మీకు క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉందని తెలిపే 12 హెచ్చరిక చిహ్నాలు

కుటుంబం

ఇప్పుడు క్యాన్సర్ అనేది వంశానుగత వ్యాధిగా పరిశోధనతో నిరూపితమైంది. కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు కుటుంబం ద్వారా వస్తాయి. చాలా సాధారణంగా రొమ్ము క్యాన్సర్ వంశపారంపర్య రుగ్మతగా చూడబడుతుంది. మీ తల్లి,అమ్మమ్మ లేదా అత్త రొమ్ము క్యాన్సర్ కలిగి ఉంటే, మీరు పొందటానికి అధిక ప్రమాదం ఉంటుంది.

బరువు తగ్గటం

మీరు హఠాత్తుగా ఆహార నియంత్రణ లేదా వ్యాయామం లేకుండా బరువు కోల్పోతే,క్యాన్సర్ వృద్ధి మీ శరీరంలో సంభవిస్తుందని చెప్పవచ్చు.

స్మోకింగ్

స్మోకింగ్ చేయని వారి కంటే స్మోకింగ్ చేసే వారిలోనే క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. స్మోకింగ్ వలన చాలా సందర్భాలలో గొంతు,ఊపిరితిత్తులు,నోరు క్యాన్సర్ వంటివి వస్తాయి.

కిరణాల బహిర్గతం

మీరు పరికరాలతో పని చేస్తే రేడియేషన్ విడుదల అవుతుంది. అప్పుడు మీకు క్యాన్సర్ అభివృద్ధి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు,రోజంతా ఒక x-కిరణ యంత్రం దగ్గర పనిచేసే ఒక రేడియాలజిస్ట్ కు ఉంటుంది.

మెటల్ బహిర్గతం

మీరు లోహాల కర్మాగారంలో పని లేదా అటువంటి స్థలం చుట్టూ నివసిస్తూ ఉంటే, అప్పుడు మీకు క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంటుంది. రాతి కర్మాగారాల చుట్టూ నివసిస్తున్న ప్రజలకు తరవాతి దశలలో కాన్సర్ ప్రమాదం అగ్రగామిగా ఉన్నది.

మాంసం తినడం

శాకాహారుల కంటే మాంసాహారం తినే వారిలో క్యాన్సర్ అభివృద్ధి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే జంతు మాంసంలో క్యాన్సర్ కణాల ఆహారంనకు సంబందించిన పదార్థాలు ఉంటాయి.

ఎండలో

సన్ స్క్రీన్ నుండి రక్షణ లేకుండా సూర్యుడు యొక్క కిరణాలు మీ మీద బహిర్గతం అయితే కూడా క్యాన్సర్ కు దారి చేయవచ్చు. ఓజోన్ పొరలోరంద్రాలు ఏర్పడుతున్నాయి. అలాగే UV రేడియేషన్ స్థాయిలు పెరుగుతున్నాయి.

డైట్

మీ సాధారణ ఆహారంలో చక్కెర,పాలు మరియు ఇతర క్యాన్సర్ ను ప్రేరేపించే ఆహారాలు ఎక్కువగా ఉంటే, అప్పుడు మీకు క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు క్యాన్సర్ పెరుగుదలను నిరోధించడానికి ఉత్తమ మార్గాలలోఒకటి అని చెప్పవచ్చు.

శస్త్రచికిత్సలు మరియు మచ్చ కణజాలం

మీరు చాలా శస్త్రచికిత్సలు చేయించుకుంటారు. అప్పుడు అక్కడ మచ్చ కణజాలం అభివృద్ధి చెంది క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు ఉంటాయి. ఈ మచ్చ కణజాలం ఒక ఆపరేషన్ సమయంలో కట్ చేసిన మీ శరీరం యొక్క ఆ పార్ట్శ్ నుండి పెరుగుతుంది.

ఎర్లీ మెనోపాజ్

సాదారణంగా మెనోపాజ్ 30 సంవత్సరాల చివర లేదా 40 సంవత్సరాల ప్రారంభంలోను వస్తుంది. అలా కాకుండా ఎర్లీ మెనోపాజ్ ఉంటే కనుక అప్పుడు మీకు క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. ఒక మహిళ యొక్క శరీరంలో మెనోపాజ్ సమయంలో అనేక రకాల హార్మోన్ల అసమతౌల్యం వలన క్యాన్సర్ కి దారి తీస్తుంది.

ఆహారంను తిరిగి వేడి చేయటం

ఇటీవల జరిపిన అధ్యయనం ప్రకారం పాచిపోయిన లేదా రిఫ్రిజిరేటర్ లో నిల్వ ఉంచిన పదార్దాలు మరియు అనేక సార్లు తిరిగి వేడి చేసిన ఆహారం అనేది కడుపు క్యాన్సర్ కు ప్రముఖ కారణం అని తెలిసింది. అధ్యయనంలో ముగింపు సూచించటంలేదు. కానీ మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ చాలా భారీగా ఆధారపడటం ఒక చెడ్డ ఆలోచన అని చెప్పవచ్చు.