మటన్ లివర్ ‘ఫ్రై’..!!

Mutton Liver Fry
'మటన్' మంసాన్ని లొట్టలేసుకుని లాగించే మంసాహార ప్రియులకు మరో పసందైన 'ఘుమ ఘుమ'.. లివర్ వంటకాల్లో ఒకటైన 'మటన్ లివర్ ఫ్రై' ఆరోగ్యానికి మేలు చేకూర్చటంతో పాటు చక్కటి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. చక్కటి రుచిని సంతరించుకున్న ఈ వంటకాన్ని తయారు చేయటంలో పలువురు విఫలమవుతున్నారు. అయితే మటన్ లివర్ ముక్కలను ముందుగా పాలలో నానబెట్టి ఫ్రై చేస్తే ఆ రుచే వేరు.. 'వన్ ఇండియా' పాఠకుల కోసం ఈ రోజు మేమందిస్తున్న స్పెషల్ వంటకం మటన్ లివర్ 'ఫ్రై'...

మటన్ లివర్ 'ఫ్రై'.. తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు:
- మటన్ 300 గ్రాములు ( మీడియం సైజు ముక్కలు),
- పాలు 1 మగ్,
- బంగాళదుంపలు 2 ( చిన్న చిన్న ముక్కులుగా తరిగినవి),
- ఉల్లిపాయలు 2 ( సన్నగా తరిగినవి),
- వెల్లులి రెబ్బలు 6 (సన్నగా తరిగినవి),
- టమోటో 1 (సన్నగా తరిగనది),
- పచ్చిమిర్చి 4 (సన్నగా తరగినవి),
- కారం 1 టేబుల్ స్పూన్,
- జీలకర్ర పొడి 1 టేబుల్ స్పూన్,
- ధనియాల పొడి 1టేబుల్ స్పూన్,
- పలావ్ ఆకు 1,
- జీలకర్ర 1 టేబుల్ స్పూన్,
- మటన్ గరమ్ మసాలా (1 టేబుల్ స్పూన్),
- కొత్తిమీర (సన్నగా తరిగినది),
- నూనె 2 టేబుల్ స్పూన్లు,
- సాల్ట్ తగినంత.

తయారీ విధానం:
- ముందుగా మటన్ లివర్ ముక్కలను పాలలో గంట సేపు నానబెట్టుకోవాలి.
- బాండీ పై వేడిచేసుకున్న నూనెలో గరమ్ మసాలా, పలావ్ ఆకు, జీలకర్రల మిశ్రమాన్ని వేసి వేయించాలి.
- ఆ తురువాత తరిగిన ఉల్లిముక్కలను వేని బంగారు రంగులో వేగిన తరువాత నానబెట్టకున్న లివర్ ముక్కలను వేసి 2 నిమిషాలు పాటు ఉడికించుకోవాలి.
- ఉడికుతున్న మిశ్రమంలో అల్లం, వెల్లులి ముక్కలను జోడించి మరో నిమిషం పాటు ఉడికించుకోవాలి.
- అనంతరం తరగి పెట్టకున్న టమోటో ముక్కలతో పాటు పచ్చిమిర్చి తగినంత సాల్ట్ ను జోడించి గ్రేవీ వచ్చంత వరకు అంటే 3 నుంచి 4 నిమిషాల పాటు ఉడికించుకోవాలి.
- తరవాత ఉడుకుతున్న 'లివర్ ఫ్రై'లో కారం, ధనియాల పొడిని చల్లాలి, ఇలా 4 నిమిషాల పాటు ఉడికించిన తరువాత 3 టేబుల్ స్పూన్ల నీటిని పోసి బాండీ పై మూత పెట్టేయండి. 5 నిమిషాల తరువాత తెరిచి చూస్తే మీ మటన్ లివర్ ఫ్రై తయారైనట్లే..
- వేడి వేడిగా తయారైన మటన్ లివర్ 'ఫ్రై'ని రైస్, రొట్టె వంటి పదార్థంలో నంచుకుని తింటే ఆమోఘం.

Story first published: Friday, September 2, 2011, 11:54 [IST]
Desktop Bottom Promotion