Latest Updates
-
కేవలం 10 నిమిషాల్లో దూదిలాంటి టమాటో సెట్ దోశ.. పప్పు నానబెట్టే పనే లేదు..బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి బెస్ట్! -
భాగస్వామి సంతృప్తిలో అట్టడుగు స్థానంలో భారత్..మూసిన తలుపుల వెనుక అసలు కథ! -
ఉగాది స్పెషల్ నేతి బొబ్బట్లు.. ఇలా చేస్తే పర్ఫెక్ట్ గా వస్తాయి..నోట్లో వేసుకోగానే వెన్నలా కరిగిపోతూ అమృతమే! -
పండిన అరటిపండ్లతో సింపుల్ అండ్ సూపర్ స్వీట్..హెల్తీ బనానా బర్ఫీ ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
నోటికి రుచిగా, ఒంటికి చల్లగా..అన్నం, ఇడ్లీ, దోశ దేనిలోకైనా అదిరిపోయే కీర దోసకాయ పచ్చడి..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
వంకాయ ఇష్టం లేని వాళ్లు కూడా లొట్టలేసుకుంటూ తినే కర్ణాటక ఫేమస్ వాంగీ బాత్..ఇంట్లోనే చేసుకోండిలా! -
భర్తలకు తెలియకుండా..సీక్రెట్ డేటింగ్ యాప్ లోకి క్యూ కడుతున్న మహిళలు..హైదరాబాద్ లోనే.. -
నెయ్యి తాలింపు,జీడిపప్పుల క్రంచ్..స్వర్గాన్ని తలపించే జొన్న పిండి ఉప్మా..టేస్ట్ వేరే లెవెల్ అంతే! -
ఘుమఘుమలాడే దోసకాయ మటన్..వేడి వేడి అన్నంలో కలుపుకుని తింటుంటే ఆహా స్వర్గమే! -
రోజూ 10 వేల అడుగులు పూర్తి చేయాలంటే ఎన్ని కిలోమీటర్లు నడవాలి? ఎన్ని కేలరీలు కరుగుతాయి?
బ్యూటిఫుల్ బాడీ షేప్ ఇలా సొంతం...!
సాధారణంగా మహిళలు అందంగా ఉంటారంటుంటారు. అందుకే కాబోలు కవులు స్త్రీ అందం గురించి ఒక్కో కవి ఒక్కో విధంగా కవితలు అల్లుంటారు. అయితే స్త్రీ అందంగా , కలర్ ఫుల్ గా ఉంటే సరిసోదు. అందానికి తగ్గ ఫర్ ఫెక్ట్ బాడీ షేప్ కలిగి ఉండాలి. అప్పుడే సంపూర్ణంగా అందంగా కనిపిస్తుంది. పర్ ఫెక్ట్ బాడీ షేప్ కలిగి ఉన్నప్పుడు ఆమె చర్మం కూడా చూస్తూనే తాకాలనిపించే ఫీలింగ్ కలిగే విధంగా ఉండాలి. అప్పుడు ఎదుటి వారిని ఆకర్షించ గలరు. కాబట్టి చర్మ సంరక్షణతో పాటు శరీరంలో ఇతర భాగాలపై కూడా శ్రద్ద తీసుకొన్నట్లైతే అందమైన శరీర సౌష్టవంతో పాటు సౌందర్యం స్త్రీ సొంతం అవుతుంది. అయితే శరీరంలోని కొన్ని ప్రదేశాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి . ముఖ్యంగా చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. అందుకే ముందుగా చర్మ సంరక్షణ కొరకు, శరీరంలో ఇతర భాగాల అందం కోసం ఎక్కువగా కేర్ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

మెడ(నెక్): శరీరంలో ప్రతి భాగంఅందంగా, చక్కటి ఆకతి కలిగి ఉంటేనే. ఎందుకంటే కొంత మంది స్త్రీలలో బాడీ అంతా అందంగా ఆకర్షణీయంగా ఉండి, మెడ దగ్గర కు వచ్చే సరికి సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోక మెడ నల్లబడటం లేదా ముడతలు, లేదా చారలు పడటం చూడటానికి అందవిహీనంగా కనబడుతుంటుంది. శంఖంలాంటి మెడ ఆకతి కోసం తగిన జాగ్రత్త తీసుకొంటే అందమైన మెడ మీ సొంతం అవుతుంది. సాధారణంగా ప్రతి రోజూ ముఖానికి అప్లై చేసే క్రీములనే మెడకు కూడా అప్లై చేస్తుండాలి. చర్మంలోని మృతకణాలను తొలగించడానికి, చర్మం ఏ ఇన్ఫెక్షన్ సోకకుండా ఉండేదుంకు వారానికి ఒకసారి బాడీ స్ర్కబ్ తో రబ్ చేసి చర్మంలో పేరుకొన్న మలినాన్ని, దుమ్ము, ధూళిని తొలగించి తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ రాస్తుండాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ముఖం ఎంత కాంతివంతంగా ఉంటుందో అదే విధంగా మెడ కూడా ముఖ ఛాయకు సరిపోయే విధంగా తయారవుతుంది.
