కిడ్నీ ఇన్‌ఫెక్షన్ నిరోధించడానికి సహాయపడే గృహ నివారణలు

వెల్లుల్లి

మూత్రంలో ఉప్పు మరియు ఇతర వ్యర్థాలను బయటకు తీయడం ద్వారా మూత్రపిండాలను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడే అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలలో వెల్లుల్లి ఒకటి. వెల్లుల్లి మూత్రపిండాల వ్యాధులను దూరంగా ఉంచడానికి సహాయపడే మూత్రవిసర్జన లక్షణాలను కలిగి ఉంది . మీ ఆహారంలో వెల్లుల్లిని చేర్చడం మూత్రపిండాల సంక్రమణ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ ఉంటుంది, ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి సంక్రమణను నివారించడంలో సహాయపడతాయి .

ఎలా ఉపయోగించాలి: మీరు రోజువారీ ఆహారాలకు వెల్లుల్లిని జోడించవచ్చు లేదా ప్రతి రోజు 2-3 వెల్లుల్లి లవంగాలను తినవచ్చు.

పసుపు

మూత్రపిండాల ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి పసుపు మరొక ప్రభావవంతమైన నివారణ, ఎందుకంటే మసాలా రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. పసుపులో కర్కుమిన్ అనే పదార్ధం ఉంది, ఇది ప్రకృతిలో యాంటీ ఫంగల్ మరియు మూత్రపిండాల ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇంకా, పసుపు ద్రావణం బ్యాక్టీరియా లేదా సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను ఆపడానికి సహాయపడుతుంది .

ఎలా ఉపయోగించాలి: మీరు రోజువారీ ఆహారాలకు పసుపును జోడించవచ్చు.

హెచ్చరిక: ఎక్కువ పసుపు మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

అల్లం

కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్లకు సహజంగా మరియు సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడానికి అల్లం సహాయపడుతుంది. ఈ హెర్బ్‌లో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో నిండిన జింజెరోల్స్ ఉంటాయి. ఇది మూత్రపిండాలలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ఆపడానికి సహాయపడుతుంది .

ఎలా: మీరు ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు అల్లం టీ తాగవచ్చు లేదా అల్లం ముక్కలను నమలవచ్చు.

హెచ్చరిక: రోజుకు 4 గ్రాముల అల్లం కంటే ఎక్కువ, ఏ రూపంలోనైనా తినకండి. గుండె పరిస్థితులు, డయాబెటిస్ మరియు పిత్తాశయ రాళ్ళు ఉన్నవారు అల్లం తినడం మానేయాలి.

పార్స్లీ జ్యూస్

పార్స్లీ రసం మూత్రపిండాల సంక్రమణకు చికిత్స చేయడానికి సమర్థవంతమైన ఔషధంగా పిలువబడుతుంది. పార్స్లీ విటమిన్లు ఎ, బి, సి, సోడియం, పొటాషియం, థియామిన్, రాగి మరియు రిబోఫ్లేవిన్ వంటి పోషకాల యొక్క అద్భుతమైన మూలం మరియు అందువల్ల మూత్రపిండాల వ్యాధి నివారణకు సహాయపడుతుంది .

ఎలా ఉపయోగించాలి: ఎండిన లేదా తాజాగా కట్ చేసిన పార్స్లీని తీసుకొని, ఐదు నిమిషాలు నీటిలో ఉడకబెట్టి, వడకట్టండి. తినే ముందు పానీయం చల్లబరుస్తుంది. మీరు నిమ్మరసం మరియు తేనె జోడించవచ్చు.

ఆపిల్ జ్యూస్

ఆపిల్లలో అధిక ఆమ్లం ఉండటం మూత్రపిండాలలో మూత్రంలో ఆమ్లతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, బ్యాక్టీరియా మరింత పెరుగుదలను నివారిస్తుంది. అలాగే, ఇన్ఫెక్షన్ తరువాత మూత్రపిండాలు నయం చేయడంలో సహాయపడే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు కూడా బోనస్.

ఎలా ఉపయోగించాలి: ప్రతిరోజూ 1-2 ఆపిల్ల తీసుకోండి లేదా ప్రతిరోజూ రెండు గ్లాసుల ఆపిల్ రసం త్రాగాలి.

నీరు

మీరు మూత్రపిండాల సంక్రమణతో బాధపడుతుంటే, మిమ్మల్ని మీరు హైడ్రేట్ గా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. మూత్రపిండాల నుండి మూత్ర మార్గము ద్వారా మూత్రం రూపంలో మూత్ర విసర్జన, వ్యర్థాలు, అంటువ్యాధులు మొదలైన వాటిని వదిలించుకోవడానికి నీరు సహాయపడుతుంది . ఇది సంక్రమణను వేగంగా తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మూత్రపిండాల ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీసే యుటిఐలను కూడా నివారిస్తుంది .

