మీకు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ (యుటిఐ) ఉంటే ఈ పొరపాట్లు ఎట్టి పరిస్థితిలో చేయకండి..

1. సొంతంగా మందులను తీసుకోవద్దు

ప్రారంభ దశలో యుటిఐని సులభంగా బ్రష్ చేయవచ్చు. మీరు ఎంత ఆలస్యం చేస్తే అంత క్లిష్టంగా ఉంటుంది. స్వీయ మందులు 2-3 రోజులు నొప్పిని తగ్గించవచ్చు, కానీ పరిస్థితిని నయం చేయలేవు. మీరు ఏదైనా ఔషధం తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

2. ఆలస్యం చేయకుండా చికిత్స తీసుకోండి

ప్రారంభంలో చికిత్స చేయకపోతే, ఇది సంక్లిష్టమైన మూత్రపిండాల సంక్రమణకు దారి తీస్తుంది, దీనిని i.v యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయాలి. కాబట్టి యుటిఐ యొక్క ఏవైనా లక్షణాలు మీకు అనిపిస్తే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించి, డాక్టర్ సూచించిన ఔషధాన్ని తీసుకోండి.

3. లక్షణాలను ఎప్పుడూ విస్మరించవద్దు

యుటిఐ లక్షణాలు వ్యక్తికి మారవచ్చు మరియు అదే లక్షణాలు కొన్ని ఇతర పరిస్థితుల సంకేతాలు కూడా కావచ్చు. మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు కుట్టడం లేదా దహనం చేయడం, తరచూ మూత్ర విసర్జన చేయడం, మేఘావృతం లేదా నెత్తుటి మూత్రం మరియు కటి నొప్పి వంటివి సాధారణ లక్షణాలు. కొన్నిసార్లు జ్వరం మరియు వణుకు కూడా సంభవిస్తుంది.

4. ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి

నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి. నీరు మూత్ర నాళాల గోడలను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు మీరు మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు మూత్రాశయం నుండి బ్యాక్టీరియాను బయటకు తీయడంతో హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం రికవరీని వేగంగా చేస్తుంది. మీ శరీరాన్ని కోల్పోవడం వల్ల మూత్రాశయంలో బ్యాక్టీరియా పెరగవచ్చు. కాబట్టి మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా ఎల్లప్పుడూ మీ వద్ద ఒక బాటిల్ వాటర్ ఉంచండి.

5. మీ యాంటీబయాటిక్ కోర్సు పూర్తి చేయండి

మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగా మీరు యాంటీబయాటిక్ కోర్సును కొనసాగించాలి. మీకు మంచిగా అనిపించినప్పుడు యాంటీబయాటిక్‌ను నిలిపివేయడం పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది. ఇది ఒక సాధారణ పెద్ద తప్పు. కోర్సు పూర్తి చేయడానికి ముందు మీరు యాంటీబయాటిక్‌ను ఆపివేస్తుంటే, మీరు బ్యాక్టీరియాను నిరోధకతను కలిగిస్తున్నారు. ఇది చికిత్సను నిరుపయోగంగా చేస్తుంది.

6. సెక్స్ కు దూరంగా ఉండండి

యుటిఐ లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధి కాదు, కానీ సెక్స్ కారణంగా తలెత్తవచ్చు. మీకు యుటిఐ ఉంటే సెక్స్ కు దూరంగా ఉండటం మంచిది. ఈ సమయంలో లైంగిక సంపర్కం యోని నుండి బ్యాక్టీరియాను తిరిగి మూత్రాశయంలోకి నెట్టివేస్తుంది, దీనివల్ల కొత్త ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది.

7. ఆల్కహాల్ మరియు సిగరెట్లకు బై చెప్పండి

మీరు మద్యం మరియు కాఫీ నుండి పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలి. ఆమ్ల పండ్లు(ఉసిరికాయ), సిట్రస్ సోడాస్, స్పైసీ ఫుడ్స్, ఫిజీ డ్రింక్ మరియు కృత్రిమ తీపి పదార్థాలను నివారించడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. ధూమపానం కూడా మానుకోవాలి.