Latest Updates
-
బెండకాయ ఎప్పుడు వండినా జిగురుగా ఉంటుందా.?..ఈ పద్ధతిలో ట్రై చేస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు.! -
ఆకలినే ఆయుధంగా మార్చి 20 రోజులుగా నిరాహార దీక్ష.. ఎందుకీ ఉద్యమం, ఎవరీ సోనం వాంగ్ చుక్.! -
గ్రహాల శక్తితో పాటు దైవానుగ్రహం.. పూజలో ఈ రంగు వస్త్రాన్నే ఎందుకు ఉపయోగిస్తారో తెలుసా.? -
రాత్రి పూట స్వీట్ తినాలనిపిస్తుందా? ఓవెన్ అక్కర్లేకుండానే ఇంట్లోనే బేకరీ స్టైల్ బనానా బ్రెడ్ చేసుకోండిలా.. -
పిల్లలు, వృద్ధుల ఎముకల బలానికి రాగి, మునగాకు రోటి.. రోజూ ఒక్కటి తింటే చాలు.! -
మగవారిలో వీర్య కణాల సంఖ్య దారుణంగా పడిపోవడానికి ఈ పది ఆహార పదార్థాలే కారణం.! -
పప్పుచారులోకి బెస్ట్ సైడ్ డిష్.. పైన క్రిస్పీగా, లోపల సాఫ్ట్ గా ఉండే ఎగ్ వడ.. 10 నిమిషాల్లో చేసేయండిలా -
ఈ మూడు రాశుల వారికి ఊహించని ఆర్థిక అవకాశాలు.. ఏ పరిహారాలు చేస్తే ఇంకా మంచిది.! -
వారం రోజులు నిల్వ ఉండే సొరకాయ హల్వా..రసాలూరుతూ భలే రుచిగా.. -
మీ పిల్లలు రోజులో ఎన్ని చాక్లెట్స్ తింటున్నారు.. ఈ లిమిట్ దాటితే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా.?
ఇతరుల ప్రేమను చూసి మొదలైన పోలికలు.. చివరకు బంధాలను ఎలా కూల్చేస్తున్నాయి
నేటి డిజిటల్ యుగంలో సోషల్ మీడియాలో ఇతరుల ఫోటోలు, వారి విదేశీ ప్రయాణాలు చూసి మన జీవితం ఎందుకు ఇలా ఉంది అని బాధపడటం సహజం. కానీ ఈ చిన్న పోలిక మీ అందమైన బంధాన్ని నెమ్మదిగా చిన్నాభిన్నం చేస్తుందని మీకు తెలుసా? When Comparison With Other Couples Starts Damaging Your Relationship అనే అంశంపై అవగాహన పెంచుకోవడం ఇప్పుడు చాలా అవసరం.
ప్రతి మనిషికి ఒక ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిత్వం ఉంటుంది. అలాగే ప్రతి బంధానికి ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రయాణం ఉంటుంది. ఇతరుల జీవితాల్లోని కేవలం 'హైలైట్స్' మాత్రమే మనకు కనిపిస్తాయి. వారి వెనుక ఉన్న కష్టాలు, గొడవలు మనకు తెలియవు. ఈ అవాస్తవిక పోలికల వల్ల మీ భాగస్వామిపై అనవసరమైన ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఇది చివరకు మనశ్శాంతిని దూరం చేస్తుంది.

సోషల్ మీడియా మాయలో పడి అసలైన బంధాన్ని మర్చిపోతున్నారా?
ఫేస్బుక్ లేదా ఇన్స్టాగ్రామ్లో ఒక జంట పోస్ట్ చేసిన ఫోటో వెనుక ఉన్న కథ మనకు తెలియదు. ఆ ఫోటో కోసం వారు ఎన్ని గంటలు కష్టపడ్డారో లేదా ఆ క్షణం ముందు వారి మధ్య ఎలాంటి గొడవ జరిగిందో ఎవరికీ తెలియదు. కేవలం ఆ ఒక్క చిత్రాన్ని చూసి మీ వైవాహిక జీవితం తక్కువ అని భావించడం చాలా పెద్ద పొరపాటు.
