Latest Updates
-
మండుతున్న ఎండలకు చెక్..సమ్మర్ లో మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచే అద్భుతమైన బూందీ రైతా..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఇడ్లీ, దోసల్లోకి అదిరిపోయే కాంబినేషన్..పుల్లపుల్లని, కారంకారమైన జామకాయ చట్నీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఎండలో ఉంటున్నా.. ట్యాబ్లెట్లు వాడుతున్నా విటమిన్-D పెరగట్లేదా? అసలు కారణం ఇదే! -
అమ్మమ్మల నాటి అమృతం.. వేసవిలో ఒంటికి చలువ చేసే తరవాని చారు -
కొంతమంది ప్రతిసారీ రాంగ్ పర్సన్ కే ఎందుకు ఎట్రాక్ట్ అవుతుంటారో తెలుసా? -
పైన మీగడ, లోపల కమ్మటి రుచి.. ఇంట్లోనే పక్కా ధాబా స్టైల్ మలై లస్సీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే -
అచ్చం బేకరీ రుచితో కొబ్బరి బర్ఫీ.. తక్కువ సమయం, అదిరిపోయే టేస్ట్! -
కరివేపాకుతో ఈ 5 ఆహారాలు కలిపి తింటే.. మీ ఎముకలు ఉక్కులా మారుతాయి! -
వేడివేడి అన్నం, కాస్త నెయ్యి, గోంగూర కారం..ఆహా ఏమి రుచి! -
ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ముందు మహిళలు సరిదిద్దుకోవాల్సిన అతిపెద్ద సమస్య ఇదే!
తీవ్ర నొప్పి, మంటతో ఇబ్బందిపెట్టే మౌత్ అల్సర్లకు కారణాలు..!
మౌత్ అల్సర్స్ వచ్చాయంటే చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. వేడిగా ఉన్నవి, స్పైసీగా ఉన్న ఫుడ్ తీసుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో స్పైసీ లేకపోయినా.. వీటి కారణంగా తినలేకపోతారు. ఇవి తెల్లటి ప్యాచ్ లుగా చుట్టూ ఎర్రగా మారిన పుండ్లు మాదిరిగా ఏర్పడతాయి. ఇవి నోట్లో ఎక్కడైనా ఏర్పడతాయి.
కొంతమందికి బుగ్గలకు లోపలి భాగంలో, కొంతమందికి నాలుక కిందివైపు, కొంతమందికి నాలుక చుట్టూ, చిగుళ్ల చుట్టూ ఏర్పడతాయి. ఇవి చాలా మంట, నొప్పి కలిగిస్తాయి. మౌత్ అల్సర్స్ కారణంగా.. రోజూ చేసే పనులకు కూడా ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. ఇవి మరీ పెద్దగా ఏర్పడినప్పుడు ఏమీ తినలేక, తాగలేక ఇబ్బందిపడాల్సిందే.
చిన్నచిన్నగా ఏర్పటిన మౌత్ అల్సర్స్ 5 నుంచి 10 రోజుల్లో నయం అవుతాయి. ఒకవేళ మరీ పెద్దగా ఉంటే.. కాస్త టైంపడుతుంది. కొన్నిరకాల మౌత్ అల్సర్స్ హెర్ప్స్ సింప్లెక్స్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తాయి. ఇలా ఏర్పడినవి చాలా ఎక్కువ సంఖ్యలో ఉంటాయి. 50 నుంచి 60 పుండ్లు ఉంటాయి. ఇవి చాలా పెయిన్ ఫుల్ గా ఉంటాయి. ఇలాంటివి ఎక్కువగా మహిళల్లో వస్తాయి.
చాలామంది మౌత్ అల్సర్లను చాలా నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. కానీ.. ఇవి రావడానికి అసలు కారణాలు తెలుసుకుంటే.. మంచిది. ఎందుకంటే.. కొన్నిసార్లు త్వరలో రాబోయే అనారోగ్యానికి సంకేతంగా.. ఇవి ఏర్పడతాయి. కాబట్టి సాధారణ కారణాలు తెలుసుకుంటే.. ముందే జాగ్రత్త పడవచ్చు.

హార్మోనల్ ఇంబ్యాలెన్స్
మౌత్ అల్సర్స్ హార్మోనల్ ఇంబ్యాలెన్స్ వల్ల వస్తాయి. మహిళల్లో రుతుక్రమానికి ముందు, తర్వాత మౌత్ అల్సర్లు వచ్చే అవకాశాలుంటాయి.

ఒత్తిడి
చాలా సందర్భాల్లో ఒత్తిడి, ఆందోళనకు గురవుతున్నప్పుడు కూడా మౌత్ అల్సర్లు వస్తాయి. అంతేకాదు.. ఎప్పుడైతే ఒక వ్యక్తి.. అప్ సెట్ కి గురయి ఉంటారో అప్పుడు కూడా మౌత్ అల్సర్లు వస్తాయి.

హెర్ప్స్ సింప్లెక్స్ ఇన్ఫెక్షన్స్
హెర్ప్స్ సింప్లెక్స్ అనేది కంటాజియస్ వైరస్. ఈ వైరస్ ఒకరి నుంచి ఒకరికి డైరెక్ట్ గా సోకుతుంది. ఒకే ప్లేట్ లో ఇద్దరు తినడం వల్ల ఈ వైరస్ సోకవచ్చు. అలాగే కిస్ ద్వారా, లిప్ బామ్ ఒకేదాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల కూడా సోకుతుంది.

అలర్జీ
కొన్ని రకాల ఆహారాలు కొంతమందికి పడవు. అలర్జీలకు కారణమవుతాయి. అలాంటి ఆహారాలు తీసుకున్నప్పుడు వాళ్లకు మౌత్ అల్సర్స్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. అలాగే కొంతమంది మరీ ఎక్కువగా స్పైసీ ఫుడ్ తీసుకుంటారు. అలాంటి వాళ్లకు కూడా మౌత్ అల్సర్స్ వస్తాయి. కాబట్టి ఏం తింటున్నామనే విషయంలో జాగ్రత్త వహించాలి.

అనీమియా
ఐరన్ లెవెల్స్ తక్కువయినప్పుడు అనీమియాకి గురవుతారు. అనీమియా వల్ల నోట్లో అల్సర్లు, డ్రైనెస్ కి కారణమవుతుంది. నోట్లోనే కాకుండా, నోటి చుట్టూ, గొంతులో డ్రైగా మారుతుంది.

డెంటల్ హెల్త్ సరిగా లేనప్పుడు
చిగుళ్ల చుట్టూ వచ్చే అలర్స్ పంటి ఆరోగ్యం సరిగా లేనప్పుడు ఏర్పడతాయి. అన్ని అల్సర్స్ కంటే.. పంటి చిగుళ్లకు వచ్చేవి చాలా నొప్పిగా ఉంటాయి.

పోషకాహార లోపం
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి పోషకాలు కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి. విటమిన్ బి12, విటమిన్ సి, ఐరన్ లోపం ఉన్నవాళ్లలో మౌత్ అల్సర్లు ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి.

బోవెల్ మూమెంట్ సరిగా లేనప్పుడు
బోవెల్ మూమెంట్ సరిగా లేనివాళ్లలో మౌత్ అల్సర్లు వస్తుంటాయి. ఒకవేళ మౌత్ అల్సర్లు వారం రోజుల్లో తగ్గకపోతే.. డాక్టర్ ని సంప్రదించడం మంచిది.



Click it and Unblock the Notifications











