Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
బాడీలో అవయువాలన్నీ రిపేర్ చేసే అద్భుతమైన ఆకు కూర..ఎలా వండాలో చూడండి -
తెలంగాణలో మండుతున్న ఎండలు: గర్భిణులు, పీసీఓఎస్ ఉన్నవారు ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ప్రమాదమే! -
వేసవిలో హై బీపీ, లో బీపీ.. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు! -
అర్ధరాత్రి తిరుమలలో బెల్లంకొండ శ్రీనివాస్ పెళ్లి.. ఎవరికీ తెలియకుండా ఆ ముహూర్తం ఎందుకు? -
డిన్నర్ తర్వాత తీయగా ఏదైనా తినాలనిపిస్తోందా? మ్యాంగో రసమలై బెస్ట్ ఛాయిస్.ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
కాశీ వీధుల్లో దొరికే ఫేమస్ లస్సీ.. నోటికి రుచి, ఒంటికి శక్తి..ఇంట్లోనే ఈజీగా చేసుకోండిలా! -
సిద్ధి యోగంతో నేడు ఈ రాశుల వారికి తిరుగులేదు.. ఆటంకాలన్నీ మాయం! -
ఈ మొక్క ఆకులు ఉంటే..వంటగదిలో బొద్దింకలు, వార్డ్ రోబ్ లోని పురుగులు పరార్! -
రైలులో ఐఏఎస్ సంబంధం… ఇది పెళ్లా లేక బిజినెస్ డీలా? నెటిజన్లు ఎందుకు మండిపడుతున్నారు? -
తులా రాశిలోకి చంద్రుడి ప్రవేశం.. నరసింహ జయంతి వేళ ఈ రాశుల వారికి అదృష్టం!
రోజుకు ఎంత ఉప్పు తినాలి..?
తాజా నియమావళిలో భాగంగా ఈ సంస్థ షరతులను మరింత కఠినతరం చేసింది. సగటు వ్యక్తి రోజువారి వినియోగంలో భాగంగా ఉప్పు వాడకం 'ఆరు'గ్రాములకు ఒక్క రొవ్వ ఎక్కువైనా కష్టమేనని 'అలర్ట్' ప్రకటించింది.
నిజానికి ఉప్పు వాడకం 2.4 నుంచి 4 గ్రాములకు మించ కూడదన్నది అంతర్జాతీయ ఆరోగ్య సంస్థల నిబంధన. భారతీయ కుటుంబాల్లో ప్రతి ఒక్కరూ రోజుకు పది గ్రాముల ఉప్పు వాడతారని తాజా సర్వేలు వెల్లడిస్తున్నాయి.
శరీరంలో ఉప్పు మోతాదు ఓ స్థాయిని దాటితే అధిక రక్తపోటు, ఉధర క్యాన్సర్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశముందని ఆరోగ్య సమస్యలు అలర్ట్ చేస్తున్నాయి.
Comments
Story first published: Sunday, November 13, 2011, 10:40 [IST]
Continue with Google