ఇతరుల జీవితాలతో పోల్చుకోవడం వల్ల మీలో తెలియని అభద్రతాభావం మొదలవుతుంది. మీ భాగస్వామి మీకు ఇచ్చే చిన్న చిన్న సంతోషాలను మీరు గుర్తించలేకపోతారు. ఎదుటివారి భాగస్వామి ఇచ్చే ఖరీదైన బహుమతులే గొప్పవని భ్రమపడతారు. దీనివల్ల మీ మధ్య ఉన్న సహజమైన ప్రేమ తగ్గిపోయి, కృత్రిమమైన కోరికలు పెరుగుతాయి. ఇది బంధం బలహీనపడటానికి ప్రధాన కారణం అవుతుంది.
పోలికలు మొదలైనప్పుడు మీ భాగస్వామిపై కలిగే అసహనం
మీరు ఎప్పుడైతే ఇతరుల బంధాన్ని ఆదర్శంగా తీసుకుంటారో, అప్పుడు మీ భాగస్వామిలో లోపాలు వెతకడం ప్రారంభిస్తారు. "వారు చూడూ ఎంత బాగా చూసుకుంటున్నారో, నువ్వు ఎందుకు అలా ఉండవు?" అనే మాటలు మీ భాగస్వామి మనసును గాయపరుస్తాయి. ఈ అసంతృప్తి క్రమంగా మీ మధ్య పెద్ద గోడను నిర్మిస్తుంది. ఇది కమ్యూనికేషన్ గ్యాప్కు దారితీస్తుంది.
ప్రతి వ్యక్తికి ప్రేమను వ్యక్తపరిచే విధానం వేరుగా ఉంటుంది. ఒకరు బహుమతుల ద్వారా చూపిస్తే, మరొకరు బాధ్యతలను పంచుకోవడం ద్వారా చూపిస్తారు. మీ భాగస్వామి చేసే చిన్న చిన్న పనులను గౌరవించడం మానేసి, ఇతరుల లాగా ఉండాలని కోరుకోవడం వల్ల వారిలో ఆత్మవిశ్వాసం దెబ్బతింటుంది. ఇది మీ బంధంలో ఉన్న సాన్నిహిత్యాన్ని పూర్తిగా తుడిచిపెట్టేస్తుంది.
మీ బంధాన్ని కాపాడుకోవడానికి చేయాల్సిన మార్పులు
మీ బంధం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ముందుగా పోల్చుకోవడం ఆపేయాలి. మీ భాగస్వామితో కలిసి నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపడంపై దృష్టి పెట్టండి. ఇతరుల జీవితం ఎలా ఉన్నా, మీ ప్రపంచంలో మీరు సంతోషంగా ఉండటం ముఖ్యం. మీ బంధాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడానికి ఈ క్రింది విషయాలను గమనించండి:
| చేయవలసినవి | నివారించవలసినవి |
|---|---|
| భాగస్వామి గొప్పతనాన్ని గుర్తించడం | ఇతరులతో పోల్చి మాట్లాడటం |
| నేరుగా మనసు విప్పి మాట్లాడటం | సోషల్ మీడియాను చూసి అసూయపడటం |
| చిన్న సంతోషాలను సెలబ్రేట్ చేయడం | అవాస్తవిక కోరికలు కోరడం |
మీ భాగస్వామి మీ కోసం చేసే పనులకు కృతజ్ఞత తెలపండి. వారు మీ జీవితంలో ఉన్నందుకు మీరు ఎంత అదృష్టవంతులో వారికి అర్థమయ్యేలా చెప్పండి. ఇలా చేయడం వల్ల మీ మధ్య నమ్మకం మరియు ప్రేమ పెరుగుతాయి. బయటి ప్రపంచం కంటే మీ ఇద్దరి మధ్య ఉన్న అనుబంధమే అత్యంత విలువైనదని గుర్తించినప్పుడు ఏ పోలిక మిమ్మల్ని బాధించదు.
కృతజ్ఞతతో కూడిన ప్రేమ: మీ భాగస్వామి విలువను గుర్తించండి
ముగింపుగా చెప్పాలంటే, ప్రతి బంధం ఒక అందమైన కావ్యం లాంటిది. దాన్ని ఇతరుల పుస్తకాలతో పోల్చి చూడకండి. మీ భాగస్వామిలోని ప్రత్యేకతను ప్రేమిస్తూ, చిన్న చిన్న లోపాలను సర్దుకుపోవడమే నిజమైన ప్రేమ. పోలికలను పక్కన పెట్టి, మీ బంధాన్ని గౌరవించినప్పుడే అది కలకాలం నిలుస్తుంది. మీ సంతోషం మీ చేతుల్లోనే ఉందని మర్చిపోకండి.



Click it and Unblock the Notifications