ఇంటిలో ఆనందం కరువైందా?

By B N Sharma

Turn to gardening for happiness
ఇంటిలో నాలుగు గోడల మధ్య ఎపుడూ కూర్చుండిపోవటం, బయటి తాజా గాలి, సూర్యరశ్మి మొదలైన సహజ వాతావరణాలకు దూరంగా వుండటం మనసులో వ్యతిరేక భావనలు కలిగిస్తుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళన, భయం, అనవసరపుటాలోచనలు మొదలైనవన్నీ వీటి ఫలితమే. బయట గార్డెన్ వంటి లేదా పార్కు వంటి ప్రదేశాలలో సమయం గడపకే కొంత మేరకు మనం ఆరోగ్యాలను పాడు చేసుకొని వ్యాధులకు గురవుతాం.

ఇంటి ఆవరణ - మీ ఇంటి ఆవరణ ఎంత చిన్నదైనా కానీయండి. అందులో ఒక మూల చిన్న నర్సరీ లేదా గార్డెన్ పెట్టేందుకు ప్రయత్నించండి. చిన్న పిల్లలనుండి, ఇంటిలోని ముసలి వారి వరకు ఈ గార్డెన్ ఆనందం పొందవచ్చు. మీరు బిజీగా వుండే వారైతే, వారానికోసారి హాబీగా దాని బాగోగులు కూడా చూడవచ్చు. లేదా ప్రతిరోజూ నీరు పెట్టటం వంటి పనులు చేసి చక్కని రిక్రియేషన్ పొందవచ్చు. ఏదైనప్పటికి కంటికి ఇంపైన పచ్చదనంతో పాటు మానసిక భావనలు కూడా మారతాయి.

పెరటి కూరగాయలు - గార్డెన్ నిర్వహణ ప్రకృతితో సంబంధం కలిగించి ఆహ్లాద పరచి, విశ్రమించేలా చేస్తుంది. స్ధలం అధికంగా వుంటే పూల మొక్కలతో పాటు, కూరగాయల మొక్కలు కూడా పెట్టండి. గార్డెన్ కొరకు శ్రమిస్తే, మంచి రుచికల ఇంటి పెంపక కూరలతో ఆహారం తినవచ్చు, రాత్రులందు చక్కగా నిద్రించవచ్చు. మీ ఇంటి లోపలి లేదా బయటి ఆవరణలో కల ప్రదేశాన్ని బట్టి మీకు అనువైన చక్కటి గార్డెన్ ఏర్పాటు చేసి ఆనందించండి.

Story first published: Wednesday, November 16, 2011, 11:46 [IST]
Desktop Bottom Promotion