Just In
- 1 hr ago Gajalakshmi Rajayoga: 12 ఏళ్ల తర్వాత మేషరాశిలో గజలక్ష్మి రాజయోగంతో ఈ 3 రాశుల వారు కోటీశ్వరులు అవుతారు..
- 2 hrs ago ఈరోజు రాశి ఫలాలు: ఈ రాశుల వారు డబ్బు విషయాల గురించి ఆలోచించి నిర్ణయాలు తీసుకోవాలి...
- 12 hrs ago మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మీ భాగస్వామితో కలిసి ఈ పని చేయండి, వారు రోజంతా హ్యాపీగా ఉంటారు
- 12 hrs ago అశ్విని నక్షత్రంలో శుక్ర సంచారం ఈ రాశుల వారికి నాయకత్వ లక్షణాలు పెరుగుతాయి..
దానిమ్మ-ఆరెంజ్ తో క్యారెట్ జ్యూస్: హెల్తీ అండ్ న్యూట్రిషన్
కావలసిన
పదార్థాలు:
క్యారెట్:
4-5
ఆరెంజ్:
2
దానిమ్మ:
1
ఉప్పు:
చిటికెడు
నీళ్ళు:
తగినన్ని
పూదినా
ఆకులు
పంచదార:
1tbsp(అవసరం
అనుకొంటే)
తయారు
చేయు
విధానము:
1.
మొదటగా
క్యారెట్
తీసుకొని
శుభ్రమైన
నీటి
కడగాలి.
తర్వాత
కొన,
మొదలు
కట్
చేసి
పై
కవచాన్ని(పొట్టు)ని
తీసేయాలి.
ఇప్పుడు
మళ్లీ
నీటితో
కడిగి
మీడియం
సైజులో
కట్
చేసి
పెట్టుకోవాలి.
2.
ఇప్పుడు
ఆరెంజ్
పైకవచం(పొట్టు)ను
తొలగించి
ఆరెంజ్
తొనలను
విడివిడిగా
తీసి
పక్కన
పెట్టుకోవాలి.
3.
అలాగే
దానిమ్మ
కాయను
వలిచి
కాయనుండి
గింజలను
వేరు
చేసి
పెట్టుకోవాలి.
4.
ఇప్పుడు
జూసర్
లో
క్యారెట్
ముక్కలు,
ఆరెంజ్
తొనలు,
దానిమ్మ
గింజలు
వేసి,
కొద్దిగా
నీళ్ళు
పోసి
గ్రైండ్
చేసి
జూస్
తీసుకోవాలి.
5.
అవసరం
అనుకొంటే
కొద్దిగా
పంచార
మిక్స్
చేసుకోవచ్చు.
అంతే
క్యారెట్-ఆరెంజ్,
దానిమ్మ
జూస్
రెడీ..పుదీనా
ఆకులతో
గార్నిష్
చేసి
సర్వ్
చేయడమే
ఆలస్యం..