హై యూరిక్ యాసిడ్: కీళ్ల నొప్పులు, కీళ్ళ వాపులను నివారించే మన పెరట్లోని ఆయుర్వేద రెమెడీస్

కీళ్ల నొప్పుల సమస్య ఉంటే విపరీతంగా నొప్పులు బాధిస్తాయి, ఒక్కోసారి ఎన్ని మందులు వేసినా తగ్గదు, కీళ్లనొప్పులు వచ్చినా చాలా కష్టం, నడవడం కూడా కష్టం అవుతుంది. కీళ్ల నొప్పులు, ఆర్థరైటిస్ సమస్యలకు ఆయుర్వేదంలో అనేక నివారణలు ఉన్నాయి, కొన్ని ప్రభావవంతమైన నివారణలు ఉన్నాయి.

చంకలో బిడ్డను పెట్టుకుని ఊరంతా వెతికినట్లు మన పెరట్లోనే ఔషదాలు పెట్టుకుని హాస్పిటల్స్ చుట్టూ తిరిగినట్లు...మన ఇంట్లోనే ఆయుర్వేద ఔషధాలు పెట్టుకుని కీళ్ల నొప్పులు, వాపుల నుంచి ఉపశమనం కోసం ఊరంతా మందు వెతుక్కున్నాం. అయితే ఇక చింతించకండి, మీరు ఈ హోం రెమెడీస్ ను సరిగ్గా ఉపయోగిస్తే మీ సమస్యకు చక్కటి పరిష్కారం లభిస్తుంది. అవేంటో వెంటనే చూసేద్దాం. మొదట లక్షణాలు చూద్దాం..

లక్షణాలు:

* తీవ్రమైన కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల చుట్టూ నొప్పి

* కండరాలు దృఢత్వం

* కీళ్ల చుట్టూ వాపు మరియు ఎరుపు

* మూత్రంలో రక్తం

* మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు ఇబ్బంది

* తరచుగా యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు

* తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు కీళ్లనొప్పులు, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు మరియు వాపు వంటి దుష్ప్రభావాలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కూడా అదనపు లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.

ఆయుర్వేద రెమెడీస్
1. అమృతవల్లి లేదా పునర్నవ మూలిక: రక్తంలోని యూరిక్ యాసిడ్ ను తొలగించేందుకు అమృతవల్లి చాలా ఉపయోగపడుతుంది. అమృతవల్లితో పిత్త, వాత సమస్య కూడా తీరుతుంది. దీనితో పాటు కీళ్ల నొప్పుల సమస్య సులభంగా పరిష్కారం అవుతుంది.

2. ఆమ్లా : గూస్బెర్రీ అనేది ఆర్థరైటిస్తో సహా అనేక వ్యాధులతో పోరాడటానికి ఉపయోగపడే బహుళ ప్రయోజన సూపర్ ఫుడ్. శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని తగ్గించడానికి మీరు ఉసిరికాయను తినవచ్చు.

3. త్రిఫల: త్రిఫల అనేది యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గించడానికి ఉపయోగించే ఉత్తమ ఆయుర్వేద నివారణ. త్రిఫల అనేది జామకాయ, కడుక మరియు తన్నికల కలయిక. ఇది వాత, పిత్త మరియు కఫాతో సహా మూడు దోషాలకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది. ఆర్థరైటిస్ వల్ల వచ్చే నొప్పిని తగ్గించే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు త్రిఫలలో ఉన్నాయి. యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తటస్తం చేయడానికి త్రిఫల సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని అడగండి.

4. దాల్చిన చెక్క:
చెక్క భారతదేశం, చైనా మరియు శ్రీలంకలో విస్తృతంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన మసాలా మరియు ఆయుర్వేద చికిత్సలలో ఉపయోగించే పురాతన సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటి. శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తటస్థీకరించడంలో ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దాల్చిన చెక్క తేనెతో కషాయాలను తయారు చేసి సేవించాలి. ఇది గౌట్ రోగులలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

5. వేప ఆకులు: ప్రతిరోజు నాలుగైదు వేప ఆకులను తీసుకుంటే వ్యాధి నయమవుతుందని చెబుతారు. అదేవిధంగా వేప ఆకులను పేస్టులా చేసి నొప్పి ఉన్న చోట అప్లై చేయాలి. వేపలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. దీన్ని నూనెగా చేసి, వేపతో కూడిన మాత్రలా కూడా వేసుకోవచ్చు.

6. వరుణ్ చూర్ణం: యూరిక్ యాసిడ్ కారణంగా నొప్పికలిగిన కీళ్లపై దాని పేస్ట్‌ను స్థానికంగా పూయవచ్చు

7. నల్ల ఎండుద్రాక్ష : నల్ల ఎండుద్రాక్ష తీసుకోవడం వల్ల మన ఎముకల సాంద్రత పెరుగుతుంది మరియు కీళ్లనొప్పులు రాకుండా ఉంటాయి. రాత్రి పడుకునేటప్పుడు 10 నుంచి 15 ఎండు ద్రాక్షలను నీళ్లలో నానబెట్టి ఉదయం లేవగానే ఆ నీటిని తాగి ద్రాక్ష పళ్లను నమిలి తినాలి.

8. అల్లం మరియు వెల్లుల్లి: అల్లం మరియు వెల్లుల్లిని పేస్ట్ లా చేసి నొప్పి ఉన్న కీళ్లపై రాయండి. ఈ హోం రెమెడీ కూడా ఎఫెక్టివ్ పెయిన్ రిలీవర్. యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న అల్లం అనేక వ్యాధులకు ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. అల్లం యూరిక్ యాసిడ్‌ను నియంత్రించడంలో మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే అనేక లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది. మరింత ప్రభావం కోసం దీన్ని మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి.

9. అల్లం మరియు పసుపు పొడి: రెండింటినీ నీటితో కలిపి పేస్ట్ లా చేయాలి. ఇది బాధాకరమైన కీళ్లపై రాయవచ్చు

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అనేది సామెత. అన్నింటికీ మించి ఆరోగ్యం పట్ల మరింత శ్రద్ధ వహించాలి. మనకు శరీరంలో ఎలాంటి సమస్యలు ఎదురైనప్పుడు, ముందుగా మనం ఇంగ్లీషు మందుల కోసం వెతకడం మానేసి, మన ఇంట్లో మరియు మన పెరట్లో లభించే వస్తువుల నుండి ఉపశమనం పొందాలి.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.