‘మగతనం’ ఉరకలెయ్యాలంటే ..?

పురుషుల్లో 'మగతనం' కలకాలం ఉరకలెయ్యాలంటే ఆహార నియమాల్లో ప్రణాళికా బద్ధంగా వ్యవహరించాలంటున్నారు నిపుణులు...

- పండ్లలో మగతానాన్ని పెంచే లక్షణాలు అధికంగా ఉన్నాయిట. అరటి పండ్లు, చక్కరకేళి, ఆపిల్, దానిమ్మ, ద్రాక్ష వీటిలో ఏవి అందుబాటులో ఉన్నా రోజు తింటుండాలట.

- అలాగే ఎండుద్రాక్ష, ఎండు కిస్మిస్, ఎండు ఖర్జూర, ఎండు అంజీర్ లను రాత్రుళ్లు మంచి నీటిలో నానబెట్టి ఉదయం పండ్డుతోముకోగానే ఆ మిశ్రమాన్ని ఆరగిస్తే వీర్య వృద్థికి
దోహదపడుతుందట.

- రోజు రెండు సార్లు పాలు తాగటంతో పాటు మినపపిండితో తయారు చేసిన ఆవిరి కుడుము లేదా సున్నీవుండను తింటే మగతనం రెట్టింపువుతుందట.