Latest Updates
-
భారత ఆర్మీ, నేవీ, ఎయిర్ఫోర్స్ సెల్యూట్స్ ఒకేలా ఎందుకు ఉండవో తెలుసా? -
చలికాలంలో ఏ రోటీలు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది? సజ్జ, జొన్న, రాగి లేదా గోధుమ? -
రోజూ నిమ్మరసం తాగుతుంటే కిడ్నీ రాళ్లు రావా? -
చలికాలం స్పెషల్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ప్రొటీన్ రిచ్ పెసరపప్పు సూప్..బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి బెస్ట్ -
బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. ఫైబర్, ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉండే పెసరపప్పు పరోటా ఇంట్లోనే చేసుకోండిలా.. -
పొద్దున్నే 9 గంటలలోపు ఈ 5 పనులు చేస్తే.. మీ ఆయుష్షు 20 ఏళ్లు పెరుగుతుంది! -
శరీరంలో చెత్త మొత్తాన్ని తొలగించి, లివర్ ని శుభ్రపర్చే టీ ..చాలా ఈజీగా చేసుకోండిలా.. -
చలికాలంలో దగ్గు, జలుబు మాయం చేసే సూప్ ఇదే..ఇడ్లీతో ముంచుకుని తిన్నా కేక -
అందమైన అమ్మాయి పిలిచిందని వెళ్తే..యువకుడికి ఊహించని షాక్! -
విటమిన్ A, C, K, ఐరన్, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండే ఈ కూర తింటే చలికాలంలో రోగాలన్నీ పరార్!
బెల్లం ద్వారా కలిగే సౌందర్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
బెల్లం ద్వారా కలిగే సౌందర్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
పోషకాలు అలాగే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా కలిగి ఉండటం చేత ఫ్రీ ర్యాడికల్స్ పై పోరాడి ఏజింగ్ ని వాయిదా వేసే సామర్థ్యం బెల్లంలో సమృద్ధిగా ఉంది. ఇది డార్క్ స్పాట్స్ మరియు బ్లేమిషెస్ ను తగ్గించేందుకు సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది.
బెల్లంలో లభించే విటమిన్ సి మరియు ఐరన్ అనేది ఫ్రిజ్జీ హెయిర్ సమస్యను తొలగించి హెయిర్ ను మేనేజబుల్ గా చేస్తుంది. ఇంతకు ముందు లేనంత దృఢంగా మారుస్తుంది. మన డైలీ బ్యూటీ రొటీన్ లో బెల్లాన్ని ఏ విధంగా వాడాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం:
బెల్లంలో లభించే గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ అనేది చర్మకాంతిని మెరుగుపరిచేందుకు తోడ్పడుతుంది.
కావలసిన పదార్థాలు:
2 టేబుల్ స్పూన్ల బెల్లం పొడి
2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనే
కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం
ఎలా వాడాలి:
బెల్లాన్ని క్రష్ చేసి మెత్తటి పొడిగా చేసుకోవాలి. అందులోకి రా హనీని అలాగే నిమ్మరసాన్ని జోడించాలి. ఈ పదార్థాలన్నిటినీ బాగా కలపాలి. ఈ పేస్ట్ ను క్లీన్స్ చేసిన ముఖం అలాగే మెడపై అప్లై చేయాలి. ఐదు నుంచి పది నిమిషాల వరకు ఈ ప్యాక్ ను అలాగే ఉంచాలి. ఆ తరువాత నార్మల్ వాటర్ తో రిన్స్ చేయాలి.

యాక్నే మరియు పింపుల్స్ నుంచి ఉపశమనం కొరకు :
అవును బెల్లమనేది మొండి మొటిమల నుంచి ఉపశమనానికి తోడ్పడుతుంది.
కావలిసిన పదార్థాలు
బెల్లం పొడి
నిమ్మరసం
ఎలా వాడాలి:
ఒక టేబుల్ స్పూన్ బెల్లం పొడిలో కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసాన్ని జోడించాలి. అలాగే నిమ్మరసం బదులు కొన్ని చుక్కల నీళ్లను కూడా జోడించవచ్చు. ఈ ప్యాక్ ను ప్రభావిత ప్రాంతంపై అప్లై చేయాలి. కొద్ది నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచాలి. ఈ ప్రాసెస్ ను ప్రతి రోజూ పాటిస్తే వేగవంతమైన ఫలితాలను పొందవచ్చు.

