మహిళలు రోజుకు రెండు కప్పుల కాఫీ తాగితే..!?

Diet Fitness

oi-Nageswara Sharma

By B N Sharma

Published: Monday, August 29, 2011, 12:42 [IST]

సాధారణంగా మహిళలు ఉదయంపూట లేవగానే ఒకసారి, తమ ఉదయపు పనిపాటలు అయిన తర్వాత మరో సారి రెండు కప్పుల కాఫీ తాగుతూనే వుంటారు. అయితే గతంలో చేసిన అద్యయనాలు మహిళలు రోజుకు రెండు కప్పుల కాఫీ తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందని కూడా చెప్పాయి. స్త్రీల ఆరోగ్యం మెరుగ్గా ఉండాలంటే రోజూ రెండు కప్పుల కాఫీ తప్పనిసరి అని తాజాగా నిర్వహించిన మరో అధ్యయనం కూడా తేల్చింది. కాఫీని సేవించడం ద్వారా స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం 22-25 శాతం వరకు ఆడవారిలో తగ్గిందని స్వీడన్ పరిశోధకులు నిర్వహించిన పరిశోధనలో తేలింది.

ముఖ్యంగా గుండె అనారోగ్య ఫలితంగా వచ్చే పక్షవాతం వంటివి కూడా కాఫీ తాగడం వల్ల దూరమవుతాయని పరిశోధకులు తెలిపారు. దాదాపు 39 వేల మందికి పైగా మహిళల మీద పదిన్నర సంవత్సరాల పాటు ఈ పరిశోధనను నిర్వహించారు.

కాఫీ వల్ల ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ మెరుగుపడటంతో పాటు ఆక్సిడటివ్ అంశం తగ్గుతుంది. ఇన్‌‌ఫ్లమేషన్ తగ్గుతుంది. ఈ కారణాల వల్ల స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుందని పరిశోధకులు తెలిపారు.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.