Coronavirus Prevention Tips: బయట నుండి తెచ్చే కిరాణా వస్తువులు, కూరగాయలు పండ్లు ఎలా శుభ్రపరచాలి

కరోనావైరస్ కోసం చిట్కాలు: మీరు దుకాణం నుండి తెచ్చిన వస్తువులను కడగాలి? నిపుణులు ఏమి చెబుతారో తెలుసుకోండి...

Published: Tuesday, April 7, 2020, 18:50 [IST]

కరోనావైరస్, COVID-19 చిట్కాలు: కరోనా వైరస్ ఆహారాల ద్వారా కూడా వ్యాప్తి చెందుతుంది, ఈ విషయాన్ని మనం ఆలోచించము, కానీ ఈ వైరస్ చాలా రోజులు ఉపరితలాలపై ఉంటుంది. అందువల్ల మీరు కిరాణా సామాగ్రిని ఉపయోగించే ముందు వాటిని కడగడం చాలా ముఖ్యం. నిపుణులు ఏమి చెప్పారో తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ చదవండి.

కరోనావైరస్, COVID-19 చిట్కాలు: కరోనావైరస్ లాక్డౌన్ మాదిరిగానే, మనమందరం ఇంటి లోపల ఉండి, కరోనా వైరస్ వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి సామాజిక దూరాన్ని కాపాడుకోవాలి, కాని కిరాణా మరియు మందుల వంటివి బయటి నుండి తెచ్చుకుంటున్నారు. అందుకు అవకాశం కల్పిస్తున్నారు. మిగిలిన విషయాల్లో ప్రజలు బయటతిరగకుండా కట్టుబడి ఉన్నారు. నావల్ కరోనావైరస్ ఆహారాల ద్వారా వ్యాప్తి చెందుతుందని అనుకోలేదు, కాని వైరస్ ప్యాకేజీ పదార్థంతో సహా చాలా రోజులు ఉపరితలంపై ఉంటుంది. మీరు అవసరమైన వస్తువుల కోసం షాపింగ్‌కు వెళ్ళినప్పుడల్లా, ముందు జాగ్రత్త చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు తప్పక పాటించాల్సిన కొన్ని షాపింగ్ చిట్కాలను తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ చదవండి.

మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన మొదటి మరియు ప్రధాన విషయం

మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన మొదటి మరియు ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, మీరు బయట అడుగు పెడుతున్నప్పుడు మరియు శానిటైజర్‌తో ముసుగు ధరించాలి. కరోనోవైరస్ వ్యాప్తి చెందుతున్న సమయంలో ది అసోసియేషన్ ఆఫ్ సర్జన్స్ ఆఫ్ ఇండియా ప్రెసిడెంట్ డాక్టర్ పి. రఘు రామ్ షాపింగ్ , దుకాణాల నుండి వస్తువులను తెచ్చుకోవడానికి సలహా రూపంలో కొన్ని చిట్కాలను పంచుకున్నారు.

కిరాణా వస్తువులు

1. కిరాణా సామాగ్రిని నీటితో కడగడం ముఖ్యం. మీరు బయటి నుండి తీసుకువచ్చే ఏదైనా వస్తువు వైరస్ సోకినట్లుగా పరిగణించబడుతుంది.

2. కిరాణా వస్తువులు కడగడానికి ముందు, మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో 20 సెకన్ల పాటు కడగాలి.

3. వంట చేసిన తర్వాత లేదా వంటలు సామాన్లు కడిగిన తర్వాత కూడా చేతులు శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి.

4. కిరాణా సామాగ్రి వాడిన తర్వాత వేస్టేజ్ ను ప్లాస్టిక్ డస్ట్‌బిన్‌ను ఉంచేలా చూసుకోండి. దీని తరువాత, మీ చేతులను మళ్ళీ కడగాలి .

5. కూరగాయలను వండడానికి ముందు మరియు తరువాత చేతులు కడుక్కోండి. "

షాపింగ్ చేసేటప్పుడు మీరు ఆరు అడుగుల (2 మీటర్లు) సామాజిక దూరాన్ని

షాపింగ్ చేసేటప్పుడు మీరు ఆరు అడుగుల (2 మీటర్లు) సామాజిక దూరాన్ని నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉందని న్యూట్రిషనిస్ట్ నమామి అగర్వాల్ చెప్పారు. "వీలైతే, కిరాణా కోసం వారానికి ఒకసారి మాత్రమే బయటకు వెళ్ళండి.

కరోనావైరస్ షాపింగ్ చిట్కాలు: నమామి అగర్వాల్ మరి కొన్ని చిట్కాలను పంచుకున్నారు..

1. ఇంట్లో ఒక వ్యక్తి మాత్రమే వస్తువులను పొందడానికి బయటకు వెళ్లాలి.

2. మీ వద్ద శానిటైజర్ ఉంచండి మరియు ఉపరితలాలను తాకకుండా ఉండండి.

3. షాపింగ్ బండ్లు, హ్యాండిల్స్ లేదా చెల్లింపు యంత్రాలను తాకిన తర్వాత చేతులు శుభ్రం చేయండి లేదా కడగాలి.

4. కరెన్సీ మార్పిడి సంభావ్య ప్రమాద కారకంగా ఉన్నందున నగదు రహిత చెల్లింపులు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

5. మీ వద్ద ఉంటే పునర్వినియోగపరచలేని చేతి తొడుగులు వాడండి.

కరోనావైరస్ షాపింగ్ చిట్కాలు: నమామి అగర్వాల్ మరి కొన్ని చిట్కాలను పంచుకున్నారు..

6. ఇంటికి తిరిగి వచ్చాక, షాపింగ్ కంటైనర్లను బయట వదిలి, చేతులు కడుక్కోవాలి.

7. "కరోనోవైరస్లు కార్డ్‌బోర్డ్‌లో 24 గంటలు, ప్లాస్టిక్‌పై 72 గంటలు జీవించగలవని ప్రాథమిక పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. అందువల్ల, ఈ కాలం తర్వాత వస్తువులను ఉపయోగించడం మంచిది.

8. ఫుడ్ ప్యాకేజింగ్ ద్వారా ప్రసారం జరుగుతుందనడానికి ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు, కాని నివారణ ముఖ్యం.

9. స్టఫ్ ని నీటితో బాగా కడిగి ఆరబెట్టండి. "యుఎస్‌డిఎ (యుఎస్ వ్యవసాయ శాఖ) ప్రకారం, పండ్లు మరియు కూరగాయలను డిటర్జెంట్ లేదా సబ్బుతో కడగడం అవసరం లేదు, కానీ కొంతమంది ఆరోగ్య నిపుణులు దీనిని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మీరు ఓజోన్ ఆధారిత పండ్లు / కూరగాయల క్లీనర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీరు చేయవచ్చు పండ్లు, కూరగాయలను పలుచన వెనిగర్, ఉప్పు లేదా నిమ్మకాయ నీటిలో నానబెట్టి కడిగి ఆరబెట్టవచ్చు. పండ్లు / కూరగాయలను సబ్బు మరియు నీటితో కడగడం ఇప్పటికీ పరిశోధన అధ్యయనం. చెల్లదు.

కరోనావైరస్ షాపింగ్ చిట్కాలు: నమామి అగర్వాల్ మరి కొన్ని చిట్కాలను పంచుకున్నారు..

గుర్తుంచుకోవలసిన మరికొన్ని చిట్కాలు:

- మీకు ఏవైనా లక్షణాలు ఎదురవుతుంటే, షాపింగ్‌కు వెళ్లడం మానుకోండి. కుటుంబంలో మరెవరైనా వారిని సామాజిక దూరం కొనసాగించమని అడిగితే.

- 60 ఏళ్లు పైబడిన వారు తమ కిరాణా సామాగ్రిని ఇంటికి డెలివరీ చేయాలి. డెలివరీ వ్యక్తిని బ్యాగ్ బయట ఉంచమని అడగండి.

- ఇంట్లో ఉపరితలాలను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి. వీటిలో డోర్ నాబ్స్ మరియు లైట్ స్విచ్‌లు ఉండవచ్చు.

కరోనావైరస్ షాపింగ్ చిట్కాలు: నమామి అగర్వాల్ మరి కొన్ని చిట్కాలను పంచుకున్నారు..

నోట్: సలహాతో సహా ఈ కంటెంట్ సాధారణ సమాచారాన్ని మాత్రమే అందిస్తుంది.ఇది ఏ విధంగానైనా అర్హత కలిగిన వైద్య అభిప్రాయానికి ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మరింత సమాచారం కోసం ఎల్లప్పుడూ నిపుణుడిని లేదా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ సమాచారం కోసం బోల్డ్ స్కై తెలుగు బాధ్యత వహించదు.