Latest Updates
-
జస్ట్ 20 నిమిషాల్లో ది బెస్ట్ సాంబార్ రైస్.. రెస్టారెంట్ ని మించిన రుచితో ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
మలబద్దకంతో బాధపడుతున్నారా? మోషన్ ఫ్రీగా అవ్వాలంటే ఈ ఫుడ్స్ తినండి -
అన్నం, కూర అక్కర్లేదు..ఇదొక్కటి ఉంటే చాలు పొట్టకి హాయిగా, లంచ్ బాక్స్ కి బెస్ట్..ఈజీగా చేసుకోండిలా.. -
ఈ లడ్డు ఒక్కటి తింటే చాలు..శరీరానికి అవసరమయ్యే కాల్షియం, ప్రొటీన్, ఇంకా చాలా పోషకాలు -
వేడి చేసి మూత్రం సరిగ్గా రావట్లేదా? మన పూర్వీకుల ఈ పచ్చడి తింటే చాలు..చుక్క నూనె లేకుండానే క్షణాల్లో చేయండిలా -
చాలా తక్కువ టైంలో రుచికరమైన, పౌష్టికమైన పచ్చడి.. ఉల్లిపాయలతో ఈజీగా చేసేయండిలా.. -
పెరుగుతున్న బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ కేసులు..పక్షవాతం రాకుండా అడ్డుకునే బెస్ట్ వ్యాయామం ఇదే! -
క్యాలరీలు తక్కువ, ప్రొటీన్ ఎక్కువ..తోటకూర అలసందల వేపుడు ఇలా చేస్తే అదరహో.. -
కొండలను ఢీకొట్టే శక్తినిచ్చే బార్లీ మిక్స్..ఒక్కసారి చేసుకుంటే ఎప్పుడంటే అప్పుడు హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్ చిటికెలో -
ఎక్కువ ప్రొటీన్, బోలెడంత ఫైబర్..చుక్క నూనె లేకుండా ఎనకటి తరం హెల్తీ జొన్న ఆవిరి కుడుము చేసుకోండిలా..
సర్ ప్రైజ్ నిమ్మలో 22 రకాల క్యాన్సర్ నిరోధక పదార్ధాలు..!
నిమ్మకాయలు క్యాన్సర్ని నిరోధిస్తాయా?నిమ్మకాయలలో ఉండే లిమనాయిడ్ లాంటి పదార్ధం కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లని నయం చేస్తుంది.
ఈ వేసవిలో నిమ్మరసాన్ని ఆస్వాదించండి.వేసవి లోనే కాదు ఆ తరువాత కూడా నిమ్మరసాన్ని తరచూ తీసుకుంటూ ఉంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది.
స్వఛ్ఛమైన నిమ్మ రసం కాకుండా నిమ్మ రుచిలోఉన్న శీతల పానీయాలవల్ల మీ ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం లాభం చేకూరదు.ఇలాంటి పానీయాలకి ఎంత దూరంగా ఉంటే అంత మేలు.
నిమ్మరసాన్ని ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండి. గ్లాసు నీటిలో ఒక నిమ్మకాయ రసం తీసి కలిపి దానిలో ఒక స్పూను తేనె చేర్చి ఆ రుచిని ఆస్వాదించండి. నిమ్మలో యాంటీ క్యాన్సర్ గుణాలున్నాయి. అవేమిటో చూద్దామా.

1.
నిమ్మ గుజ్జులో సిట్రస్ పెక్టిన్ అనే పదార్ధముంటుంది.ఇది రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియూ ప్రొస్టేట్ గ్రంధి క్యాన్సర్ని అరికడుతుంది లేదా అడ్డుకుంటుంది.

2.
నిమ్మలో ఉన్న ఫైటో న్యూట్రియెంట్స్ చాలా శక్తివంతమైనవి.కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం నిమ్మ తొక్కు కొలెస్ట్రాల్ని తగ్గిస్తుందని చెప్తున్నాయి. అంతే కాదు వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచి కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లని కూడా నిరోధిస్తుంది.

3.
నిమ్మ తొక్కులో ఉండే లిమనాయిడ్స్ క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలని అడ్డుకుంటాయి.మొత్తం మీద నిమ్మలో ఉన్న 22 రకాల పదార్ధాలు క్యాన్సర్ని నిరోధిస్తాయిట.

4.
ఒక కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం నిమ్మ క్యాన్సర్ అవకాశాన్ని దాదాపు 50% తగ్గిస్తుందిట.శరీరంలో వ్యర్ధాలు త్వరగా బయటకి పోవడంలో కూడా నిమ్మ సహకరిస్తుంది.

5.
నిమ్మలో ఉన్న యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ని ఎదుర్కొని వృద్ధాప్యాన్ని త్వరగా దరిచేయనీయవు.నిమ్మ మీ చర్మానికి కూడా ఎంతో మంచిది.

6.
నిమ్మలో యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి.అందువల్ల నిమ్మ రసం కొన్ని రకాల ఇంఫెక్షన్లని కూడా అరికడుతుంది.

7.
మీ జిహ్వ చాపల్యాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవాలనుకుంటున్నారా? అయితే నిమ్మ రసం త్రాగండి.దానిలో ఉన్న పెక్టిన్ అనే పీచు మీకు కడుపు నిండిన భావనని కలిగిస్తుంది.ఒత్తిడిని సమర్ధవంతంగా ఎదుర్కుని వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెంచడానికి కూడా నిమ్మ ఉపయోగ పడుతుంది.



Click it and Unblock the Notifications
