Latest Updates
-
క్యాలరీలు తక్కువ, ప్రొటీన్ ఎక్కువ..తోటకూర అలసందల వేపుడు ఇలా చేస్తే అదరహో.. -
కొండలను ఢీకొట్టే శక్తినిచ్చే బార్లీ మిక్స్..ఒక్కసారి చేసుకుంటే ఎప్పుడంటే అప్పుడు హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్ చిటికెలో -
ఎక్కువ ప్రొటీన్, బోలెడంత ఫైబర్..చుక్క నూనె లేకుండా ఎనకటి తరం హెల్తీ జొన్న ఆవిరి కుడుము చేసుకోండిలా.. -
ఇవేం లవ్ మ్యారేజ్ లు రా బాబోయ్: పెళ్లయిన ఏడాదికే ప్రియుడితో హోటల్ లో భర్తకు దొరికిన భార్య..వీడియో చూడండి -
ఒరేయ్ అబ్బాయిలు బంపరాఫర్...పెళ్లి కానోళ్లకు ఫ్రీగా ఫిన్లాండ్ వీసా, అక్కడోళ్లతో డేటింగ్..ఖర్చులన్నీ వాళ్లవే! -
పోషకాలు పుష్కలంగా, రుచి అత్యద్భుతంగా..సొరకాయ రొట్టెలు ఈజీగా చేసుకోండిలా -
విటమిన్ B12 లోపానికి చెక్, నరాల వీక్నెస్ తగ్గించే మేక లివర్ కర్రీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
రాగి జావ తాగుతున్నారా? ఈ నిజం తెలియకపోతే ఎంత తాగినా వేస్ట్! -
ప్రభుత్వ హాస్పిటల్స్ దుస్థితికి ఇదే నిదర్శనం.. ట్రీట్మెంట్ కోసం ప్రైవేట్ హాస్పిటల్ కి ఎయిమ్స్ డైరెక్టర్! -
మెతుకు మిగల్చకుండా తినే రుచి..తమిళనాడు స్పెషల్ దిండిగల్ తలపకట్టి చికెన్ బిర్యానీ ఇంట్లోనే చేసుకోండిలా..
చర్మం మిళమిళ మెరిపించడానికి, కళ్ళక్రింద, మెడ నలుపు పోగొట్టడానికి బియ్యం కడిగిన నీళ్ళు ఇలా వాడండి
Rice Water For Skin బియ్యం నీరు ఒక పురాతన మరియు అత్యంత ప్రయోజనకరమైన పదార్ధం, దీనిని వివిధ సౌందర్య చికిత్సలకు ఉపయోగిస్తారు. ముఖ్యంగా, ఆసియా దేశాలలో, చర్మానికి బియ్యం నీటిని ఉపయోగించడం చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది. బియ్యం నీటిని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేసి, కాంతివంతంగా మరియు దాని ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ నీరు చర్మ రంధ్రాలను లోతుగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు చర్మ కణాలను పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది.
బియ్యం నీటిలో అనేక పోషకాలు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి. ఈ కారకాలన్నీ చర్మ ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. రైస్ వాటర్ ను రెగ్యులర్ గా ఉపయోగించడం వల్ల చర్మంపై మొటిమలు, నల్ల మచ్చలు మరియు ఇతర మచ్చలు తగ్గుతాయి. చర్మం కాంతివంతం మరియు తాజాదనం కోసం రైస్ వాటర్ సహజమైన, చౌకైన మరియు సమర్థవంతమైన నివారణ.

