కూరగాయలు చిట్కాలు, ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్, రెమెడీస్

Fresh Vegetables: తరిగిన కూరగాయలను వారం రోజుల పాటు నిల్వ చేయడం ఎలా... చిట్కాలు ఇవే..

ఎక్కువ మంది పనికి వెళ్లే ఈ రోజుల్లో ప్రతిరోజూ ఉదయం వంట చేయడం చాలా కష్టం. కాబట్టి కొన్నిసార్లు కట్ చేసిన కూరగాయలు త్వరగా పాడైపోతాయి. కానీ మీ కట్ కూర...

మీ జుట్టు నిగనిగలాడేలా మరియు పొడవుగా ఉండాలంటే ఈ కూరగాయలు మరియు పండ్లు తింటే సరిపోతుందని మీకు తెలుసా?

మందపాటి నల్లని పొడవాటి జుట్టు చాలా మంది మహిళల కల! చాలా మంది జుట్టు పెరగడానికి చాలా కాలం పాటు జుట్టును కత్తిరించరు. కానీ మీరు కోరుకుంటే, మీరు ఇకపై కనుగ...

WHO: ఆహారాన్ని పాడవ్వకుండా సురక్షితంగా ఎలా నిల్వ చేయాలో చెబుతున్న ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ

మన ఆరోగ్యం మన పరిశుభ్రతపైనే ఆధారపడి ఉంటుందంటే అతిశయోక్తి కాదు. మరింత ప్రత్యేకంగా, ఇది మీ వంట వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనం లేదా హాని కలిగించవచ్చు. అం...

మీరు కూరగాయలు నిల్వ చేయడానికి ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లను నివారించాలి, ఎందుకో తెలుసా?

చాలా మంది ప్రజలు ఇప్పుడు మరింత ఆరోగ్య స్పృహ కలిగి ఉన్నారు. వారు తమ రోజువారీ జీవితంలో ఉపయోగించే ప్రతి ఆహార పదార్థానికి సంబంధించిన సమాచారాన్ని సేకరి...

ఈ కూరగాయలను పచ్చిగా మరియు సలాడ్ రూపంలో తినకండి.. థైరాయిడ్, కిడ్నీ సమస్యలు వస్తాయి..

సాధారణంగా, కూరగాయలు ఎక్కువగా ఉడకకూడదని మీరు విన్నారు, ఎందుకంటే అతిగా ఉడికించడం వల్ల వాటిలోని పోషకాలు నశిస్తాయి. దీని కారణంగా చాలా మంది ఆరోగ్య స్పృహ ...

Immunity foods for summer: ఈ కొద్దిపాటి ఆహారపదార్థాలతో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది, ఏ జబ్బు రాదు!

మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మీరు ప్రతిరోజూ ఎంత వ్యాయామం చేసినా, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రోగనిరోధక శక్తి బలంగా ఉంటే, వివిధ వ్యాధుల...

Summer Pregnancy Diet: వేసవిలో గర్భిణీలు వీటిని తప్పక తినాల్సిన ఆహారాలు

కాలంతో సంబంధం లేకుండా గర్భిణీల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సిందే. వేసవి కాలంలో మరీ ముఖ్యంగా వారి ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేకంగా దృష్టి సారించాల్సిం...

Foods For Heart Healthy: వేసవిలో గుండెజబ్బుల నుంచి గుండెను కాపాడుకోవాలంటే రోజూ వీటిలో ఒకటి తినండి చాలు...!

వేసవి వచ్చేసింది. ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా అవసరం. వేసవిలో గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే సీజ...

కేజీ 85 వేల రూపాయలకు అమ్ముడవుతున్న ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన పండు ఇదే...దీని ప్రత్యేకత ఏంటో తెలుసా?

హాప్ రెమ్మలు ప్రపంచ మార్కెట్‌లో అత్యంత ఖరీదైన కూరగాయలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతున్నాయి, దీని ధర రూ. 85,000 నుండి రూ. 1 లక్ష వరకు విక్రయిస్తున్నారు. ఈ కూరగాయన...

Pregnancy Diet: చలికాలంలో గర్భిణీలు తప్పక తినాల్సిన ఆహారాలు ఇవి, ఎందుకో తెలుసా?

చిన్న పిల్లల నుండి వృద్దులు, గర్భిణీ స్త్రీల వరకూ చలికాలం మనకు వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందుకే చలికాలంలో పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అం...

Kidney damaging Foods: మీ కిడ్నీ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఇకపై మీకు తెలియకుండా ఇవి తినకండి...!

This foods are bad for kidneys: మీ మూత్రపిండాలు చాలా ముఖ్యమైన పనులను నిర్వహిస్తాయి. అవి మీ శరీరంలోని ద్రవం మొత్తాన్ని నియంత్రిస్తాయి. ఇవి ముఖ్యంగా మీ రక్తపోటును నియంత...

ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉండే ఈ చిరుతిళ్లు తింటున్నారా... మీ శరీర బరువు అనూహ్యంగా తగ్గుతుందని మీకు తెలుసా?

స్నాక్స్ లేదా జంక్ ఫుడ్ అంటే ఇష్టపడని వారు ఎవరైనా ఉన్నారా? కానీ జంక్ ఫుడ్ తిన్న ప్రతిసారీ మనందరికీ గిల్టీ అనిపిస్తుంది. ఎందుకంటే ఇవి బరువు పెరగడానిక...

Weight Loss Meal Plans: త్వరగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? మీ ఆహారం ఇలా తినండి...

Weight Loss diet plan: బరువు తగ్గడం మాయాజాలం కాదు. ఒకేసారి బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించడం అసాధ్యం. స్థిరమైన బరువు తగ్గించే వ్యాయామం మాత్రమే స్థిరమైన ఫలితాలను ఇస్...

Foods Never Eat in Breakfast: బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో ఈ ఫుడ్స్ అస్సలు తినకూడదు...ఎందుకంటే!

అల్పాహారం రోజులో అత్యంత ముఖ్యమైన భోజనంగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు ఉదయాన్నే తీసుకునే ఆహారం మిమ్మల్ని శారీరకంగా మరియు మానసికంగా చురుకుగా ఉంచుతుంది. అ...