చేతులు: అందమైన స్త్రీ అనడానికి చేతులను అందంగా ఉంచుకోవడాన్ని బట్టి చేప్పేయచ్చు. అందుకోసం మీరు ఎంత కేర్ తీసుకొంటే అంత అందంగా కనబడుతారు. మీ చేతులను క్లీన్ గా, మాయిశ్చరైజింగ్ చేసుకోవడం వల్ల మీ అందం మరింత రెట్టింపు అవుతుంది. కాబట్టి మీరు ఎక్కడు వెళ్ళినా మాయిశ్చరైజ్ క్రీము బాగులో తప్పనిసరిగా ఉండేట్లు చూసుకోవాలి. చేతులు శుభ్రం చేసుకొన్నప్పుడల్లా తప్పనిసరిగా మాయిశ్చరైజర్ ను అప్లై చేస్తుండాలి. చేతులు అందంగా ఆకర్షణీయంగా కనబడుతాయి. లేదంటే చేతులు కూడా నిర్జీవంగా, జాయింట్స్ లోనూ, మోచేతులు నలుపుగా ఉంటాయి. అందుకోసం తప్పనిసరిగా వైటనింగ్ క్రీమ్ లను అప్లై చేస్తే శరీర సంరక్షణలో ఇది ఒక ముఖ్య చిట్కా..
వెన్ను భాగం(వీపు): శరీరంలో బహిర్గంతంగా కనిపించే ప్రదేశం వీపు భాగం. మరి వీపు చూడగానే ఆకర్షించే విధంగా ఉండాలి. అందుకోసం వారంలో ఒకటి లేదా రెండు సార్లు ఆయిల్ మసాజ్ చేయించుకొన్నట్లైతే బ్యాక్ స్కిన్ కూడా కాంతి వంతంగా, ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది. తర్వాత స్నానం చేసిన ప్రతి సారి తప్పకుండా మాయిశ్చరైజర్ ను అప్లై చేస్తుండాలి. దాంతో చర్మం పొడి బారకుండా తేమగా ఉంచుతుంది. ఇలా చేయడం వల్ల శరీర ఛాయను పెరుగు పరచి మెరిసేలా చేసి ఆకర్షణగా ఉంటుంది.
పొట్ట భాగం: శరీరంలో అన్ని భాగాలతో పాటు పొట్ట బాగం కూడా శుభ్రంగా, మాయిశ్చరైజింగ్ గా ఉంచుకోవాలి. అందుకోసం మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమును పొట్ట బాగంలో కూడా రాసి మర్ధన చేసుకొని మరింత ఆకర్షణగా కనబడేవిధంగా చేయాలి.
కాళ్ళు: చేతులకు ఎంత ప్రాధాన్యతను ఇస్తామో.. కాళ్ళ కూడా అంతే ప్రాధన్యతను ఇవ్వాలి. మోకాళ్ళ దగ్గర, మడమల దగ్గర చర్మ నల్లగా మారినట్లైతే వెంటనే వైటనింగ్ క్రీమును తప్పకుండా రాస్తుండాలి. దాంతో జాయింట్స్, మోకాళ్ళ దగ్గర శుభ్రం పడి కాంతివంతంగా మారుతుంది. కాళ్ళు, మొడిమలు శుభ్రంగా ఉండేందుకు ఫ్యూమిస్ స్టోన్ తో రుద్ది శుభ్ర పరచుకోవాలి. తర్వాత ఫూట్ క్రీమ్ ను అప్లై చేయాలి. ఇలా రెగ్యులర్ గా బాడీ కేర్ తీసుకొన్నట్లైతే అందమై శరీరంతో పాటు, చక్కటి సౌందర్యం మీ సొంత అవుతుంది.



Click it and Unblock the Notifications











