For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

పాలతో పాటు ఈ పండ్లను తింటే చాలా నష్టం జరుగుతుంది... జాగ్రత

|

డైటింగ్ అనేది ఆహారంలో ఆరోగ్య-ఆధారిత విధానం, ఎందుకంటే ప్రతి ఆహారానికి వివిధ రకాల జీర్ణ వాతావరణం అవసరం. సాధారణంగా, మన జీర్ణవ్యవస్థలో ఏమి జరుగుతుందో మనకు తెలిస్తే, సరైన మానసిక స్థితిలో ఉన్న ఎవరూ ఈ ఆహారాలను కలిసి తినాలని అనుకోరు.

అజీర్ణం, అపానవాయువు, ఉబ్బరం, పొత్తికడుపు నొప్పి, వికారం, అలసట మరియు ఎలిమినేషన్‌లో సమస్యలు సరైన ఆహారం యొక్క తక్షణ ప్రభావాలలో కొన్ని. స్వల్పకాలిక ప్రభావాలు ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో కనిపించకుండా పోయినప్పటికీ, ఆహారాలకు ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం కావడం వల్ల దుర్వాసన, పొడి చర్మం, సోరియాసిస్, దీర్ఘకాలిక మంట, బలహీనమైన నిద్ర, తక్కువ శక్తి మరియు దీర్ఘకాలిక జీర్ణ సమస్యలు మరియు కొన్నిసార్లు మరణం వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. ఏయే పండ్లను కలిపి తినకూడదో ఈ పోస్ట్‌లో చూద్దాం.

కూరగాయలతో పండ్లు

కూరగాయలతో పండ్లు

చాలా సలాడ్ గిన్నెలలో చాలా పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉంటాయి. కానీ వాస్తవానికి ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థకు హాని కలిగిస్తుంది. పండ్లు మరియు కూరగాయలు భిన్నంగా జీర్ణమవుతాయి. పోషకాహార నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, అవి ప్రేగులకు చేరే వరకు పాక్షికంగా జీర్ణమవుతాయి. ఉదాహరణకు, క్యారెట్లు మరియు నారింజలను కలిపి తినడం సిఫారసు చేయబడలేదు ఎందుకంటే ఈ మిశ్రమం అధిక పిత్త రిఫ్లక్స్ మరియు గుండెల్లో మంటను కూడా కలిగిస్తుంది.

తీపి పండ్లు మరియు ఆమ్ల పండ్లు

తీపి పండ్లు మరియు ఆమ్ల పండ్లు

స్ట్రాబెర్రీ మరియు ద్రాక్ష వంటి ఆమ్ల పండ్లను తినడం లేదా పీచెస్, ఆపిల్ మరియు దానిమ్మ వంటి ఆమ్ల పండ్లను అరటి వంటి తీపి పండ్లతో కలపడం మీ జీర్ణక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది. వీటిని ఒంటరిగా తినడం వల్ల తలనొప్పి, వికారం మరియు అసిడోసిస్ వంటివి వస్తాయి.

 పైనాపిల్ మరియు పాలు

పైనాపిల్ మరియు పాలు

పైనాపిల్‌లోని బ్రోమిన్ పాలతో సరిపడదు. ఈ రెండింటినీ కలిపి ఎప్పుడూ తినకూడదు. వీటిని కలిపి తినడం వల్ల మీ శరీరంలో వికారం, కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు మరియు తలనొప్పి వంటి అనేక సమస్యలు వస్తాయి.

అరటి మరియు పాలు

అరటి మరియు పాలు

ఆయుర్వేదం ఈ సమ్మేళనాన్ని భారీ మరియు విషాన్ని ఉత్పత్తి చేసేదిగా జాబితా చేస్తుంది. ఇది శరీరంపై ఒత్తిడిని తగ్గించి, మనస్సును నెమ్మదిస్తుంది. మీరు పాలతో పాల పానీయాల అభిమాని అయితే, జీర్ణక్రియను ప్రేరేపించడానికి ఏలకులు మరియు జాజికాయ జోడించండి.

బొప్పాయి మరియు నిమ్మకాయ

బొప్పాయి మరియు నిమ్మకాయ

బొప్పాయి మరియు నిమ్మకాయ అనేవి ప్రాణాంతక సమ్మేళనం, ఇది రక్తహీనత మరియు హిమోగ్లోబిన్ అసమతుల్యతకు కారణమవుతుంది మరియు పిల్లలకు చాలా ప్రమాదకరం.

 నారింజ మరియు క్యారెట్లు

నారింజ మరియు క్యారెట్లు

క్యారెట్ మరియు నారింజ మిశ్రమం చాలా ప్రమాదకరమైనది. ఈ సమ్మేళనం గుండెల్లో మంట మరియు కిడ్నీ దెబ్బతింటుంది.

 నారింజ మరియు పాలు

నారింజ మరియు పాలు

పాలు మరియు నారింజ మిశ్రమం తీసుకోవడం జీర్ణక్రియకు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. నారింజలోని యాసిడ్ ధాన్యంలోని పిండి పదార్ధాలను జీర్ణం చేసే ఎంజైమ్‌లను నాశనం చేస్తుంది. మీరు మీ పాల ధాన్యంలో నారింజను జోడించాలని ఎంచుకుంటే, మీరు అజీర్ణం ప్రమాదాన్ని పెంచబోతున్నారని అర్థం.

చివరి గమనిక

చివరి గమనిక

పాలలో నిమ్మరసం కలిపితే పెరుగు అవుతుంది. దీన్ని కలిపి తింటే కడుపులోపల ఇలాగే జరుగుతుంది. కడుపులోని జీర్ణ రసాలు నిమ్మకాయ కంటే ఎక్కువ ఆమ్లంగా ఉంటాయని సాధారణంగా నమ్ముతున్నప్పటికీ, ఆయుర్వేదం మరియు సాంప్రదాయ శాస్త్రం దీనిని విషపూరితమైనదిగా పరిగణిస్తుంది.

English summary

Harmful Fruit Combinations You Should Avoid in Telugu

Check out the harmful fruit combinations you should avoid at any cost.
Story first published: Saturday, June 18, 2022, 15:01 [IST]
Desktop Bottom Promotion