For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ప్రపంచ ఆస్తమా దినోత్సవం 2020: ఆస్తమా అంటే ఏమిటి ఆస్తమా లక్షణాలు, నివారణ మరియు ఇంటి నివారణలు

|

ప్రపంచ ఆస్తమా దినోత్సవం 2020: ప్రపంచ ఆస్తమా దినోత్సవాన్ని ప్రతి సంవత్సరం మే మొదటి మంగళవారం జరుపుకుంటారు. ఉమ్మడి భాషలో ఉబ్బసం అని కూడా పిలువబడే ఉబ్బసం నిజానికి శ్వాసకోశ సమస్య. దీనిలో, రోగికి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వృద్ధి చెందుతుంది, దగ్గు మరియు శ్లేష్మం ఫిర్యాదులు కూడా ఉంటాయి. కలుషిత వాతావరణం మరియు చెడు జీవనశైలి ఫలితంగా దీనికి గురి అవుతారు.

ఉబ్బసం నుండి పిల్లల నుండి వృద్ధుల వరకు తమను తాము రక్షించుకోవాలి. ఉబ్బసం చికిత్స విషయంలో ఇది అంటు వ్యాధి కాదు, ఇది పూర్తిగా నయం చేయడం చాలా కష్టం. ఉబ్బసం లక్షణాలను సకాలంలో గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం మరియు ఆస్తమాకు సంబంధించిన సరైన జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. ఉబ్బసం నివారణ చర్యలు, ఉబ్బసం లక్షణాలు మరియు ఉబ్బసంలో ఉపశమనం కలిగించే కొన్ని ఇంటి నివారణల గురించి ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

ఆస్తమా లక్షణాలు:

ఆస్తమా లక్షణాలు:

ఉబ్బసం ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి మరియు దానిని మూలం నుండి తొలగించడం కష్టం. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీకు ఉబ్బసం ఉన్నప్పుడు కొన్ని విషయాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఉబ్బసం లక్షణాలను గుర్తించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. దీని మూడు ప్రధాన లక్షణాలు-

ఊపిరితిత్తులలో అధిక కఫం.

శ్వాస మార్గము మరియు చుట్టుపక్కల కండరాల సంకుచితం.

శ్వాస మార్గము వాపు.

 నివారణ

నివారణ

ఆస్తమాటిక్ రోగికి కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా కాలుష్యం పెరుగుతున్నప్పుడు ఆ పరిస్థితులలో. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు ఉబ్బసం నివారించడానికి లేదా అరుదుగా పిలువబడకుండా ఉండటానికి కొన్ని చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

 నివారణ

నివారణ

1. ఉబ్బసం రోగికి స్వచ్ఛమైన గాలి అవసరం. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఈ విషయంలో దుమ్ము మరియు ధూళీ నుండి దూరంగా ఉండండి.

2. అందరికీ ముఖ్యమైన విషయం వ్యాయామం. నడక, తక్కువ ప్రభావ ఏరోబిక్స్ మరియు స్విమ్మింగ్ వంటి వ్యాయామాలు చేయండి.

3. మీ ఇంట్లో పెంపుడు జంతువులు ఉంటే, మీరు వాటి నుండి కొంత దూరం ఉండాలి. ప్రతి వారం మీ పెంపుడు జంతువుకు స్నానం చేయండి.

 నివారణ

నివారణ

4. మీరు పరిశుభ్రత కోసం చేసే పని చేయకుండా చూసుకోండి. దాని నుండి వచ్చే దుమ్ము మీకు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది లేదా ఉబ్బసం దాడి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

5. మీకు ఉబ్బసం ఉంటే అస్సలు పొగతాగవద్దు. మీ ఇంట్లో ఎవరైనా దీన్ని చేస్తే, దాని నుండి కూడా దూరంగా ఉండమని వారిని అడగండి.

6. ఉబ్బసం రోగి పాత బట్టలు మరియు ధూళికి దూరంగా ఉండాలి.

 నివారణ

నివారణ

7. ఉబ్బసం రోగులకు వ్యాయామం చాలా ముఖ్యమైనదిగా భావిస్తారు. ఏదైనా కొత్త వ్యాయామం లేదా యోగా చేసే ముందు, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

8. వ్యాయామం చేసినప్పుడల్లా, మీ ఔషధం మరియు ఇన్హేలర్‌ను దగ్గరగా ఉంచండి. తద్వారా మీరు అవసరమైనప్పుడు వాటిని ఉపయోగించవచ్చు.

9. వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే యోగా లేదా వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించండి.

ఆస్తమా కోసం ఇంటి నివారణలు

ఆస్తమా కోసం ఇంటి నివారణలు

ఉబ్బసం రోగులకు ఇంటి నివారణలు తరచుగా ఉపయోగిస్తారు, ఇది చాలా సందర్భాలలో వారికి చాలా ప్రభావవంతంగా మరియు సహాయకరంగా ఉంటుందని రుజువు చేశాయి. కొన్ని ప్రసిద్ధ గృహ నివారణల గురించి మేము మీకు చెప్తున్నాము. కానీ ఉబ్బసం కోసం ఇంటి నివారణలను తీసుకునే ముందు, దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి-

ఆస్తమా కోసం ఇంటి నివారణలు

ఆస్తమా కోసం ఇంటి నివారణలు

1. ఉబ్బసం నివారించడానికి వెల్లుల్లి: కొన్ని వెల్లుల్లి లవంగాలను పాలలో ఉడకబెట్టండి. రోజూ ఇలా చేయండి. ఈ వెల్లుల్లి లవంగాలను పాలతో తినండి. ఉబ్బసం నియంత్రణ సహాయపడుతుంది. మీకు కావాలంటే, టీతో కలిపిన వెల్లుల్లిని కూడా తాగవచ్చు.

2. ఉబ్బసం నివారణ కోసం అల్లం వాడండి:

2. ఉబ్బసం నివారణ కోసం అల్లం వాడండి:

ఉబ్బసం సమయంలో వేడి టీ తాగడం కూడా ఉబ్బసంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

3. పార్స్లీ ఉపయోగపడుతుంది:

3. పార్స్లీ ఉపయోగపడుతుంది:

పార్స్లీని నీటిలో వేసి మరిగించాలి. ఇప్పుడు దానిని ఆవిరి చేయండి. ఉబ్బసం రోగులు దీనివల్ల ప్రయోజనం పొందుతారని నమ్ముతారు.

4. లవంగాలు:

4. లవంగాలు:

లవంగాలను ఉడకబెట్టి, వెచ్చని నీటితో కలిపిన తేనె కలిపి త్రాగటం ద్వారా ఉబ్బసం నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది .

English summary

World Asthma Day 2020: Causes, Symptoms, Prevention And Natural Remedies For Asthma

World Asthma Day 2020: Causes, Symptoms, Prevention And Natural Remedies For Asthma
Story first published: Tuesday, May 5, 2020, 18:13 [IST]
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more