Home  » Topic

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

మొలకలు: రకాలు, పోషకాలు, ఆరోగ్య లాభాలు & దుష్ప్రభవాలు
మొలకెత్తిన గింజలు, మీ సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనం చేకూర్చే అనేకరకాల విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో కూడుకుని ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలలో ఒకటిగా ఉన్నాయి. విత్తనాలు లేదా కూరగాయల ముక్కలను నీటిలో నానబెట్టినప్పుడు, క్రమంగా అవి మొలకెత్తడం ప్రారంభమవుతాయి. మరియ...
Sprouts Types Nutrition Health Benefits And Risks

ఆరెంజ్ పీల్ : ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు , రిస్క్ మరియు ఎలా తీసుకోవాలి
మనం నారింజ పండును తీసుకునేటప్పుడు, దాని తొక్కతో ఎటువంటి ఉపయోగం లేదని భావిస్తూ, తరచుగా పారవేస్తూ ఉంటాం. కానీ వాస్తవానికి నారింజ తొక్కలో ఉండే ప్రయోజనాలు అన్నీ ఇన్ని కాదు. నారింజ...
బరువు తగ్గించడం నుండి క్యాన్సర్ నివారణ వరకు, ముల్లంగి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇక్కడ తెలుసుకోండి
ముల్లంగిని సాధారణంగా భారతదేశంలో ' మోలి ' అనే పేరుతో ఎక్కువగా పిలుస్తుంటారు. మన తెలుగు రాష్ట్రాలలో మాత్రం ముల్లంగిగానే సుపరిచితం. వీటిని అనేకరకాల కూరలు, పరాటాలు, పప్పు కూరలు, సాం...
Health Benefits Of Radish
బాదం పిండి మిగిలిన అన్నిటికన్నా శ్రేయస్కరం ఎందుకని?
మీకు బాదంపప్పులను స్నాక్స్ వలె తీసుకునే అలవాటు ఉందా? అవును, అయితే గోధుమ వంటి ఇతర పిండి ఆధారిత పదార్ధాలను బాదంపిండితో భర్తీచేయాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ బాదం అలవాటు లేని వారికి మా...
డయాబెటిస్ (మధుమేహ) బాధితులు టమోటోలను తినవచ్చా ? అలా తినడం మంచిదా ? కాదా ?
డయాబెటిస్ను నిర్వహించడమనేది నిస్సందేహంగా ఒక సంక్లిష్టమైన విషయము, అలాగే డయాబెటిస్ బాధితుల పరిస్థితిని సరిగ్గా నిర్వహించగల ఉత్తమ మార్గాల్లో ఒకటి వారు అనుసరించే "డైట్" విధానం. ...
Can Diabetics Eat Tomatoes Is It Good Or Bad
ఊదా లేదా ఎరుపు రంగు క్యాబేజీలో ఉన్న, మీకు తెలియని ఆరోగ్యపరమైన సుగుణాలు
మనలో ప్రతి ఒక్కరికి, మన ఇళ్లలో ఎక్కువగా వండుకునే ఆకుపచ్చ క్యాబేజీని గురించి బాగా తెలుసు. కానీ మీకు ఊదా లేదా ఎరుపు రంగులో ఉండే మరొక రకం క్యాబేజీ గురించి తెలుసా? ఊదారంగు క్యాబేజీ ...
ఖాళీ కడుపుతో కరివేపాకు తింటే కలిగే అద్భుతమైన ఫలితాలు !
అనేకమంది ప్రజలు ఏదైనా ఆహారం స్వీకరించేటప్పుడు కరివేపాకు కనిపిస్తే ఖచ్చితంగా తీసివేస్తారు. ఆ రుచిని ఇష్టపడకపోవడమే ఇందుకు సగం కారణం. కానీ దాని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే, పారేయదానిక...
Shocking Benefits Eating Curry Leaves On An Empty Stomach
నిమ్మరసంతో ఈ 9 ఆరోగ్య సమస్యలను పూర్తిగా నివారించవచ్చు !
మీరు ఉదయాన్నే మేల్కొన్నప్పుడు మొట్టమొదటిగా కాఫీను తీసుకోవడం వల్ల ఆ రోజు చాలా రొటీన్గా ఉంటుంది. ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే ఒక గ్లాసు వెచ్చని నిమ్మ రసాన్ని తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరానికి...
ఎర్రని పండ్లు మరియు కూరగాయల వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఆహార నియమ పాలన అనుసారం, ఎర్ర-రంగు కలిగిన ఆహారాల పదార్థాలలో, పోషకాలు ఎక్కువగా కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి. ఎరుపు-రంగు పండ్లు మరియు కూరగాయలలోని ప్రకాశవంతమైన రంగు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రో...
Benefits Of Red Fruits And Vegetables
దగ్గునుంచి ఉపశమనమందించే టర్మరిక్ మిల్క్ ను తయారుచేయడమెలా + టర్మరిక్ మిల్క్ ను తీసుకోవడం వలన కలిగే 10 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారం వంటింట్లోనే దాగుంటుంది. మనం కాస్త శ్రద్ధ పెడితే ఈ విషయం స్పష్టమవుతుంది. దగ్గు నుంచి ఉపశమనం అందించేందుకు అనేక వంట ఇంటి పదార్థాలు ఉపయోగకరంగా ఉంట...
ఇందుకే, ఆవ గింజలను తినడం మంచిదని అంటారు!
ఆవగింజలను హిందీలో 'సార్సో' అని కూడా పిలుస్తారు ఇది సుమారుగా 5000 సంవత్సరాల క్రితం నుండి ఉన్నాయి. వీటిని ఎక్కువగా భారతీయ వంటకాలలో ఉపయోగిస్తారు. ఇది తెలుపు, నలుపు, గోధుమ రంగులలో మనక...
Health Benefits Of Chewing Raw Mustard Seeds
షియాట్సు మసాజ్ వలన చేకూరే 6 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
శారీరిక శ్రమ లేదా ఒత్తిడితో కూడిన వారం తర్వాత, లేదా పని ఒత్తిడితో కూడిన రోజు తర్వాత, మనలో అనేక మంది మసాజ్ వైపుకు మొగ్గు చూపడం పరిపాటి, అవునా కాదా? మసాజ్ ద్వారా క్రమంగా శరీరాన్ని ...
 

బ్రేకింగ్ న్యూస్ అలర్ట్స్ కోసం - Telugu Boldsky

Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more