For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

రోజూ సెక్స్ లో పాల్గొంటే చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, మగవారికి సుఖంతో పాటు మంచి లాభాలున్నాయి,

|

సెక్స్ లో పాల్గంటే మంచి సుఖం పొందడంతో పాటు చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా పొందొచ్చు. సెక్స్ లో తరుచూ పాల్గొనడం వల్ల నిద్ర బాగా పడుతుంది. అలాగే చాలా కేలరీలను మీరు బర్న్ చేయడమే కాకుండా, మీరు తరచుగా సెక్స్ ను ఎందుకు పొందాలనే అనేక ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి.

హృదయం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది

హృదయం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది

సెక్స్ లో రెగ్యులర్ గా పాల్గొంటే మీ హృదయం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

వారంలో రెండుసార్లకంటే ఎక్కువగా సెక్స్ లో పాల్గొనే మగవారు గుండెపోటు బారిన పడేఅవకాశం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అయితే నెలలో కనీసం ఒక్కసారి కూడా సెక్స్ లో పాల్గొనని మగవారు ఎక్కువగా గుండెపోటు బారిన పడుతున్నారని తేలింది.

రోగనిరోధకశక్తి పెరుగుతుంది

రోగనిరోధకశక్తి పెరుగుతుంది

సెక్స్ లో రెగ్యులర్ గా పాల్గొంటే రోగనిరోధకశక్తి పెరుగుతుంది.

సెక్స్ లో పాల్గొనడం వల్ల యాంటీబాడీ ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ పెరుగుతుంది. దీంతో మీరు సాధారణ జలుబ, జ్వరం వంటి అనారోగ్యాల బారినపడకుండా ఉండగలుగుతారు.

ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది

ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది

సెక్స్ లో తరుచూ పాల్గొంటే ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. మానసికంగా మీరు ప్రశాంతంగా ఉంటారు. రెగ్యులర్ గా సెక్స్ లో పాల్గొనేవారు ఎలాంటి ఒత్తిళ్లకు లోనుకాకుండా ఉంటారని కొన్ని పరిశోధనల్లో తేలింది. చాలా సంతోషకరంగా ఉంటారని వెల్లడైంది.

 నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం

నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం

తలనొప్పితో మరికొన్ని రకాల నొప్పులతో ఇబ్బందులుపడే వారు సెక్స్ లో పాల్గొంటే వెంటనే ఉపశమం లభిస్తుంది.

సెక్స్ లో పాల్గొంటే ఆక్సిటోసిన్ అనే హార్మోన్ విడుదలవుతుంది. సాధారణ సమయంలో కంటే ఐదు రెట్లు ఎక్కువగా ఇది విడుదల కావడం వల్ల నొప్పులు వెంటనే తగ్గుతాయి.

ఆయుష్షు పెరుగుతుంది

ఆయుష్షు పెరుగుతుంది

సెక్స్ లో తరుచూ పాల్గొనడం వల్ల మీ ఆయుష్షు పెరుగుతుంది.

సెక్స్ లో పాల్గొంటే డీహైడ్రోపియాండ్రోస్టోన్ అనే హార్మోన్ విడుదలవుతుంది. దీంతో ఈ రోగనిరోధ శక్తి పెరుగుతుంది. కణజలాల్ని ఎప్పుటిప్పకప్పుడు ఈ హర్మోన్ మెరుగుపరుస్తుంది. చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తుంది. వారంలో కనీసం రెండు సార్లు సెక్స్ లో పాల్గొనేవారు ఎక్కువగా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. ఎక్కువ కాలం బతుకుతారు.

Most Read :మీ ప్రేయసి, భార్య, ప్రియుడు, భర్త మరొకరితో సంబంధం పెట్టుకుని మోసం చేస్తుంటే ఎలా తెలుసుకోవాలి

రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది

రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది

సెక్స్ లో పాల్గొంటే మీ రక్తప్రసరణ మెరుగవుతుంది. ఫ్రెష్ బ్లడ్ మీ శరీరంలోని అవయవాలకు సరఫరా అవుతుంది. దీంతో అవయవాలన్నీ సక్రమంగా పని చేస్తాయి. మీ శరీరానిక నూతన ఉత్సాహం వస్తుంది.

బాగా నిద్రపోవొచ్చు

బాగా నిద్రపోవొచ్చు

సెక్స్ లో పాల్గొంటే మీకు నిద్ర బాగా వస్తుంది. సెక్స్ పూర్తయ్యాక శరీరం బాగా విశ్రాంతి కోరుకుంటుంది. ఎలాంటి ఒత్తిళ్లకు లోనుకాకుండా మీరు నిద్రలోకి జారుకుంటారు.

ఫిట్నెస్

ఫిట్నెస్

జిమ్ లో వ్యాయమం చేస్తే ఎలా అయితే బాడీ ఫిట్ గా ఉంటుందో రోజూ సెక్స్ లో పాల్గొంటే కూడా అంతే. రెగ్యులర్ గా మీరు సెక్స్ లో పాల్గొంటే మంచి ఎక్సర్ సైజ్ చేస్తున్నట్లు లెక్క. నడుము దగ్గర ఉండే కొవ్వు కూడా త్వరగా కరిగిపోతుంది. అరగంట కన్నా ఎక్కువ సేపు మీరు రొమాన్స్ చేసుకుంటూ ఉంటే 80 కేలరీలు ఖర్చు అవుతాయి.

ఈస్ట్రోజెన్, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి

ఈస్ట్రోజెన్, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి

సెక్స్ వల్ల మీ శరీరానికి కావాల్సినంత ఎనర్జీ వస్తుంది. ఈస్ట్రోజెన్, టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్ల స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఈ హార్మోన్లు సెక్స్ చేసుకునేటప్పుడు విడుదల అవుతాయి. ఇవి సెక్స్ కోరికలను పెంచడమే కాకుండా మీ కండరాలకు మంచి బలాన్ని ఇస్తాయి. ఎముకలు గట్టిగా ఉండేలా ఈ హార్మోన్స్ ఉపయోగపడతాయి. మీ హృదయం ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తాయి.

Most Read :ఈ రాశి చక్రాల వారు ఎప్పుడూ పాజిటివ్ గానే ఆలోచిస్తారు, ఆత్మవిశ్వాసం ఆయుధం, విజయమే లక్ష్యం

గుండె జబ్బు బారిన పడకుండా

గుండె జబ్బు బారిన పడకుండా

సెక్స్ లో పాల్గొంటే మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ హర్మోన్ విడుదలవుతుంది. ఇదివారు గుండె జబ్బు బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది. అలాగే శరీరం నుంచి దుర్వాసన రాకుండా చేస్తుంది. పురుషుల్లో విడుదలయ్యే టెస్టోస్టెరాన్ వారిని ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తుంది.

English summary

Sex Benefits: 12 Reasons to have sex everyday

f you thought that the only benefit of sex was, well, pleasure, here's some news for you. Making love is good for adults. And making love regularly is even better. Not only does it help you sleep well, relieve stress and burn calories, there are also several other reasos why you need to have sex more often. Improves cardiovascular health A recent study says that men who have sex more than twice a week, have a lesser risk of getting a heart attack, than men who had sex less than once a month.
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more