Daily Masturbation: రోజూ హస్తప్రయోగంతో మెదడుపై ప్రభావం పడుతుందా?

మెదడుపై సానుకూలు ప్రభావాలు

హస్త ప్రయోగం వల్ల ఉద్వేగానికి గురైన సందర్భంలో శరీరంలో హార్మోన్లు విడుదల అవుతాయి. ఈ హార్మోన్ల వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయంటే..

డోపమైన్:

డోపమైన్‌ హార్మోన్‌ను హ్యాపీ హార్మోన్ అని కూడా పిలుస్తారు. డోపమైన అనేది ప్రేరణ, ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది. ఇదో న్యూరోట్రాన్స్మిటర్.

ఆక్సిటోసిన్:

ఆక్సిటోసిన్‌ను ప్రేమ హార్మోన్ అంటారు. అనేక రకాల ప్రవర్తనా మరియు శారీరక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.

సెరోటోనిన్:

సెరోటోనిన్ ఒక న్యూరోట్రాన్స్మిటర్. ఇది సంతృప్తిని కలగజేస్తుంది. అధికార సెరోటోనిన్ స్థాయిలు, మానసిక స్థితి పెరుగుదల మధ్య లింక్‌లా పని చేస్తుంది.

ఎండార్ఫిన్‌లు:

ఎండార్ఫిన్లను నొప్పిని తగ్గించే ఫీల్ గుడ్ రసాయనాలు అంటారు. వ్యాయామం చేయడం వల్ల కూడా ఎండార్ఫిన్లు విడుదల అవుతాయి.

ప్రోలాక్టిన్:

ప్రోలాక్టిన్ అనేది పునరుత్పత్తి, ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు భావోద్వేగ నియంత్రణకు, శారీరక ప్రతిస్పందనలను ప్రోత్సహించే హార్మోన్.

అడ్రినలిన్:

అడ్రినలిన్ హృదయ స్పందన రేటు, రక్తనాళాలు, వాయు మార్గాల డయామీటర్, జీవక్రియ యొక్క అంశాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

హస్తప్రయోగం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గుతుంది

లైంగిక కార్యకలాపాల నుండి ఆక్సిటోసిన్ విడుదల వల్ల కార్టిసాల్ వంటి ఒత్తిడి కలిగించే హార్మోన్లను తగ్గిస్ుంది. అదే సమయంలో విశ్రాంతిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ప్రొలాక్టిన్ కూడా ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది

హస్త ప్రయోగం వల్ల హార్మోన్లు, న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్‌లు విడుదల అవుతాయి. ఇది విశ్రాంతిని ప్రోత్సహిస్తూ ఒత్తిడిని, రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది నిద్రపోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

నొప్పులు తగ్గుతాయి

ఎండార్ఫిన్లు శరీరం యొక్క సహజ నొప్పి నివారిణి. ఎండోకన్నాబినాయిడ్స్ నొప్పి, వాపు ప్రక్రియలను నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ఈ సహజ నొప్పి నివారణలు కూడా రుతు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

ఇమ్యూనిటీ మెరుగుపడుతుంది

హస్త ప్రయోగం ప్రొలాక్టిన్, ఎండోకన్నబినాయిడ్స్ స్థాయిలును పెంచుతుంది. ఇది ఇమ్యూనిటీ వ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించే హార్మోన్, న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను కూడా పెంచుతుంది.

మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది

హస్తప్రయోగం వల్ల డోపమైన్, ఆక్సిటోసిన్, ఎండార్ఫిన్లు విడుదల అవుతాయి. ఇవి మానసిక స్థితికి సంబంధం హార్మోన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది.

మెదడుపై ప్రతికూల ప్రభావాలు:

హస్త ప్రయోగం వల్ల అనేక ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్నది నిజం. అయితే కొందరు హస్త ప్రయోగాన్ని నైతికంగా, మతపరంగా వ్యతిరేకిస్తారు. హస్త ప్రయోగం చేయడం వల్ల వారిలో అపరాధ భావం కలుగుతుంది. దీని వల్ల ఒత్తిడి, ఒత్తిడి వల్ల ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

హస్త ప్రయోగం విపరీతంగా చేస్తే మాత్రం సమస్యలు తప్పవు. చర్మం చికాకుగా అనిపిస్తుంది. చర్మం పగిలిపోవడం, జననేంద్రియాల వాపు, తిమ్మిరి వంటి శారీరక సమస్యలు వస్తాయి.

హస్తప్రయోగం వ్యసనం:

ఒకటి రెండు రోజులకు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు హస్త ప్రయోగం చేసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు ఉండవు. కానీ నిరంతరం అదే పని అంటే మాత్రం సమస్యలు తప్పవు. సెక్సాలజిస్టులు అదే పనిగా హస్త ప్రయోగం చేయడాన్ని కంపల్సివ్ సెక్సువల్ బిహేవియర్(CSB), నియంత్రణ లేని లైంగిక ప్రవర్తనగా వర్గీకరిస్తారు.

అధిక హస్తప్రయోగం వల్ల రోజువారీ జీవితంలో, మానసిక శ్రేయస్సు లేదా శారీరక అనారోగ్యం సంభవించినప్పుడు వైద్యుడిని లేదా కౌన్సిలర్‌ను కలవడం మంచిది.