ఆవాల అన్నం

By Staff

Published: Friday, September 25, 2009, 10:51 [IST]

Aavalu Rice

కావలసిన పదార్ధాలు
బియ్యం- అర కిలో
ఆవాల పొడి- రెండు టీ స్పూన్లు
నూనె- రెండు టీస్పూన్లు
కొన్ని బఠాణీలు వేసుకుంటే ఫర్వాలేదు
వెల్లుల్లి, అల్లం-తగినంత

తయారుచేసే విధానం

బియ్యాన్ని 1:2 నీటితో ఉడికించి పక్కన పెట్టండి. చల్లారెవరకు ఆగండి. ఒక పెనం తీసుకుని కమిన్ సీడ్స్,మినపపప్పు,వెల్లుల్లి,బఠాణీలు,పసుకు వేసి పక్కన పెట్టుకోండి. వండిన అన్నంలో ఆవాల పొడిని, కారాన్ని, ఉప్పును కలపండి. తర్వాత బఠాణీలను అన్నంలో కలపండి. ఇప్పుడు ఘమఘమలాడే ఆవాల అన్నం సిద్ధం. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచింది. ఆవాల వల్ల చర్మం నిగనిగలాడుతుంది.

Story first published: Wednesday, September 9, 2009, 17:11 [IST]

Other articles published on Sep 9, 2009

Notifications

Settings

Clear Notifications

Notifications

Use the toggle to switch on notifications

Block for 8 hours
Block for 12 hours
Block for 24 hours
Don't block

Gender

Select your Gender

Age

Select your Age Range