రోజంత పంటి తాజాదనం ఏలా ..?

Body Care

oi-Sivanjaneyulu

By Sivanjaneyulu Bommu

| Updated: Monday, October 12, 2015, 11:48 [IST]

పంటితాజాదనం కోసం పరితపించినవారుండరు, ఓ మనిషి ఎదుగుదలకు భావవ్యక్తికరణ ఎంతగానో తోడ్పతుంది. ప్రస్తుత సమాచార వ్యవస్థలో నోటి సంరక్షణకు ప్రతి ఒక్కురూ చొరవ తీసుకోవల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. రోజుంతా పంటి తాజాదనానికి అనువైన చిట్కాను నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మరి ఆ చిట్కా పూర్తి వివరాలేంటో తెలుసుకుందామా...

రోజు బ్రెష్ చేసుకునే ముందు టేబుల్ స్పూన్ నువ్వుల నూనెను నోట్టో పోసుకుని పది నిమిషాల పాటు పుక్కిలించి నోటిని శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ ప్రక్రియ ద్వారా నోటి దుర్వాసన, పంటి పోటు, చిగుళ్ల సమస్యలు తొలగిపోతాయట. ఈ చిట్కాను దినచర్యలో భాగంగా అమలు చేస్తే దంతాలు వ్యాధుల బారిన పడకుండా సహజసిద్ధమైన తాజాదనంతో ప్రకాశిస్తాయని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.