గర్భిణీ స్త్రీకి చర్మ సంరక్షణ ఎంతో అవసరం.

Pre Natal

oi-Nageswara

By B N Sharma

Published: Tuesday, February 7, 2012, 14:53 [IST]

గర్భిణీ స్త్రీ తినేది, చర్మానికి రాసేది ఏదైనప్పటికి అది లోపలి బిడ్డపై ప్రభావం చూపుతుంది. కనుక వీరు ఏది చేసినప్పటికి కడుపులోని బిడ్డను దృష్టిలో పెట్టుకోవాలి. వీటిలో వుండే పదార్ధాలు రక్తంలోకి పీల్చబడి, ఎదిగే బేబీకి హాని కలిగిస్తాయి. ఈ సమయంలో వైద్యులు కూడా ఎంతో విచక్షణతో మందులు వంటివి సూచిస్తారు. చర్మం బాగా పొడిగా వుంటే, నూనెలు అధికంగా వున్న సబ్బులు వాడాలి. చర్మం అతిగా పొడిబారకుండా రోజుకు రెండే సార్లు శుభ్రం చేసుకోవాలి.

ప్రెగ్నెంట్ గా వున్నపుడు చర్మంలో తేమ వుండటం అత్యవసరం కనుక మాయిశ్చరైజర్లు మంచి నాణ్యమైనవిగా వాడాలి. చర్మం రంగు మారకుండా ప్రతిరోజూ సన్ స్క్రీన్ వాడండి. క్రీములు, లోషన్లు ఏది చర్మానికి ఉపయోగించినప్పటికి తగిన ప్రమాణాలు కలిగి నాణ్యతవై వుండాలి.

సాధారణ సబ్బులను వీలైనంతవరకు వాడకండి ఇవి చర్మంలోని సహజ నూనెలను తొలగిస్తాయి. సబ్బులకు బదులు, తేమకల బాడీ వాష్ వంటివి వాడండి. స్నానం సమయంలో అధిక సమయం గడపకండి. అధిక సమయ స్నానం శరీరంలో డీహైడ్రేషన్ కలిగిస్తుంది. ప్రెగ్నెన్సీలో చర్మ కణాలు త్వరగా మార్పు చెందుతాయి. కనుక అదివరకంటే కూడా ఇపుడు తరచుగా మాయిశ్చరైజ్ చేయండి.