సాధారణ నోటి సమస్యలు మరియు వాటిని నివారించడానికి మార్గాలు ...

Updated: Thursday, September 2, 2021, 14:34 [IST]

మన నోరు మంచి మరియు చెడు సూక్ష్మక్రిములు వృద్ధి చెందే ప్రదేశం. ఈ సూక్ష్మక్రిములు మీ దంతాలపై ఎప్పుడైనా దాడి చేయవచ్చు. అయితే మనందరం దంతాలను శుభ్రంగా బ్రష్ చేయడం వల్ల వీటి నుంచి బయటపడవచ్చని అనుకుంటున్నాము. కానీ అది అలా కాదు.

Five Common Oral Diseases and How Theyre Treated

మీ నోటి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. వారిలో కొందరు మాట్లాడటం, నమలడం మరియు వృద్ధాప్యం అవుతున్నారు. మన శారీరక ఆరోగ్యానికి దంతాలు చాలా ముఖ్యమైనవి కాబట్టి వాటిని నిర్వహించడానికి కొన్ని ఆరోగ్య చర్యలు పాటించడం అవసరం. అదే సమయంలో నోటికి సంబంధించిన కొన్ని ప్రభావాల గురించి మనం తెలుసుకోవాలి.

మన మొత్తం ఆరోగ్యానికి నోటి పరిశుభ్రత అవసరం. అందువల్ల హానిని నివారించడానికి మనం వీలైనంత వరకు కొన్ని షరతులకు కట్టుబడి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. నోటిలో సాధారణంగా సంభవించే కొన్ని ప్రభావాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

నోటి పుండు

ఇది సాధారణ బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్. నోరు మరియు దాని చుట్టూ చిన్న బొబ్బలు కనిపిస్తాయి. ఈ బొబ్బలు కనిపించిన 7-10 రోజులలో స్వయంచాలకంగా పడిపోవచ్చు. ఈ రకమైన అల్సర్‌లు చాలా ఎక్కువ ప్రమాదాలను కలిగి లేనప్పటికీ, కొన్ని మందులు లేదా రుగ్మతల కారణంగా రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడిన వ్యక్తులకు అవి కొన్నిసార్లు ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తాయి. ఇది కొన్ని సందర్భాల్లో తీవ్రమైన సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఈ ఇన్ఫెక్షన్ కళ్ళకు వ్యాపించినప్పుడు, అది దృష్టిని ప్రభావితం చేయవచ్చు.

దంత క్షయం

దంత క్షయం అనేది నోటిలో నివసించే సూక్ష్మక్రిములతో దంతాలు దెబ్బతినే పరిస్థితి. ఇవి మీరు తీసుకునే కార్బోహైడ్రేట్లను యాసిడ్‌గా మారుస్తాయి. ఈ సూక్ష్మక్రిములు మరియు ఆమ్లాలు దంతాలలో ఏర్పడతాయి మరియు కావిటీస్ అనే కావిటీస్ ఏర్పడతాయి.

చిగుళ్ల సమస్యలు

పీరియాడోంటిటిస్ అనేది చిగుళ్ల వాపు. ఇది ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది దంతాల ఉపరితలంపై పేరుకుపోయిన జెర్మ్స్ వల్ల కలిగే దంతాల వాపును సూచిస్తుంది. కొంతకాలం తర్వాత దంతాల నష్టం జరగవచ్చు మరియు ఇది ఎముకలు మరియు చిగుళ్ళపై ప్రభావం చూపుతుంది. కాలక్రమేణా ఇది గుండెపోటు, ఆర్థరైటిస్ మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

ఎండిన నోరు

పొడి నోరు తీవ్రమైన సమస్య కాదు. కానీ ఇది ఇతర వైద్యపరమైన బలహీనతలకు సంకేతం కావచ్చు. లాలాజల గ్రంథులు తగినంత లాలాజలాన్ని స్రవించలేనప్పుడు ఈ నష్టం జరుగుతుంది. లాలాజలం ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు దంత క్షయం మరియు చిగుళ్ల సంబంధిత సమస్యల నుండి నోటిని కాపాడుతుంది. నోరు పొడిబారడానికి ప్రధాన కారణం డీహైడ్రేషన్. ఇది డయాబెటిస్ సంకేతం కూడా కావచ్చు.

చెడు శ్వాస

దంతాలలో పాటించే పరిశుభ్రత అలవాట్ల వల్ల నోటి దుర్వాసన వస్తుంది. ఈ దుర్బలత్వం కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు మరియు ఆహారాల వల్ల తీవ్రతరం కావచ్చు. అనారోగ్యకరమైన నోటి పరిశుభ్రత దంతాల మధ్య మరియు చిగుళ్ల చుట్టూ సూక్ష్మక్రిములు పెరగడానికి కారణమవుతుంది. ఇది నోటి దుర్వాసనకు కారణమవుతుంది. చిగుళ్ల సంబంధిత సమస్యల వల్ల కూడా నిరంతర దుర్వాసన వస్తుంది.

నోటి సమస్యలను నివారించడం ఎలా?

మీ నోరు మరియు దంతాలను ఇన్ఫెక్షన్ నుండి కాపాడటానికి, మంచి నోటి పరిశుభ్రతను పాటించండి. అందువల్ల మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.

* రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం అలవాటు చేసుకోండి.

* నోటి పరిశుభ్రతను కాపాడటానికి ఆసుపత్రికి వెళ్లి మీ దంతాలను తనిఖీ చేసుకోండి

* ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినండి. చక్కెర మరియు ఆమ్ల పానీయాలు మానుకోండి. దంతాలపై డ్రైవ్ చేసే కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ఆహారాలను నివారించండి.

* ప్రతిరోజూ మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి మరియు మీ నాలుకను శుభ్రం చేసుకోండి.

* దూమపానం వదిలేయండి.

* పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.

Comments

Latest Updates