Latest Updates
-
Chilkur Balaji Temple: వీసా మాఫియా గుడి.. చిలుకూరు బాలాజీ ఆలయంపై ట్రంప్ పార్టీ నేత వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలు -
సండే స్పెషల్ గా తమిళనాడు ఫేమస్ ముట్టా ఇడ్లీ..10 నిమిషాల్లో ఈ హై ప్రొటీన్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఎలా చేయాలంటే.. -
Women Alert: ఫంక్షన్ ఉందని పీరియడ్స్ ట్యాబ్లెట్ వేసుకున్న మహిళ మృతి..నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే? -
ఆరోగ్యానికి సంజీవని,రుచిలో అమోఘం..మునగాకు మామిడికాయ పప్పు ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి బెస్ట్ డిన్నర్..చియా రైతా చేయండిలా..కడుపుకు హాయిగా, క్యాలరీలు తక్కువగా.. -
Best Snacks For Fatty Liver: ఆకలి తీరాలి, లివర్ సేఫ్ గా ఉండాలా?..అయితే ఈ స్నాక్స్ తినండి! -
శంషాబాద్ ఎయిర్పోర్ట్లో మళ్లీ బాంబు బెదిరింపుల కలకలం… ప్రయాణికులు ఈ విషయం తెలుసుకోకపోతే ఇబ్బందులు తప్పవు! -
మండు వేసవిలో కడుపును చల్లగా ఉంచే కమ్మని దహీ ఆలూ కర్రీ..ఇంట్లోనే చాలా ఈజీగా చేసేయండిలా.. -
జీవితంలో 3 సార్లే స్నానం..అయినా ఈ మహిళల చర్మం అంత కాంతివంతంగా ఎలా ఉంటుందంటే? -
పెట్రోల్, డీజిల్ ధరల మోత.. సామాన్యుల జేబుకు చిల్లు, ఈ చిట్కాలతో ఖర్చు తగ్గించుకోండి!
బాత్రూంలో మొబైల్ ఫోన్ వాడుతున్నారా ... అప్పుడు ఇది మీకోసమే .. చదవడం మర్చిపోవద్దు ...
బాత్రూంలో మొబైల్ ఫోన్ వాడుతున్నారా ... అప్పుడు ఇది మీకోసమే .. చదవడం మర్చిపోవద్దు ...
అంతకు ముందు అది ఇంటికి ఫోన్ కాల్ మాత్రమే. కానీ ఇప్పుడు అందరికీ ఫోన్ ఉంది. వాస్తవానికి, ఇటీవలి సర్వేలో మనం స్మార్ట్ఫోన్లకు ఎక్కువగా బానిసలవుతున్నామని తేలింది. ఇది వినడానికి హానిచేయనిదిగా అనిపించవచ్చు. కానీ మీరు బాత్రూమ్ లేదా టాయిలెట్కు వెళ్ళినప్పుడు మొబైల్ లేకుండా వెళ్ళలేకపోతే, మీరు పరిగణించవలసిన కొన్ని నష్టాలు ఉన్నాయి. ఇది మన ఆరోగ్యానికి ఎంత హాని కలిగించడమే కాక మన మనస్సును, మన పనితీరును కూడా ఎంతగా ప్రభావితం చేస్తుందో మీకు తెలుసా?
బాత్రూంలో ఉన్నప్పుడు స్మార్ట్ఫోన్ను ఉపయోగించినప్పుడు మీరు ఎదుర్కొనే కొన్ని సమస్యలు క్రింద ఉన్నాయి.

హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను వ్యాప్తి చేస్తుంది
టాయిలెట్ సీట్ల కంటే స్మార్ట్ఫోన్లు మురికిగా ఉన్నాయని తాజా అధ్యయనం చూపిస్తుంది. ఇది చాలా అసహ్యకరమైన వాస్తవం. మొబైల్ ఫోన్లలో పేగు సమస్యలకు కారణమయ్యే హానికరమైన బాక్టీరియం ఇ.కోలి ఉందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. ఈ బాక్టీరియం ఆహార విషానికి కారణమయ్యే బాక్టీరియం. ఈ బ్యాక్టీరియా టాయిలెట్ నుండి మాత్రమే కాకుండా అనేక అపరిశుభ్రమైన ప్రదేశాల నుండి కూడా ఒక వ్యక్తికి సోకుతుంది.

పైల్స్ వచ్చే అవకాశాన్ని పెంచుతాయి
సాధారణంగా, బాత్రూంలో ఎక్కువ సమయం గడపడం ఈ సమస్యను కలిగిస్తుంది. టాయిలెట్ నుండి అవయవాలపై ఎక్కువ సమయం పెట్టినప్పుడు హేమోరాయిడ్ల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మరింత పరిశోధన అవసరం అయినప్పటికీ, స్మార్ట్ఫోన్లను ప్రవేశపెట్టినప్పటి నుండి హేమోరాయిడ్ కేసులు పెరిగాయి. మీరు బాత్రూంలో కూర్చుని మొబైల్ వైపు చూసేటప్పుడు కొంచెం విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. అయితే ఇది కొన్ని అసౌకర్య ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.

ఆలోచించే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది
సెల్ ఫోన్లు వాస్తవానికి ఏకాగ్రత మరియు ఆలోచనతో జోక్యం చేసుకుంటాయి మరియు సమస్యను పరిష్కరించే మన ఆలోచనా సామర్థ్యాన్ని నియంత్రిస్తాయి. కాబట్టి మీరు ఏ ప్రదేశంలోనైనా ఉపయోగించాలనుకుంటున్నప్పుడు మరియు ఏదైనా ఉపయోగించకుండా నిశ్శబ్దంగా ఉండాలనుకున్నప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. దీని అర్థం ఏమిటంటే, స్మార్ట్ఫోన్లను బాత్రూమ్ లేదా టాయిలెట్కు తీసుకెళ్లడం మన మనసుకు అవసరమైన విలువైన స్థలాన్ని నిరోధిస్తుంది.

కటి సమస్యలకు కారణమవుతుంది
బాత్రూంలో ఎక్కువ సమయం గడపడం మన కణాలను మరల్చగలదు మరియు మన కండరాలకు సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా, ప్రేగులు, మూత్రాశయం మరియు యోని వంటి అవయవాలు కటి నేల కండరాలకు మద్దతు ఇచ్చేంత బలంగా లేకుండా జారిపోతాయి. మనం బాత్రూంలో కూర్చున్నప్పుడు మన భంగిమ దీనికి కారణం.

బానిసలుగా చేస్తుంది
స్మార్ట్ఫోన్లు ప్రపంచంలోని మూలలో ఎక్కడైనా కనెక్ట్ అవ్వడానికి మనకు బాగా సహాయపడే వస్తువు అయితే, అవి ఒకరిని సులభంగా బానిసలుగా చేసుకోగలవు. మొబైల్ బానిసలు ఎక్కడికి వెళ్ళినా వారితో ఒక మొబైల్ ఫోన్ను తీసుకువెళతారు మరియు ఉదయం కళ్ళు తెరిచినప్పుడు వారు చూసే మొదటి విషయం ఏమిటంటే వారు రాత్రి కళ్ళు మూసుకున్నప్పుడు వారు చూసే చివరి విషయం. ఈ విషయం చెప్పడం చాలా బాగుంది. కానీ నిజంగా ఇది మంచి సంకేతం కాదు.



Click it and Unblock the Notifications