ముడతలను తగ్గించేందుకు:
బెల్లంలో లభించే గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ అనేది చర్మం ఎలాస్టిసిటీను పెంపొందిస్తుంది. తద్వారా ఫైన్ లైన్స్ మరియు ముడతల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
కావలసిన పదార్థాలు:
1 టీస్పూన్ బెల్లం పొడి
1 టీస్పూన్ బ్లాక్ టీ
1 టీస్పూన్ ద్రాక్ష రసం
చిటికెడు పసుపు
కొన్ని చుక్కల రోజ్ వాటర్
ఎలా వాడాలి:
కొంత బ్లాక్ టీను మరిగించుకుని చల్లారేవరకు పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఒక పాత్రలోకి, కాస్తంత బెల్లం పౌడర్, గ్రేప్ జ్యూస్, బ్లాక్ టీ, పసుపు అలాగే కొన్ని చుక్కల రోజ్ వాటర్ ను జోడించాలి. వీటన్నిటినీ స్మూత్ పేస్ట్ లా తయారుచేయాలి. ఈ ప్యాక్ ను ముఖంపై అప్లై చేసుకుని 20 నిమిషాల వరకు అలాగే ఉండనివ్వాలి. ఆ తరువాత సాధారణ నీటితో వాష్ చేయాలి.

బ్లేమిషెస్ మరియు పిగ్మెంటేషన్ ను తగ్గించేందుకు
పిగ్మెంటేషన్, బ్లేమిషెస్ మరియు డార్క్ స్పాట్స్ కి చెందిన మీ ఇబ్బందులన్నీ ఈ ప్యాక్ తో తొలగిపోతాయి.
కావలసిన పదార్థాలు:
1 టీస్పూన్ బెల్లం పొడి
1 టీస్పూన్ టమాటో జ్యూస్
కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం
చిటికెడు పసుపు
ఎలా వాడాలి:
ఒక శుభ్రమైన పాత్రను తీసుకుని అందులోకి బెల్లం పొడిని వేయాలి. ఆ తరువాత అందులోకి టమాటో జ్యూస్ తో పాటు కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసాన్ని జోడించాలి. ఇప్పుడు చిటికెడు పసుపును జోడించి పదార్థాలన్నిటినీ బాగా కలపాలి. ఈ ప్యాక్ ను 15 నిమిషాల పాటు ఉండనిచ్చి ఆ తరువాత సాధారణ నీటితో శుభ్రపరచాలి.

సిల్కీ హెయిర్ కోసం
బెల్లంలో లభించే విటమిన్ సి అనేది హెయిర్ ను స్మూత్ గా, సిల్కీగా అలాగే దృఢంగా మార్చేందుకు తోడ్పడుతుంది.
కావలసిన పదార్థాలు
2 టేబుల్ స్పూన్ల బెల్లం పొడి
1 టేబుల్ స్పూన్ ముల్తానీ మట్టి
1 లేదా రెండు టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు
ఎలా వాడాలి:
బెల్లం పొడి, ముల్తానీ మట్టి మరియు తాజా పెరుగును కలిపి ఒక ప్యాక్ ను తయారుచేయండి. ఈ ప్యాక్ ను స్కాల్ప్ పై అలాగే హెయిర్ పై అప్లై చేసి సర్కులర్ మోషన్ లో కొద్ది నిమిషాల పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. పదిహేను నిమిషాల తరువాత సాధారణ నీటితో ప్యాక్ ను తొలగించండి. ఈ రెమెడీను వారానికి ఒకసారి పాటిస్తే మెరుగైన ఫలితాలను పొందగలుగుతారు.



Click it and Unblock the Notifications
