Latest Updates
-
గుండె ఆరోగ్యంతో పాటు బరువును అదుపులో ఉంచే చట్నీ.. వారానికి ఒక్కసారైనా డైట్లో ఉండాల్సిందే.! -
రెస్టారెంట్ స్టైల్ టేస్టీ స్టార్టర్.. ఇంట్లోనే ఈజీగా స్పైసీ చిల్లీ ఎగ్.. ఎలా చేయాలంటే.! -
కిచెన్లో ఉండే ఈ చిన్న ఐటం.. అజీర్తి సమస్యే కాదు బరువును సైతం తగ్గిస్తుందని తెలుసా.? -
రక్తం పెరగాలన్నా, చర్మం మెరవాలన్నా.. బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో ఈ పింక్ పూరీ ఉండాల్సిందే! -
స్పెషల్ అంటే ఇలా ఉండాలి.. వీకెండ్లో మజా ఇచ్చే కొబ్బరి పాల చికెన్ పులావ్.. ఇంటిల్లిపాదికీ పండగే.! -
మీరు సెప్టెంబర్లో జన్మించారా.. మీ లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయో తెలుసా.? -
నేపాల్ దేశంలో ఎంతో ఫేమస్..ఇడ్లీ, దోశల్లోకి అదిరిపోయే తెల్ల నువ్వుల చట్నీ చేసుకోండిలా.. -
జిమ్ చేసేవారికి పర్ఫెక్ట్ స్వీట్.. పంచదార లేని హై ప్రోటీన్ పీనట్ బటర్ లడ్డూ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఈ సొసైటీ మిమ్మల్ని చిన్న చూపు చూస్తుందా.. మీ గౌరవం పెరగాలంటే ఈ 3 విషయాలు గుర్తుంచుకోండి.! -
మీ పిల్లల్లో ఒబెసిటీ వేగంగా పెరుగుతుందా.. తల్లిదండ్రులు చేసే ఈ ఐదు పొరపాట్లే కారణం.!
భార్యాభర్తలు సంతోషంగా ఉన్నారని తెలిపే గ్రీన్ ఫ్లాగ్స్.. ఇవి మీ బంధంలో ఉన్నాయా.?
వైవాహిక జీవితంలో ప్రేమ, సంతోషం, దుఃఖం, గొడవలు, మనస్పర్థలు ఇవన్నీ సాధారణమే. కానీ కొన్ని బంధాల్లో సానుకూల అంశాలను పక్కనబెట్టి తరచూ బాధ కలిగించే అంశాలను గుర్తు చేసుకుంటూ అందమైన దాంపత్య జీవితాన్ని అర్ధాంతరంగా ముగించేసుకుంటారు. మరికొందరు గొడవలు జరిగినా సర్దుకుపోతూ తమ మధ్య ప్రేమను మరింత బలోపేతం చేసుకుంటారు. వీటినే రెడ్ ఫ్లాగ్స్, గ్రీన్ ఫ్లాగ్స్ అంటారని మనస్తత్వ నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి గ్రీన్ ఫ్లాగ్స్ని ఎలా గుర్తించాలి. వాటి సంకేతాలేంటి..? ఈ కథనంలో చూద్దాం..

