Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
మండుతున్న ఎండలకు చెక్..సమ్మర్ లో మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచే అద్భుతమైన బూందీ రైతా..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఇడ్లీ, దోసల్లోకి అదిరిపోయే కాంబినేషన్..పుల్లపుల్లని, కారంకారమైన జామకాయ చట్నీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఎండలో ఉంటున్నా.. ట్యాబ్లెట్లు వాడుతున్నా విటమిన్-D పెరగట్లేదా? అసలు కారణం ఇదే! -
అమ్మమ్మల నాటి అమృతం.. వేసవిలో ఒంటికి చలువ చేసే తరవాని చారు -
కొంతమంది ప్రతిసారీ రాంగ్ పర్సన్ కే ఎందుకు ఎట్రాక్ట్ అవుతుంటారో తెలుసా? -
పైన మీగడ, లోపల కమ్మటి రుచి.. ఇంట్లోనే పక్కా ధాబా స్టైల్ మలై లస్సీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే -
అచ్చం బేకరీ రుచితో కొబ్బరి బర్ఫీ.. తక్కువ సమయం, అదిరిపోయే టేస్ట్! -
కరివేపాకుతో ఈ 5 ఆహారాలు కలిపి తింటే.. మీ ఎముకలు ఉక్కులా మారుతాయి! -
వేడివేడి అన్నం, కాస్త నెయ్యి, గోంగూర కారం..ఆహా ఏమి రుచి! -
ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ముందు మహిళలు సరిదిద్దుకోవాల్సిన అతిపెద్ద సమస్య ఇదే!
ఆరోగ్యకరమైన మిర్చి దమ్ అనార్
క్యాప్సికమ్: నాలుగు
బంగాళాదుంపలు: 1cup
బీన్స్:1cup
క్యారెట్: 1cup
దానిమ్మగింజలు:1cup
పనీర్ ముక్కలు:1cup
పచ్చిమిరపకాయలు: 5
అల్లం: 1cup
ఉప్పు తగినంత
చిక్కటి పాలు: 1cup
తయారుచేయు విధానం:
1. కూరగాయలన్నింటిని చిన్న ముక్కలుగా తరుగుకోవాలి.
2. కాప్సికమ్ ను మధ్యలో గుండ్రంగా రంధ్రం చేసి అందులో ఈ కూరగాయల ముక్కల మిశ్రమాన్ని లోపల కూరాలి.
3. వాటిని ఓవన్ గ్రిల్ లో పెట్టి 10నిమిషాల పాటు ఉంచాలి. ఆ తరువాత బయటకు తీసి క్యాపికమ్ను సన్నని చాకుతో మధ్యకు కట్ చేసుకోవాలి.
4. ఈముక్కలను పుదీనా సాస్తో తింటే చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది కూడా.
Comments
More From Boldsky
Story first published: Wednesday, October 6, 2010, 12:37 [IST]
Continue with Google