటి పిల్లలు ఉన్న ఇళ్లల్లో అర్ధరాత్రి అయినా లైట్లు వెలుగుతూనే ఉంటాయి. వాస్...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more