తెల్ల జుట్టు శాశ్వతంగా నల్లగా మారాలంటే ఏమి చేయాలి? అది కూడా ఖర్చు లేకుండా ...

ఆరోగ్యంగా తినడం

మీ ఆహారంలో తృణధాన్యాలు, కూరగాయలు, పండ్లు, లీన్ ప్రోటీన్ మరియు నీరు చేర్చండి. "బయోటిన్" మీ జుట్టు సహజ రంగును నిర్వహిస్తుంది. విటమిన్ "హెచ్" అని కూడా పిలుస్తారు, ఇందులో బాదం, వోట్స్ మరియు దోసకాయ అధికంగా ఉంటాయి.

విటమిన్లు

విటమిన్ ఎ, బి12, సి మరియు ఇ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మీ రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా ఉండాలి:

జింక్, ఫోలిక్ ఆమ్లం, ఇనుము మరియు రాగి జుట్టుకు అవసరమైన ఖనిజాలు. మీ ఆహారం ఈ ఖనిజాలను అందించకపోతే, మీరు మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులను తీసుకోవచ్చు.

సౌందర్య సాధనాలు

నాణ్యత లేని జుట్టు సౌందర్య సాధనాలను మానుకోండి:

ఇటువంటి జుట్టు ఉత్పత్తులలో అమ్మోనియా, క్లోరిన్, ఫాస్ఫేట్ మరియు సల్ఫేట్ ఉంటాయి. ఇవి జుట్టును ఎండబెట్టడం మరియు జుట్టు మూలాలను బలహీనపరచడం మరియు చివరికి మీకు తెల్లటి జుట్టును ఇచ్చే పనిని చేస్తాయి. కాబట్టి గరిష్ట సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న జుట్టు సౌందర్య సాధనాలను ఎంచుకోండి.

ధూమపానం మానుకోండి:

ధూమపానం చేయని వారితో పోలిస్తే ధూమపానం చేసేవారు సగటున నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ బూడిద రంగులో ఉంటాయి. మరింత ధూమపానం మీ జుట్టును నీరసంగా మరియు పెళుసుగా చేస్తుంది, కాబట్టి జుట్టు తరచుగా విరిగిపోయి పల్చగా మారుతుంది.

తలకు మసాజ్

హెడ్ ​​మసాజ్ తరచుగా చేయాలి. మంచి తల మసాజ్ మీ నెత్తికి ఆరోగ్యకరమైన సరైన రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు జుట్టు మెరుస్తూ ఉంటుంది. తలమీద కొబ్బరి నూనె లేదా బాదం నూనె వంటి సహజ నూనెలను వాడండి, ముఖ్యంగా మీకు ఆరోగ్యకరమైన ముదురు జుట్టు ఇవ్వడానికి.

మీరు ఇప్పటికే కలిగి ఉన్న తెల్ల జుట్టును కవర్ చేయడానికి, చాలా హెయిర్ డైస్ ఉన్నాయి. మరొక మార్గం మెలాన్కాన్ టాబ్లెట్లు. ఈ మాత్రలు మీ జుట్టు యొక్క సహజ రంగును పునరుజ్జీవింపజేస్తాయి మరియు హెయిర్ ఫోలికల్స్ లో మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి. వీటిని ఆన్‌లైన్‌లో కూడా ఆర్డర్‌ చేసి పొందవచ్చు. ఇవి ఖచ్చితంగా మీ గ్రే మరియు తెలుపు జుట్టు సమస్యను పరిష్కరిస్తాయి.

జుట్టు రంగు

మీ జుట్టులో 40 శాతానికి మించి తెల్లగా లేకపోతే, మీరు పూర్తి రంగు మార్పు కోసం వెళ్ళవలసిన అవసరం లేదు. 40 శాతం కంటే తక్కువ బూడిద జుట్టు ఉండే అవకాశం ఉంది. మీ తలలోని కొన్ని వెంట్రుకలు మాత్రమే ప్రభావితమైతే మీరు అనేక మార్గాలు ప్రయత్నించవచ్చు.

హెన్నా

సహజ పద్ధతులు మరియు ఇంటి నివారణలు తీసుకోవడం గురించి ఆలోచించండి. వాటిలో ఎక్కువగా ఉపయోగించేది "గోరింట" - ఇది సహజంగా లోతైన ఎరుపు రంగును ఇస్తుంది మరియు మీ జుట్టును తేమగా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది.

వెంటనే గోరింటాకు పూయడం వల్ల కొద్దిగా గందరగోళం కలుగుతుంది. మీరు ఇప్పటికే రసాయన జుట్టు రంగులను ఉపయోగిస్తుంటే, అన్ని రంగులను తొలగించిన తర్వాత "గోరింట" ను వాడండి. ఇప్పుడు అది సమర్థవంతంగా పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది.

మెంతులు

తెల్ల జుట్టు ఉన్నవారికి సాధారణంగా ఉపయోగించే మరో నివారణ కొబ్బరి నూనె మరియు మెంతులు. కొబ్బరి నూనెలో మెంతులు పొడి వేసి మీ జుట్టు మీద అప్లై చేసి అరగంట తరువాత నీటితో కడగాలి. ఇది కెరాటిన్ మరియు మెలనిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు అన్ని వయసుల వారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

రోజ్మేరీ

జుట్టు యొక్క సహజ రంగు పొందడానికి, ప్రసిద్ధ సహజ జుట్టు శుభ్రం చేయు ప్రయత్నించండి. మీరు రోజ్మేరీ మరియు సేజ్ పొందగలిగితే, రెండింటిలో సగం కప్పు తీసుకొని 30 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. మూలికలను వడకట్టి, నీరు చల్లబడిన తరువాత, మీ జుట్టు మీద పోసి సహజంగా పొడిగా ఉండనివ్వండి. వారానికి ఒకసారి ఇలా చేయండి.

పై ద్రావణంలో, మీరు రోజ్మేరీ మరియు సేజ్ బదులు భారతీయ గూస్బెర్రీ మరియు కొబ్బరినూనె లేదా నల్ల వాల్నట్ ఉపయోగించవచ్చు. అవి మీ జుట్టుకు సహజ రంగును ఇస్తాయి. ప్రతిరోజూ మీకు సులభతరం చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ప్రతిరోజూ మీ నెత్తిపై ఉల్లిపాయలను రుద్దడం వల్ల మీ జుట్టు యొక్క నల్ల రంగును తేలికపరుస్తుంది.

వేరుశెనగ పిండి

తల స్నానానికి ముందు రోజూ అవోకాడో నూనెతో మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద మసాజ్ చేయవచ్చు. మరో చవకైన సహజ నివారణ ఏమిటంటే పాలు / పెరుగు మరియు వేరుశెనగ పిండి మిశ్రమంతో మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగడం.

వైద్య చికిత్స

అపరిపక్వ జుట్టు రంగు పాలిపోయే సమస్యలు చేతిలో లేనప్పుడు ట్రైకాలజిస్ట్‌ని చూడండి. అలాంటప్పుడు మీ జుట్టు సమస్యలకు డాక్టర్ సహాయం కావాలి.