Latest Updates
-
కూరతో పనిలేదు.. నిమిషాల్లో తయారయ్యే సూపర్ టేస్టీ బెండకాయ రైస్..లంచ్ బాక్స్ లోకి సూపర్! -
ఉపవాసం ఉంటే క్యాన్సర్ కణాలు చనిపోతాయా? -
ఉపవాసం తర్వాత మహిళలకు తక్షణ శక్తినిచ్చే ఫ్రూట్ టిక్కీ.. ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేసేయండి.! -
కేవలం 10 నిమిషాల్లో సూపర్ టేస్టీ మసాలా బ్రెడ్ టోస్ట్..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
డియోడరెంట్లతో రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం.. మహిళలు తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు.! -
సాయంత్రం సమయంలో ఇంట్లో చేసే ఈ తప్పులు ఆర్థిక సమస్యలకి దారితీస్తాయని తెలుసా.! -
వరలక్ష్మీ వ్రతం స్పెషల్.. పదే నిమిషాల్లో శ్రీరంగం టెంపుల్ స్టైల్ ‘జీరా’ ప్రసాదం రెడీ.! -
కేవలం 10 నిమిషాల్లో స్పాంజి లాంటి టమాటో దోసె.. ఎలా చేయాలో చూడండి! -
కోట్ల రూపాయలు ఖర్చు పెట్టి..చెత్తను దిగుమతి చేసుకుంటున్న దేశం ఏదో తెలుసా? -
వారం రోజుల పాటు రీల్స్, సినిమాలు చూడటం మానేస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా.?
ప్రేమ పేరుతో ప్రాణాలు తీసేంతలా మారాడా? హైదరాబాద్ స్పా హత్య వెనుక ఉన్న భయంకరమైన నిజం ఇదే!
హైదరాబాద్లోని బంజారాహిల్స్ స్పాలో తాజాగా జరిగిన దారుణ హత్య నగరవాసులను ఒక్కసారిగా ఉలిక్కిపడేలా చేసింది. ప్రియుడి అతి ప్రేమ, అనుమానం ఒక యువతి నిండు ప్రాణాన్ని బలితీసుకున్నాయి. ప్రేమ పేరుతో జరిగే ఇలాంటి దారుణాలను, బంధాల్లోని ప్రమాదకర ధోరణులను ముందే గుర్తించాల్సిన అవసరం ఉందని ఈ ఘటన మరోసారి గుర్తుచేస్తోంది. చాలామంది నియంత్రణను (Control) ప్రేమగా పొరబడటం వల్లే ఇలాంటి విషాదాలు జరుగుతున్నాయి.
పోలీసుల ప్రాథమిక విచారణ ప్రకారం, నిందితుడు బాధితురాలి ఫోన్ను, ఆమె కదలికలను నిరంతరం గమనిస్తూ ఉండేవాడు. సాధారణంగా ఇలాంటి ప్రవర్తన చిన్న చిన్న గొడవలతో మొదలై, చివరకు శారీరక హింసకు దారితీస్తుంది. ఇలాంటి విషపూరిత బంధంలో చిక్కుకున్న వారు ఆరంభంలోనే హెచ్చరికలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. పరిస్థితి చేయి దాటి ప్రాణాపాయం కలగకముందే సురక్షితంగా బయటపడటానికి ఇది దోహదపడుతుంది.

హైదరాబాద్ స్పా హత్య కేసు: మనం నేర్చుకోవాల్సిన పాఠాలివే!
ఫోన్ కాల్ లాగ్స్ నిరంతరం చెక్ చేయడం, స్నేహితులకు దూరం చేయడం వంటివి ప్రమాదకర సంకేతాలు. మీ పాస్వర్డ్లు అడగడం లేదా మొబైల్ యాప్స్ ద్వారా మీ లొకేషన్ను ట్రాక్ చేయడం ప్రేమ అనిపించుకోదు. ఇవి మీ జీవితాన్ని, మీ వ్యక్తిగత నిర్ణయాలను పూర్తిగా తమ అదుపులోకి తీసుకోవాలనే ప్రయత్నాలు మాత్రమే. భాగస్వామిలో ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయకండి.