బియ్యం కడిగిన నీళ్లు పారబోయడానికి ముందు ఆనీటిలో ఎలాంటి ప్రయోజనాలు దాగున్నాయో, ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసకోండి.
చర్మం కాంతివంతం
బియ్యం నీళ్లలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చేందుకు తోడ్పడతాయి. ఈ పదార్థాలు చర్మంలోని మృతకణాలను తొలగిస్తాయి మరియు కొత్త కణాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. రైస్ వాటర్ ను రెగ్యులర్ గా ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం మృదువుగా మరియు కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది.
చర్మం తాజాగా కనబడుతుంది
బియ్యం నీళ్లలోని చల్లదనం చర్మానికి తాజాదనాన్ని ఇస్తుంది. చర్మం నుండి దుమ్ము, ధూళి మరియు ఇతర మలినాలను తొలగిస్తుంది. ఇది చర్మంలోని అలసటను పోగొట్టి చర్మం తాజాగా కనిపిస్తుంది.
పోషణ అందిస్తాయి
బియ్యం నీళ్లలో ఉండే పోషకాలు చర్మానికి పోషణనిస్తాయి. ఇది చర్మ కణాలను బలోపేతం చేసి ఆరోగ్యవంతంగా చేస్తుంది. చర్మానికి సరైన పోషకాలు అందించడం వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా మరియు కాంతివంతంగా మారుతుంది.
మొటిమలు మాయమవుతాయి
రైస్ వాటర్లోని యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు మొటిమలను తగ్గిస్తాయి. ఇది స్కిన్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మాన్ని మొటిమలు రాకుండా చేస్తుంది.
చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేస్తుంది
బియ్యం నీటిని చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్గా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ రెమెడీ చర్మానికి అవసరమైన తేమను అందించి, పొడిబారకుండా చేస్తుంది. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంచుతుంది.
బియ్యం నీటిని ఎలా రెడీ చేసుకోవాలి?
ఒక కప్పు బియ్యం శుభ్రం చేసి. బియ్యం నుండి దుమ్ము మరియు ధూళిని తొలగించండి. ఒక గిన్నెలో బియ్యం తీసుకుని రెండు కప్పుల నీరు కలపండి. బియ్యం మరియు నీరు కలపండి మరియు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. 30 నిమిషాల తరువాత, బియ్యం నుండి నీటిని వడకట్టండి. ఈ నీటిని నేరుగా చర్మంపై ఉపయోగించాలి.
లేదా బియ్యం ఉడకబెట్టి నీటిని(గంజి) సిద్ధం చేయండి. దీని కోసం, 1 కప్పు బియ్యానికి 2 కప్పుల నీరు వేసి ఉడికించాలి. బియ్యం ఉడికిన తర్వాత అదనపు నీటిని వడకట్టాలి. ఇది మీరు నేరుగా పత్తి సహాయంతో ముఖం మీద అప్లై చేసుకోవచ్చు.

చర్మంపై బియ్యం నీటిని ఎలా ఉపయోగించాలి
1. టోనర్గా ఉపయోగించండి
మీరు బియ్యం నీటిని స్కిన్ టోనర్గా ఉపయోగించవచ్చు. చల్లబరచడానికి ఒక కప్పు బియ్యం నీటిని ఫ్రిజ్లో ఉంచండి. ప్రతిరోజూ ఉదయం మరియు రాత్రి కాటన్ బాల్తో చర్మంపై అప్లై చేయండి.
2. ఫేస్ మాస్క్గా ఉపయోగించండి
బియ్యం నీళ్లలో కొన్ని శెనగపిండి మరియు పసుపు కలపండి. ఈ పేస్ట్ని చర్మంపై అప్లై చేసి 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి. తర్వాత చల్లటి నీటితో కడగాలి.
3. స్నానానికి ఉపయోగించండి
స్నానపు నీటిలో బియ్యం నీటిని కలపండి. ఈ నీటిలో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా మరియు రిఫ్రెష్ అవుతుంది.
4. స్ప్రేగా ఉపయోగించండి
స్ప్రే బాటిల్లో బియ్యం నీటిని నింపండి. అవసరమైన విధంగా చర్మంపై స్ప్రే చేయండి. ఇది చర్మాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది మరియు తేమ చేస్తుంది.
5. డార్క్ సర్కిల్స్ మీద ఉపయోగించండి
కాటన్ ప్యాడ్పై బియ్యం నీటిని తీసుకుని నల్లటి వలయాలపై ఉంచండి. 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. రెగ్యులర్ గా ఉపయోగించడం వల్ల డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గుతాయి.



Click it and Unblock the Notifications
