Latest Updates
-
ఢిల్లీలో ఎండలు మండిపోతున్నాయా? వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండాలంటే ఈ 7 చిట్కాలు మీకోసమే! -
హై ప్రోటీన్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ పెసర ఉత్తప్పం..కొబ్బరి చట్నీతో కలిపి తింటే స్వర్గమే! -
వడగాల్పుల నుంచి ప్రాణాలను కాపాడుకోండి! ఎండ తీవ్రతను తట్టుకోవడానికి ఈ ఆహారపు అలవాట్లు తప్పనిసరి -
ఒక్కసారి చేస్తే నెలల తరబడి నిల్వ ఉండే మామిడికాయ తీపి పచ్చడి..టేస్ట్ అదుర్స్! -
ఆది శంకరాచార్య జయంతి: ఇంట్లో పూజలు చేస్తున్నారా? ఈ శుభ ముహూర్తాలు, నియమాలు మీకు తెలుసా? -
మిథున, తుల, కుంభ రాశుల వారికి అద్భుత యోగం.. మీ జాతకం ఎలా ఉంది? - మంగళవారం, 21 ఏప్రిల్ 2026 -
దగ్గు తగ్గట్లేదా? మీ ఊపిరితిత్తుల్లో బూజు ఉండొచ్చు? ఆస్తమా పేషెంట్లకు డాక్టర్ బిగ్ అలర్ట్ -
ఎండలు మండిపోతున్నాయి.. పెళ్లిళ్లపై ఎఫెక్ట్! వేడుకలను మార్చుకోకపోతే కష్టమేనా? -
ఇంట్లో కొబ్బరి లేదా? అయితే ఇడ్లీ, దోసెల్లోకి ఈ కొబ్బరి లేని కొబ్బరి చట్నీ చేసేయండి! -
వడగాల్పుల ఎండలు భయపెడుతున్నాయా? ఈ చిన్న చిట్కాలతో ప్రాణాలు కాపాడుకోండి
లేడీస్ ఫింగర్ డ్రై ఫ్రూట్ మసాలా ఫ్రై
సాధారణంగా చాలా మందికి బెండకాయ తినడం అంటే ఇష్టం ఉండదు. అయితే బెండకాయలను సరైన పద్దతిలో అనుసరించినట్లైతే, బెండకాయలను క్రిస్పిగా తయారుచేయవచ్చు . మనం రెగ్యులర్ గా తయారుచేసుకొనే బెండకాయ సాంబర్, బెండకాయ మసాలా కంటే ఒక డిఫరెంట్ టేస్ట్ మరియు ఫ్లేవర్, స్ట్రక్చర్ కలిగిన బెండి ఫ్రై తయారుచేసి సైడ్ డిష్ గా తయారుచేసుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా బెండకాయ ఫ్రైకి కొద్దిగా డ్రైఫ్రూట్స్ మసాలా జోడించడం వల్ల మరింత రుచిగా ఉంటుంది అంతే కాదు ఆరోగ్యం కూడా....
అయితే ఇది చేసే విధానంలోనే వుంది అసలు రుచి అంతా. ఎవ్వరైనా సరే రెండు ముద్దలు ఎక్కువ తినితీరాల్సిందే. మీకూ తెలిసే వుంటుంది ఎలా చేయాలన్నది. కానీ వాటిని వేయించే దానిలోనే వుంది చిట్కా అంతా...కొద్దిగా టైం తీసుకొని ఓపిగ్గా చేస్తే బెండకాయ ఫ్రై భలే రుచిగా ఉంటుంది. చపాతీ, ప్లెయిన్ రైస్ కు చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది. మరి దీన్ని ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం..

Image Courtesy: yummytummyaarthi
కావల్సిన పదార్థాలు:
బెండకాయలు: 1/4kg(శుభ్రంగా కడిగి తేమ పూర్తిగా తుడిచి గాట్లు పెట్టాలి)
నూనె: ఫ్రై చేయడానికి సరిపడా
ఉప్పు: రుచికి తగినంత
పసుపు : కొద్దిగా
మసాలా కోసం:
బాదం: 5
వాల్ నట్స్ : 5
జీడిపప్పు: 10
శెనగపప్పు: 1tbsp
ధనియాలు: 1/2tbsp
జీలకర్ర: 1/2tbsp
వెల్లుల్లి రెబ్బలు: 6
ఎండుమిర్చి : 6
తయారుచేయు విధానం :
1. ముందుగా మసాలా కోసం సిద్దం చేసుకొన్న పదార్థాలన్ని మసాలా తయారుచేసుకొని పక్కన పెట్టుకోవాలి.
2. తర్వాత పాన్ లో కొద్దిగా నూనె వేసి అందులో జీలకర్ర, వెల్లుల్లి రెబ్బలు, ధనియాలు, శెనగపప్పు వేసి లైట్ బ్రౌన్ కలర్లోకి వేగించుకోవాలి.
3. అవి వేగిన తర్వాత అందులో ఎండుమిర్చి, డ్రై ఫ్రూట్స్ అన్ని వేసి వేయించుకుని ఒక గిన్నెలో తీసి పెట్టుకోవాలి.
4. వేయించినవి చల్లబడిన తర్వాత మిక్సీ జార్ లో వేసి, మెత్తగా పౌడర్ చేయాలి. అందులోనే తగినంత ఉప్పు, పసుపు కలిపి మెత్తగా పౌడర్ చేసుకోవాలి.
5. ఇలా తయారుచేసుకొన్నడ్రై ఫ్రూట్ మసాలా పొడిని గాట్లు పెట్టుకొన్న బెండకాయల్లో స్టప్ చేయాలి. లేదా ఫ్రైచేసి పొడి చల్లుకోవచ్చు.
6. ఇప్పుడు పాన్ లో మిగిలిన నూనె వేసి, స్టఫ్డ్ బెండకాయ ముక్కల్ని అందులో వేసి జాగ్రత్తగా 20 నిముషాల పాటు వేయించుకోవాల. అంతే డ్రై ఫ్రూట్ బెండీ ఫ్రై రెడీ. ఇది వేడి వేడి అన్నంలోకి మంచి కాంబినేషన్ .



Click it and Unblock the Notifications











