World Osteoporosis Day 2023: ఇలా అయితే...ఎముకలు వాల్ ప్లాస్టర్ లాగా పడిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది

World Osteoporosis Day 2023: ఈ వ్యాధి గురించి ప్రపంచం మొత్తానికి అవగాహన కల్పించేందుకు అక్టోబర్ 20న ప్రపంచ ఆస్టియోపొరోసిస్ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. ఇది తీవ్రమైన వ్యాధి అయినప్పటికీ ప్రజలకు దాని గురించి తక్కువ అవగాహన ఉంది.

బోలు ఎముకల వ్యాధి అనేది బలహీనమైన ఎముకల సమస్య మరియు ప్రపంచ సమస్యగా మారింది. ఈ సమస్య స్త్రీలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది కానీ పురుషులు కూడా దీని బారిన పడతారు. దీనితో బాధపడుతున్న రోగిలో తుమ్ములు కూడా ఫ్రాక్చర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. అది కూడా మల్టిపుల్ ఫ్రాక్చర్స్. ఈ వ్యాధికి సంబంధించిన అత్యంత దిగ్భ్రాంతికరమైన అంశం వెలుగులోకి వచ్చింది, ఇది ఇప్పుడు యువతను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే ఈ వ్యాధి లక్షణాలు 40 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో కనిపించాయి. ఇన్ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీ యుగంలో, బోలు ఎముకల వ్యాధి భయంకరమైన రూపం తీసుకుంటోంది.

ఆర్థోపెడిక్‌ నిపుణుడు డాక్టర్‌ ఆనంద్‌ స్వరూప్‌ తెలిపిన వివరాల ప్రకారం.. ఆస్టియోపోరోసిస్‌ కారణంగా వెన్ను, నడుము, మెడ, మోకాళ్ల నొప్పులు సర్వసాధారణంగా మారుతున్నాయి. ప్రస్తుతం భారతదేశంలో దాదాపు మూడు కోట్ల మంది ప్రజలు ఆస్టియోపోరోసిస్ బాధితులుగా ఉన్నారు. మహిళల్లో ఈ వ్యాధి సంభవం కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది. భారతదేశంలో, ఎనిమిది మంది పురుషులలో ఒకరు మరియు ముగ్గురిలో ఒకరు స్త్రీలు బోలు ఎముకల వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. సాధారణంగా 30 నుంచి 60 ఏళ్ల మధ్య వయసున్న వారు ఈ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు.

బోలు ఎముకల వ్యాధి అంటే ఏమిటి?
బోలు ఎముకల వ్యాధిని హిందీలో అస్థి సుశీర్తా అంటారు. ఇది ఎముకల వ్యాధి. దీని కారణంగా, ఎముక ఖనిజ సాంద్రత తగ్గుతుంది. దీని కారణంగా, ఎముక పౌడర్ లాగా పడిపోతుంది. తడిగా ఉన్న గోడ నుండి ప్లాస్టర్ పడిపోయినట్లు. బోలు ఎముకల వ్యాధి కారణంగా ఎముకలు చాలా బలహీనంగా మారినప్పుడు, ఈ పగుళ్లు సాధారణంగా శరీరంలోని ఎముకలలో సాధారణంగా ఎముకలు విరగకుండా ఉంటాయి, అంటే పక్కటెముక, నడుము లేదా తొడ ఎముకలో పగుళ్లు వంటివి.

బోలు ఎముకల వ్యాధికి ప్రమాద కారకాలు

కాల్షియం లోపం
విటమిన్ డి లోపం
శారీరక నిష్క్రియాత్మకత
పొగ త్రాగుట
అధిక మద్యం వినియోగం
కీళ్ళ వాతము
ఔషధాల దుష్ప్రభావాలు

బోలు ఎముకల వ్యాధి లక్షణాలు

భంగిమలో మార్పు
శ్వాస ఆడకపోవుట
సులభంగా విరిగిన లేదా విరిగిన
తక్కువ వెన్నునొప్పి
ఎత్తు నష్టం

ఏమి చేయకూడదు
• మీ ఎముకలలో తేలికపాటి నొప్పిని కూడా నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు
• నొప్పి ఔషధం తీసుకోవడం ద్వారా మీ నొప్పిని వదిలించుకోకండి.
• నొప్పి విషయంలో ఔషధం తీసుకోండి కానీ వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించండి
• మీకు ఎముకల నొప్పి ఉంటే ఎలాంటి వ్యాయామం చేయవద్దు.

ఏం చేయాలి
• డాక్టర్ సలహా మేరకు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
• లేవడం మరియు నిద్రపోయే ప్రవర్తనలో మార్పులు తీసుకురండి
• శరీరంలో కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి సరఫరాను నిర్వహించండి
• పాలు లేదా దాని ఉత్పత్తులను తినండి

బోలు ఎముకల వ్యాధి కారణంగా ఎముకలు చాలా బలహీనంగా మారినప్పుడు, ఎముకలు సాధారణంగా విరగని శరీరంలోని ఎముకలలో సాధారణంగా పగుళ్లు ఏర్పడతాయి.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.