భార్యాభర్తల మధ్య ఎప్పుడూ గొడవలను సృష్టించే రెడ్ ఫ్లాగ్స్ ఏ కాదు ప్రేమను పెంచే గ్రీన్ ఫ్లాగ్స్ కూడా ఉంటాయని సైకాలజిస్టు నిపుణులు అంటున్నారు. మీ భాగస్వామిలో మీరు సరిగ్గా గమనిస్తే రోజూ ఇలాంటివి గుర్తించవచ్చని.. దీంతో చాలా వరకు మనస్పర్థలు తొలగిపోతాయని సూచిస్తున్నారు. భార్యాభర్తలు సంతోషంగా ఉన్నారనే దానికి ఈ గ్రీన్ ఫ్లాగ్స్ సంకేతంగా చెబుతున్నారు. బంధాన్ని మరింత బలోపేతం చేసి ప్రేమ ప్రయాణాన్ని అందించే గ్రీన్ ఫ్లాగ్స్ ఏంటో తెలుసుకుందాం..
గౌరవం, జాలి
దాంపత్య బంధంలో ఇద్దరూ సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే కాదు.. క్లిష్ట పరిస్థితుల్లోనూ మీ భాగస్వామి మీపై అదే గౌరవం, జాలి చూపిస్తారు. మీరు బాధలో ఉన్నా కోపంలో ఉన్నా.. నెగిటివ్ ఫీలింగ్తో కాకుండా మీకు రెస్పెక్ట్ ఇస్తూ మీ మనోభావాలను అర్థం చేసుకుంటారు. ఒకవేళ ఏదైనా సందర్భంలో మీ పార్ట్నర్ తప్పు ఉన్నా.. తాను మనస్ఫూర్తిగా ఆ తప్పును మీ ముందు ఒప్పుకొంటారు. సరిదిద్దుకునే మనస్తత్వంతో ఉంటారు. తప్పు మీపై నెట్టేయడానికి ప్రయత్నించరు.

మీతో గడపాలని ఎదురుచూడటం..
ఆఫీసు లేదా వ్యాపారం వృత్తిపరమైన బాధ్యతలు ఏవైనా బయట ముగిసిన తర్వాత వెంటనే ఇంటికి వచ్చేయాలని ఎదురుచూస్తుంటారు. ఇంటికి ఇప్పుడు వెళ్లాలా.. వెళ్తే మళ్లీ ఏవైనా గొడవలు అవుతాయా అనే భయం లేకుండా సంతోషంగా ఎప్పుడెప్పుడు వెళ్లాలా.. భాగస్వామితో సమయం గడపాలా అని ఆరాటపడుతుంటారు. మీతో సాన్నిహిత్యాన్ని సంతోషంగా ఆస్వాదిస్తుంటారు. మీతో పనులు షేర్ చేసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. కబుర్లు చెప్పాలని చూస్తారు. ఇది మధురమైన బంధానికి అతి పెద్ద గ్రీన్ ఫ్లాగ్..
వ్యక్తిగత ఇష్టాలకు ప్రాధాన్యత
ఏ బంధమైనా ప్రతి వ్యక్తికీ కొన్ని అభిరుచులు, అభిప్రాయాలు ఉంటాయి. కొందరు పెళ్లయ్యాక కుటుంబం కోసం, భాగస్వామి కోసం తమ ప్యాషన్ను, ఇష్టాలను త్యాగం చేస్తారు. అలా కాకుండా మీకు ఏం చేయాలని ఉందో తెలుసుకుని ఆ రంగంలో మీరు రాణించడానికి మద్దతు అందిస్తారు. మీ ఇష్టాయిష్టాలకు ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. మీ స్వేచ్ఛాయుత నిర్ణయాలకు అడ్డు రారు.
భాగస్వామి మీ వ్యక్తిగత ఇష్టాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ద్వారా మీరు కూడా బయట మీ వృత్తిపరమైన, వ్యక్తిగత జీవితాన్ని సంతోషకరంగా గడపగలరు. ఇక పిల్లల విషయంలోనూ, వారి పెంపకం విషయాలను ఇద్దరికీ ఏకాభిప్రాయం ఉండాలని భావిస్తారు. ఇవన్నీ సంతోషకరమైన జీవితానికి నాంది పలికే గ్రీన్ ఫ్లాగ్స్.
మీరూ మీ భాగస్వామితో ఇలా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తూ వారితో సంతోషంగా గడిపేందుకు సమయం కేటాయించండి. వారి అభిరుచులను, అభిప్రాయాలను గౌరవించిండి. మీ కంటూ ఓ ప్రత్యేక సమయం కేటాయించుకోండి. దీని ద్వారా మీ మధ్య ఎప్పుడైనా శారీరక దూరం పెరిగినా మానసికంగా చాలా దగ్గరగా ఉంటారు. అదే మీ బంధానికి గట్టి పునాదిని ఇస్తుందని సైకాలజిస్టు నిపుణులు అంటున్నారు.



Click it and Unblock the Notifications