వేధింపుల నుంచి రక్షణ పొందడం ఎలా? ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి
వేధింపులకు గురవుతున్న మహిళలు వెంటనే తెలంగాణ 'షీ టీమ్స్' (SHE Teams)ను సంప్రదించాలి లేదా 'దిశ' యాప్ సాయం తీసుకోవాలి. వేధింపులు లేదా గృహహింస ఎదుర్కొంటున్న వారికి ఈ స్థానిక సేవలు తక్షణ రక్షణ కల్పిస్తాయి. అలాగే గృహహింస నిరోధక చట్టం (DV Act) కింద కూడా బాధితులు చట్టపరమైన రక్షణ పొందవచ్చు. వేధింపులపై ముందే ఫిర్యాదు చేయడం వల్ల భవిష్యత్తులో న్యాయపోరాటానికి అవసరమైన ఆధారాలు లభిస్తాయి.
మీపై జరుగుతున్న మాటల దాడి లేదా శారీరక హింసకు సంబంధించిన వివరాలను ఎప్పటికప్పుడు రికార్డ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఒక రహస్య డైరీలో రాసుకోవడం లేదా నమ్మకమైన స్నేహితులకు విషయం చెప్పడం మంచిది. ప్రమాదం పొంచి ఉందని అనిపిస్తే, వెంటనే అక్కడి నుంచి సురక్షిత ప్రాంతానికి వెళ్లేలా ఒక పక్కా ప్లాన్ సిద్ధం చేసుకోవాలి. ముఖ్యమైన పత్రాలను భద్రపరుచుకోవడం, వెళ్లడానికి సురక్షితమైన చోటును చూసుకోవడం ప్రాణాలను కాపాడుకోవడంలో కీలకం.
| సేవల వివరాలు | కాంటాక్ట్ నంబర్ | ప్రాంతం |
|---|---|---|
| ఉమెన్ హెల్ప్లైన్ | 181 | నేషనల్ |
| పోలీస్ హెల్ప్లైన్ | 100 లేదా 112 | తెలంగాణ |
| షీ టీమ్స్ (SHE Teams) | 94906 16555 | హైదరాబాద్ |
| దిశ యాప్ | ఎమర్జెన్సీ బటన్ | ఆంధ్రప్రదేశ్ |
ఆఫీసులోనూ హద్దులు ఉండాల్సిందే!
ఆఫీసులో ప్రేమ వ్యవహారాలు ఉన్నప్పుడు వృత్తిపరమైన, వ్యక్తిగత హద్దులు స్పష్టంగా ఉండాలి. భాగస్వామి ప్రవర్తన ఆఫీసు వేళల్లో ఇబ్బందికరంగా మారితే వెంటనే హెచ్ఆర్ (HR) విభాగానికి సమాచారం ఇవ్వాలి. అలాగే, కుటుంబ సభ్యులు కూడా తమ పిల్లల ప్రవర్తనలో లేదా అలవాట్లలో వచ్చే మార్పులను గమనిస్తూ ఉండాలి. తల్లిదండ్రులు లేదా తోబుట్టువులు సరైన సమయంలో స్పందిస్తే ఇలాంటి దారుణాలను అడ్డుకోవచ్చు.
నగరాల్లో ఇలాంటి హింసాత్మక ఘటనలు జరగకుండా ఉండాలంటే సామాజిక అవగాహన చాలా అవసరం. ప్రతి ఒక్కరూ పరస్పర గౌరవం, నమ్మకం ఉన్న వాతావరణంలో జీవించే హక్కు కలిగి ఉన్నారు. ఆపదలో ఉన్నప్పుడు వెంటనే స్పందించి హెల్ప్లైన్ నంబర్లను సంప్రదించడం ద్వారా ప్రాణాలను కాపాడుకోవచ్చు. హైదరాబాద్లో మరే కుటుంబం కూడా ఇలాంటి తీరని లోటును అనుభవించకూడదని ఆశిద్దాం.



Click it and Unblock the Notifications