జిమ్ వర్కవుట్ల జిమ్మిక్కులు!

బేబీ పుట్టడంతో మహిళలో శారీరకంగాను, మానసికంగాను, సామాజిక ఆరోగ్య పరంగాను ఎన్నో మార్పులు వస్తాయి. ఒక అనుభవజ్ఞుడైన వ్యాయామనిపుణుడి పర్యవేక్షణలో ఆమె వీటిని నిర్వహించాలని లేకుంటే మానసిక వేదన పడటం తప్పదని రీసెర్చర్లు చెపుతున్నారు. ఈ రకమైన వైద్యం ఆమెకే కాక, పుట్టిన ఆమె బిడ్డకు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుందన్నారు.

రీసెర్చర్లు పరిశోధనలో సుమారు 161 మంది మహిళలను పరిశోధించారు. వీరు హాజరైన ఆరోగ్య క్రమాలు, శారీరక వ్యాయామాలు వీరికి ఎంతో మేలు కలిగించాయి. వీరి పరిస్ధితిని, ఏ రకమైన వ్యాయామం లేదా మానసిక ఆరోగ్య చికిత్స పొందని మహిళలతో పోల్చితే వ్యత్యాసం దాదాపు 50 శాతం వరకు వుందని రీసెర్చర్లు తెలిపారు. ఈ స్టడీ ఫలితాలను ది అమెరికన్ ఫిజికల్ ధిరపీ అసోసియేషన్ జర్నల్ లో ప్రచురించారు.