Home  » Topic

వ్యాయామాలు

గర్భం దాల్చిన తర్వాత మీరు సెక్స్ చేయవచ్చా అని మీ భాగస్వామి అడిగిన ప్రతిసారీ...
గర్భం దాల్చిన తర్వాత మీరు సెక్స్ చేయవచ్చా అని మీ భాగస్వామి అడిగిన ప్రతిసారీ మీరు భయపడుతున్నారా? సరే, బిడ్డ పుట్టడం అంటే మీరు మీ సెక్స్ జీవితాన్ని ఆస...
గర్భం దాల్చిన తర్వాత మీరు సెక్స్ చేయవచ్చా అని మీ భాగస్వామి అడిగిన ప్రతిసారీ...

Heart Health: గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడాలంటే ఈ వ్యాయామాలు చేయండి
ఈ మధ్యకాలంలో గుండెపోటుతో చనిపోతున్న వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. రోజూ ఎక్కడో ఒకచోట గుండెపోటు మరణాలు సంభవిస్తూనే ఉన్నాయి. అయితే చిన్న వయస్సు వారిలోనూ గు...
వేగంగా బరువు తగ్గాలంటే వెంటనే వీటిని ప్రారంభించండి...
వేగంగా బరువు తగ్గడం ఎలాగో మీకు తెలుసా? కొన్ని మంచి ఆహారాలను తీసుకోవడం, కఠినమైన డైట్ ను ఫాలో అవ్వడం మరియు దినచర్యలో తప్పనిసరిగా వ్యాయామంను జోడించడం ఒ...
వేగంగా బరువు తగ్గాలంటే వెంటనే వీటిని ప్రారంభించండి...
బేబీ పుట్టినా బరువెక్కకండి!
గర్భం దాల్చిన తర్వాత ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు తట్టుకుని, పునర్జన్మ అనే కాన్పు పొంది, పండంటి బిడ్డను కంటారు. ఎంతో ఆనందం. కాని మీ శారీరక సమస్యలు మరికొంత కా...
గుండె జబ్బుల రోగులకు సులభమైన వ్యాయామాలు!
గుండె జబ్బులుగల రోగులు వారి గుండెను పదిలంగా ఎప్పటికపుడు కాపాడుకుంటూ వుండాలి. డాక్టర్లు తమ రోగులకు రోజూ వ్యాయామం చేయాలని గుండె జబ్బులు మరిన్ని రాకు...
గుండె జబ్బుల రోగులకు సులభమైన వ్యాయామాలు!
వ్యాయామం తర్వాత 4 రకాల చాయ్!
టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరమనుకుంటే మీ భావాలను మార్చుకోండి. వర్కవుట్లకు ముందు తర్వాత కూడా నాలుగు రకాల టీ తాగవచ్చు. అవి గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీ, హెర్బల్ ట...
హాని కలిగించే తక్కువ తిండ్లు...ఎక్కువ వర్కవుట్లు!
సాధారణంగా పని ఒత్తిడిలో సమయానికి భోజనం చేయడం మరచిపోతారు. పని ఒత్తిడి కారణంగా.. లేదా ఇతర పనులతో బిజీగా ఉండటం వల్ల తీరిగ్గా భోజనం చేసే సమయం కూడా దొరకదు....
హాని కలిగించే తక్కువ తిండ్లు...ఎక్కువ వర్కవుట్లు!
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion