జుట్టు వేగంగా,ఒత్తుగా పెరగాలంటే చాలా సింపుల్ బేసిక్ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి...

By Super

Published: Monday, March 21, 2016, 10:16 [IST]

అందం విషయంలో మీరు కాంప్రమైజ్ కాలేకపోతున్నారా? అందమైన జుట్టును కోరుకుంటున్నారా . మరి అయితే మీ జుట్టు అందంగా పెంచుకోవడానికి మంచి కండీషనర్ ను తయారుచేసుకోవాలి . అప్పుడే జుట్టు ఫాస్ట్ గా ఒత్తుగా ..వేగంగా పెరుగుతుంది. ఆవరేజ్ హెయిర్ కూడా వేగంగా పెరుగుతుంది . రోజుకు 0.3 ఇంచ్ నుండి 0.5 ఇంచుల వరకూ 30 రోజుల్లో మంచి గ్రోత్ ఉంటుంది. అంత కంటే మరింత వేగంగా పెరుగుతుంది.

మరి మీరు కూడా వేగంగా జుట్టు పెంచుకోవాలనుకుంటే, మీరు కొన్ని సింపుల్ హోం రెమెడీస్ ను ప్రయత్నించాలి . అందుకు మీరు ఏం చేయాలంటే ...

మొదట, అరటిపండును కొన్ని ముక్కలుగా కట్ చేసి పేస్ట్ లా చేయాలి. దీనికి కొద్దిగా నిమ్మరసం, ఎగ్ యోక్ వేసి బాగా మిక్స్ చేయాలి. ఈ పదార్థాలన్నింటిని మిక్స్ చేసిన తర్వాత జుట్టు మొత్తానికి పట్టించాలి. అరగంట పాటు అలాగే ఉండి తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ హోం రెమెడీని వారానికొకసారి చేయడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

ఆముదం:

ఆముదం నూనెలో ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ ఆసిడ్స్ మరియు విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉన్నాయి . ఆముదం నూనెను రెగ్యులర్ గా జుట్టుకు పట్టిస్తుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది

న్యూట్రీషియన్స్ :

జుట్టు పెరుగుదలకు ప్రోటీన్స్, మినిరల్స్ మరియు విటమిన్స్ చాలా అవసరం. గుడ్లు, పాలు, పెరుగు , చీజ్ , ఆకులకూరలు, సాల్మన్, క్యాబేజ్ ఓట్, అవొకాడో, బ్రౌన్ బ్రెడ్ వంటివి రెగ్యులర్ డైట్ లో ఎక్కువగా చేర్చుకోవాలి.

స్ట్రెస్ తగ్గించుకోవాలి:

జుట్టు పెరుగుదలను అడ్డుకోవడంలో స్ట్రెస్ ప్రధానపాత్రపోషిస్తుంది. కాబట్టి, స్ట్రెస్ ను దూరం చేసుకొని , జుట్టును వేగంగా పెంచుకోండి.

చుండ్రు నివారించుకోవాలి:

చుండ్రు మరియు ఇతర స్కాల్ఫ్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ను నివారించుకోవాలి. వీటి వల్ల జుట్టు పెరగదు మరియు ఉన్న జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది. కాబట్టి, చుండ్రు లేకుండా చేసుకోవాలి.

కండీషనర్:

రెగ్యులర్ గా కండీషనర్ ఉపయోగించడం మర్చిపోకూడదు. రెగ్యులర్ కండీషనర్ వల్ల జుట్టు స్మూత్ గా మరియు హెల్తీగా పెరుగుతుంది.

మసాజ్:

మీ హెయిర్ ఫాలీ సెల్స్ కు సరైన రక్తప్రసరణ చాలా అవసరం . అలాగే న్యూట్రీషియన్స్ కూడా హెయిర్ గ్రోత్ కు చాలా అవసరం. హెడ్ మసాజ్ వల్ల బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ పెరుగుతుంది . అందువల్ల తలకు రెగ్యులర్ గా మసాజ్ చేయాలి.