సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో, లైంగిక కోరిక తగ్గించడానికి పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ ఈ పండును తింటారు!

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

లాంగన్ ఫ్రూట్ విటమిన్ సికి మంచి మూలం. ఇది నీటిలో కరిగే యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో మరియు వ్యాధులను నివారించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. విటమిన్ సి ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడే శక్తివంతమైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది.

దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది

లాంగ్ ఫ్రూట్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది శరీర కణాలను దెబ్బతీసే మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు దారితీసే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి మీ శరీరం సహాయపడుతుంది. లాంగన్ ఫ్రూట్ తీసుకోవడం వల్ల సెల్ డ్యామేజ్‌ను నివారించవచ్చు మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది

తాజా మరియు ఎండిన లాంగన్ పండ్లలో ఫైబర్ ఉంటుంది. పీచు మలాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు సరైన ప్రేగు కదలికలో సహాయపడుతుంది. ఇది గట్ బ్యాక్టీరియాను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఫైబర్ తీసుకోవడం మలబద్ధకం, అతిసారం, కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం మరియు తిమ్మిరి వంటి ఇతర జీర్ణ సమస్యలను కూడా నివారిస్తుంది.

వాపును తగ్గిస్తుంది

లాంగన్ ఫ్రూట్ యొక్క బయటి పొర, గుజ్జు మరియు విత్తనాలు యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. వారు గాయం నయం చేయడంలో మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతారు. ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్‌లో ప్రచురించబడిన 2012 పరిశోధన అధ్యయనం పెరికార్ప్ (బయటి పొర), గుజ్జు మరియు విత్తనాలలో గల్లిక్ యాసిడ్, ఎపికాటెచిన్ మరియు ఎలాజిక్ యాసిడ్‌లు ఉన్నాయని కనుగొన్నారు. ఇవి నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ మరియు హిస్టమైన్‌ల వంటి ప్రో-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ రసాయనాల ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తాయి.

నిద్రలేమికి చికిత్స చేయవచ్చు

సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో, నిద్రలేమికి చికిత్స చేయడానికి లాంగన్ పండును ఉపయోగిస్తారు. కరెంట్ న్యూరోఫార్మకాలజీలో ప్రచురించబడిన 2014 అధ్యయనంలో లాంగన్ పండు హిప్నోటిక్ డెరివేటివ్‌లతో కలిపి ఉపయోగించినప్పుడు నిద్ర రేటు మరియు నిద్ర వ్యవధిని పెంచుతుందని చూపించింది.

మెమరీ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది

లాంగన్ పండు అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు జ్ఞాపకశక్తికి తోడ్పడుతుంది. అపరిపక్వ న్యూరాన్ల మనుగడ రేటును పెంచడం ద్వారా లాంగన్ పండు నేర్చుకోవడం మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుందని ఒక అధ్యయనం చూపిస్తుంది.

లిబిడోను పెంచుతుంది

సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో, పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరిలో సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడానికి లాంగన్ ఫ్రూట్ ఉపయోగించబడుతుంది. లాంగన్ పండు మంచి కామోద్దీపనను ప్రేరేపించగలదని అనేక పరిశోధన అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి, ఇది లిబిడోను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆందోళనను దూరం చేస్తుంది

ఆందోళన అనేది ఒక మానసిక రుగ్మత. ఇది ఒకరి రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించే ఆందోళన లేదా భయం యొక్క భావాలతో వర్గీకరించబడుతుంది. లాంగన్ ఫ్రూట్ ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని ముఖ్యమైన అధ్యయనాలు చూపించాయి. సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో, లాంగన్ టీ ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

బరువు తగ్గడానికి సహాయపడవచ్చు

లాంగన్ ఫ్రూట్ తీసుకోవడం వల్ల తక్కువ క్యాలరీలు ఉండటం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు. జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసినల్ ప్లాంట్స్ స్టడీస్‌లో ప్రచురించబడిన 2019 అధ్యయనంలో లాంగన్ ఫ్రూట్ ఆకలిని అణిచివేసేందుకు మరియు బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.

రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది

లాంగన్ ఫ్రూట్‌లో పొటాషియం ఉండటం వల్ల రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉంటుంది. పొటాషియం రక్త నాళాల గోడలలో ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. ఇది రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

రక్తహీనతను నివారించవచ్చు

సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో, లాంగన్ పదార్దాలు ఐరన్ కంటెంట్ కారణంగా రక్తహీనత చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. లాంగన్ ఫ్రూట్‌లో ఐరన్ ఉన్నందున, ఇది ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడానికి మరియు రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

లాంగన్ ఫ్రూట్‌లో ఉండే పాలీఫెనాల్ సమ్మేళనాలు క్యాన్సర్ అభివృద్ధిని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. పాలీఫెనాల్ సమ్మేళనాలు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధించడంలో సహాయపడే క్యాన్సర్ వ్యతిరేక కార్యకలాపాలను కలిగి ఉన్నాయని ముఖ్యమైన అధ్యయనాలు చూపించాయి.

చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

లాంగ్ ఫ్రూట్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి యవ్వనంగా మెరిసే చర్మాన్ని అందించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది విటమిన్ సి యొక్క మంచి మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మానికి ఆక్సీకరణ నష్టాన్ని తగ్గించడంలో మరియు కొల్లాజెన్ ఏర్పడటాన్ని ప్రోత్సహించడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.