రుతు చక్రం అనేది బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ మీద ప్రభావం చూపుతుందా

Post Natal

oi-Staff

By Lakshmi Perumalla

Published: Sunday, December 22, 2013, 16:34 [IST]

గర్భధారణ అనేది గందరగోళాలు మరియు సందేహాలు కలిగే ఒక సమయం. గర్భధారణ మరియు డెలివరి తర్వాత మీ ఋతు చక్రం విషయంలో మీకు ఆత్రుత వస్తుంది. మీ ఋతు చక్రం తల్లిపాలు మీద ప్రభావితం చేయవచ్చు. ప్రతి స్త్రీ ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. మీ ఋతు చక్రం తిరిగి వచ్చే సమయంలో ఇతర స్త్రీలకు భిన్నంగా ఉంటుంది. మీరు తల్లి పాలను కొన్ని నెలల పాటు ఇచ్చిన తర్వాత మీ ఋతు చక్రం తిరిగి వస్తుందని పరిశోధకులు అంటారు. కానీ, సాధారణంగా సానుకూలాంశం బిన్నంగా ఉంటుంది.

వారికీ తల్లిపాలు ఉన్నప్పటికీ,రెండు నెలల తర్వాత ఋతుక్రమం తిరిగి వచ్చే మహిళలు అనేక మంది ఉన్నారు. ఈ పరిస్థితి తల్లిపాల ప్రక్రియలో మీ నెలవారీ చక్ర ప్రభావం గందరగోళాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది. అదే సమయంలో మీకు చురుకుగా తల్లిపాలు ఉంటే కనుక మీ ఋతు చక్రం ఆలస్యం అవుతుందని గుర్తుంచుకోండి. మీ తల్లిపాల ఫ్రీక్వెన్సీ తగ్గినప్పుడు మీ రుతు చక్రం తిరిగి రావొచ్చు.

మీ ఋతు చక్రం మీ తల్లిపాలను ప్రభావితం చేసే అవకాశాలు ఉన్నాయి. దీనికి పలు అంశాలు దోహదం చేస్తాయి. ఘన ఆహార పరిచయ సమయం కలిగి ఉండవచ్చు. మీ బిడ్డ రాత్రి ఎంత సమయం నిద్రపోతాడు. మీ శిశువుకు సీసా ఫీడ్ ఉండవచ్చు. ఇక్కడ మీ ఋతు చక్రం తల్లిపాల మీద ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చెప్పటానికి కొన్ని సాధారణ కారణాలు ఉన్నాయి.

సంతానోత్పత్తి తిరిగి వచ్చుట

మీ సంతానోత్పత్తి మీరు మీ మొదటి కాలం ముందు తిరిగి పొందుతారు. గర్భం పొందటం వలన అవకాశాలు మరింత కారణంగా ఉన్నాయి. గర్భం పొందడం మీ శిశువు తల్లిపాలు ఆపడానికి బలవంతంగా ఉంటుంది. ఋతు చక్రం తల్లిపాలను ప్రభావితం చేసే ఒక మార్గం.

హార్మోన్ల మార్పులు

మీ ఋతు చక్ర సంబంధ హార్మోన్ల మార్పులు మీ తల్లిపాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. అంతేకాకుండా ఇది మానసిక కల్లోలం మరియు శారీరక మార్పులకు బాధ్యత వహిస్తుంది. కొంతమంది మహిళలు ఋతు చక్రం సమయంలో రొమ్ము నొప్పి పొందువచ్చు.

రుచి మార్పు

మీ శరీరం యొక్క హార్మోన్ల స్థాయి మార్పుల వలన మీ ఋతు చక్రం మీ పాల రుచిలో మార్పు చేయవచ్చు. ఇది మీ శిశువు యొక్క వైపు నుండి తిరస్కరణకు దారితీయవచ్చు. ఈ విధంగా మీ ఋతు చక్రం తల్లిపాలను ప్రభావితం చేయటానికి ఒక మార్గం.

తలనొప్పి

తలనొప్పి అనేది అతి సాధారణ బహిష్టు పూర్వ లక్షణాలలో ఒకటి. మీకు ఆ సమయంలో విసుగు మరియు కోపం ఉంటాయి. మీ ఋతు చక్ర సంబంధ హార్మోన్ల మార్పుల వంటి కొన్ని తాత్కాలిక పరిస్థితులు మీ తల్లిపాల మీద ప్రభావం చూపుతాయి.

పాలు తగ్గుట

మీరు ప్రధానంగా పాలకు బదులుగా వాడే వ్యవధిలో మీ ఋతు చక్రం పొందే అవకాశం ఉండవచ్చు. అదే సమయంలో రివర్స్ కూడా సంభవించవచ్చు.మీ ఋతు చక్ర సంబంధ హార్మోన్ల మార్పులు పాల సరఫరాను తగ్గిస్తుంది. ఒక ముఖ్యమైన గర్భం చిట్కా ఏమిటంటే మీ రక్తం సరఫరా పెరుగుట కోసం కొన్ని సహజ పద్ధతులు ఉన్నాయి.

నొప్పికలిగించే నిపుల్

మీరు మీ ఋతు చక్రం సమయంలో నిపుల్ నొప్పిగా ఉందా? అప్పుడు మీకు మీ బిడ్డ ఆహారంలో ఒక చిన్న కష్టం ఎదుర్కోవచ్చు. అటువంటప్పుడు మీరు ఈ పరిస్థితి నివారించడానికి అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవాలి. సమర్థవంతమైన గర్భం చిట్కా ఏమిటంటే ఒక చనుమొన డాలు ఉపయోగించండి.

తల్లిపాలు కొనసాగించడానికి

ఋతుక్రమంలో తల్లిపాలు ప్రభావితం ఉంటే కొంత మంది మహిళల్లో కొన్ని ఇబ్బందులు కలుగుతాయి. ఋతుస్రావం అనేది తల్లిపాలకు ముగింపు కాదు. రొమ్ముపాలు కొనసాగించడానికి మరియు మీ పాలు కొనసాగేలా రక్తంతో రద్దీ కారణంగా ఇతర రొమ్ము సమస్యలను నిరోధిస్తుంది. ఇది ముఖ్యమైన గర్భం చిట్కాగా ఉంది.