ఎలా: రోజూ కనీసం ఎనిమిది గ్లాసుల నీరు / ద్రవాలు త్రాగాలి.

కలబంద

అలోవెరాను మూత్రపిండాల సంక్రమణ నివారణతో పాటు మూత్రపిండాల వ్యాధుల కోసం ఉపయోగించవచ్చు. అలోవెరా శరీరం నుండి విషాన్ని, వ్యర్థాలను, అంటువ్యాధులను మరియు ఇతర కణాలను బయటకు తీయడానికి సహాయపడుతుంది .

ఎలా ఉపయోగించాలి: కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం మీరు ప్రతిరోజూ కలబంద రసం త్రాగవచ్చు. రసం తయారు చేయడానికి, అన్ని ఆకుపచ్చ తొక్కలను తీసివేసి, ఒక అంగుళాల ఘనాలగా కత్తిరించండి. ఒక మిక్సర్ మరియు రెండు గ్లాసుల నీటికి ఐదు ఘనాల జోడించండి; కలబంద క్రిస్టల్ పూర్తిగా విలీనం అయ్యే వరకు కలపండి. రుచి కోసం మీరు నిమ్మరసం జోడించవచ్చు.

హెచ్చరిక: కలబంద జెల్ సిఫారసు చేయబడినప్పుడు సాధారణంగా సురక్షితం అయితే, కలబంద రబ్బరు పాలు నిరంతరం నోటి ద్వారా తీసుకోవడం మూత్రపిండాలకు హాని కలిగిస్తుంది మరియు ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

బేకింగ్ సోడా

బేకింగ్ సోడా మూత్రపిండంలో బైకార్బోనేట్ స్థాయిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అందువల్ల, మూత్రపిండాల పనితీరును సడలించడం మరియు ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. బేకింగ్ సోడా మూత్రపిండాలను బాగా ఫిల్టర్ చేయడానికి సహాయపడటం ద్వారా వాటిని నిర్విషీకరణ చేయటానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు, డాక్టర్ స్నేహ జతచేస్తుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి: 1 కప్పు నీటిలో సగం లేదా ఒక చెంచా బేకింగ్ సోడా జోడించండి. పగటిపూట ఈ ద్రావణాన్ని త్రాగాలి.

హెచ్చరిక: బేకింగ్ సోడా అధికంగా తీసుకోవడం మూర్ఛలు, నిర్జలీకరణం మరియు మూత్రపిండాల వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది.

విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు

విటమిన్ సి పెరుగుదల శరీరంలోని ఆమ్ల స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మూత్రపిండాల సంక్రమణకు సహజంగా చికిత్స చేయడంలో మీకు సహాయపడే ప్రయోజనకరమైన పరిష్కారం. విటమిన్ సి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ఆపడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. మూత్రపిండాల సంక్రమణను నివారించడానికి విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే నారింజ మరియు ఇతర సిట్రస్ పండ్లను తినడం మంచిది. మూత్రపిండాల సంక్రమణకు ప్రసిద్ధి చెందిన ఉత్తమ నివారణలలో ఇది ఒకటి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: మీరు విటమిన్ సి సప్లిమెంట్స్ లేదా విటమిన్ సి అధికంగా ఉన్న బ్రోకలీ, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, కాలీఫ్లవర్, ఆకుపచ్చ మరియు ఎరుపు మిరియాలు, బచ్చలికూర, క్యాబేజీ, చిలగడదుంపలు మరియు టమోటాలు తీసుకోవచ్చు.

ఎప్సమ్ ఉప్పు

ఎప్సమ్ లవణాలు మూత్రపిండాల ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ఎప్సమ్ ఉప్పు స్నానం మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది మరియు ఏదైనా వ్యర్థాలు లేదా బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, మీ మూత్రపిండాల పరిస్థితిని మరింత మెరుగుపరుస్తుంది. ఎప్సమ్ ఉప్పులో అధిక స్థాయి మెగ్నీషియం సంక్రమణ నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి మరియు ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది .

ఎలా ఉపయోగించాలి: స్నానం కోసం, వెచ్చని లేదా వేడి నీటితో నిండిన ప్రామాణిక పరిమాణ స్నానపు తొట్టెకు 1-2 కప్పుల ఎప్సమ్ ఉప్పు వేసి 15-30 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్సకు సహాయపడే ఇతర చర్యలు ఏమిటి?

మూలికలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు పండ్లతో పాటు, కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్సకు సహాయపడే ఇతర చర్యలు కూడా ఉన్నాయి. అయితే, ఇవి కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రాథమిక చికిత్సకు అదనంగా అదనపు చర్యలు. అసౌకర్యాన్ని తొలగించడానికి మీరు ఆస్పిరిన్ కాని నొప్పి నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు.

వేడిని వర్తింపచేయడం: మూత్రపిండాల ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కలిగే నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి హీట్ థెరపీ సహాయపడుతుంది. ప్రభావిత ప్రాంతానికి తాపన ప్యాడ్ లేదా వేడి నీటి బాటిల్‌ను వర్తించండి మరియు ఒక సమయంలో 15-20 నిమిషాలు ఉంచండి .

సరైన ఆహారం తీసుకోవడం:

మీరు కిడ్నీ ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో బాధపడుతుంటే మీరు నిషేధిత ఆహారాన్ని అనుసరించాలి. గ్లూకోజ్ లేదా చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది. కారణం, చక్కెర బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధి చెందగలదు. మీరు బిస్కెట్లు, కేకులు, చాక్లెట్లు, ఆల్కహాల్ మరియు ఎరేటెడ్ డ్రింక్స్ వంటి ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి .

ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోండి:

మూత్రపిండాల ఇన్ఫెక్షన్ల నిర్వహణలో ప్రోబయోటిక్స్ అవసరం. అవి మీ శరీరం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియాను అదుపులో ఉంచడానికి మరియు వ్యర్థ పదార్థాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో మూత్రపిండాలకు సహాయపడతాయి. కేఫీర్, పెరుగు, సౌర్క్క్రాట్ వంటి ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోవడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వైద్యం ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది .

సరైన పరిశుభ్రత పాటించడం:

సరైన పరిశుభ్రత పాటించడం: మూత్రపిండాల ఇన్‌ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి సరైన పరిశుభ్రత అవసరం. ఇది మూత్రపిండాలు, మూత్రాశయం మరియు యురేత్రాలో అనేక ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది. సంక్రమణ ఉన్న రోగులు శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు హానికరమైన బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి సరైన పరిశుభ్రతను పాటించాలి .

తరచుగా మూత్ర విసర్జన: తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయడం వల్ల శరీరం నుండి హానికరమైన బ్యాక్టీరియా, ఫ్రీ రాడికల్స్ మరియు వైరస్లను మూత్రం ద్వారా వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు మరియు ఇతర మూత్రపిండాల వ్యాధుల నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది. తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయడానికి, మీరు మీరే నీరు మరియు ద్రవాలతో క్రమం తప్పకుండా ఉడకబెట్టాలి .

గమనిక: అయితే, మూత్ర విసర్జన చేయాలని మిమ్మల్నిమీరు బలవంతం చేయవద్దు.

కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్ నివారించడానికి ఆహారాలు మరియు అలవాట్లు

ఆల్కహాల్ మరియు కాఫీని మానుకోండి, ఎందుకంటే కెఫిన్ కిడ్నీల నుండి అదనపు పని అవసరం మరియు సంక్రమణ నుండి వైద్యం చేసే ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది .

సింథటిక్ లోదుస్తులు లేదా బిగుతుగా ఉండే బట్టలు వాడటం మానుకోండి.

సిట్రస్ జ్యూస్ మరియు సోడాస్ కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలను తీవ్రతరం చేస్తాయి.

భాస్వరం అధికంగా ఉన్న పాలు, తృణధాన్యాలు, కాయలు, చాక్లెట్లు, బీన్స్, బఠానీలు, కాయధాన్యాలు మరియు అవయవ మాంసాలు సంక్రమణ నయం అయ్యే వరకు మానుకోవాలి.

ఎప్పుడు డాక్టర్‌ని చూడాలి

మీరు మూత్రంలో రక్తం కనుగొంటే లేదా నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాల కారణంగా మూత్రపిండాల సంక్రమణను మీరు అనుమానించినట్లయితే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

తుది గమనికలో…

కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్లు తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితులు, ఇవి సరైన వైద్య సహాయం మరియు సంరక్షణ అవసరం. దయచేసి పైన పేర్కొన్న ఇంటి నివారణలు ఇతర లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే పరిపూరకరమైన చికిత్సగా ఉపయోగించవచ్చని గుర్తుంచుకోండి, అయితే ఏవైనా సమస్యలను నివారించడానికి వాటిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని అడగండి.