For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

శీతాకాలపు చిట్కాలు: మీ చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఈ ఒక్క దేశీ జ్యూస్ తాగండి!

|

మంచి ఆరోగ్యానికి అవసరమైన భారతీయ సూపర్‌ఫుడ్‌లలో ఆమ్లా లేదా ఇండియన్ గూస్‌బెర్రీ సరైన స్థానాన్ని సంపాదించుకుంటోంది. ఆమ్లా మురబ్బా లేదా ఆమ్లా ఊరగాయ చాలా ప్రజాదరణ పొందింది మరియు ఇది అనేక భారతీయ గృహాలలో తయారు చేయబడిన మరియు తినే శీతాకాలపు ట్రీట్. ఆమ్లా తాజా మరియు పొడి రూపంలో లభిస్తుంది మరియు పెద్ద మరియు చిన్న అనేక సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించడం నుండి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు మెరుస్తున్న చర్మం మరియు మెరిసే జుట్టును నిర్వహించడం వరకు, ఆమ్లాకు అనేక రకాల ఉపయోగాలు ఉన్నాయి.

అందువల్ల ఇది అనేక ఆయుర్వేద సన్నాహాలలో ఉపయోగించడం జరుగుతుంది. ఆమ్లా రసం దేశీ బెర్రీని తినే మరొక రూపం. చేదు అయినప్పటికీ, రసం దాని జీర్ణ మరియు ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. శీతాకాలంలో ఆమ్లా జ్యూస్ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు మరియు చర్మాన్ని కాపాడుకోవచ్చని మీకు తెలుసా?

 ఆమ్లా జ్యూస్‌లో బ్యూటీ బెనిఫిట్‌లు

ఆమ్లా జ్యూస్‌లో బ్యూటీ బెనిఫిట్‌లు

ఆమ్లా జ్యూస్‌లో బ్యూటీ బెనిఫిట్‌లు కూడా ఉన్నాయి. లేత ఆకుపచ్చ బెర్రీలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. ఆమ్లాలో ఉండే ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం లేదా విటమిన్ సి, మరియు పొడిగింపు ఆమ్లా రసం ద్వారా, సిట్రస్ పండ్లలో నిమ్మకాయలు మరియు నారింజ మరియు జామ వంటి విటమిన్ సాంద్రతను మించిపోయింది. విటమిన్ సి శీతాకాలానికి అవసరమైన విటమిన్, ఎందుకంటే ఇది శరీరం చల్లగా, దగ్గు మరియు అనారోగ్యాలను దూరంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

కానీ ఆమ్లా జ్యూస్ తాగడం వల్ల వచ్చే అందం ప్రయోజనాలు ఏ మాత్రం తక్కువ కాదు. ఈ శీతాకాలంలో ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు మరియు చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి ఆమ్లా జ్యూస్ తాగడం మీ కీ ఎలా ఉంటుందో చూద్దాం.

 ఆమ్లా

ఆమ్లా

శీతాకాలపు చర్మ సంరక్షణ మరియు జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు: శీతాకాలంలో ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు జుట్టును నిర్వహించడానికి ఆమ్లా రసం త్రాగాలి.

శీతాకాలంలో ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు జుట్టు కోసం ఆమ్లా జ్యూస్

 1. శీతాకాలంలో ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి ఆమ్లా జ్యూస్

1. శీతాకాలంలో ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి ఆమ్లా జ్యూస్

భారతీయ గూస్బెర్రీ, మిగతా బెర్రీల మాదిరిగానే, మంటతో పోరాడే యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంది, ఇవి ఆరోగ్యకరమైన చర్మ ఆకృతికి అవసరం. శీతాకాలంలో, చర్మం దాని సహజ నూనెలు మరియు స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతుంది. ఆమ్లా రసం తాగడం వల్ల బొద్దుగా మరియు స్థితిస్థాపకతను తిరిగి పొందవచ్చు, ఎందుకంటే ఇందులో విటమిన్ సి నమ్మశక్యం కాని మొత్తంలో చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

2. శీతాకాలంలో ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం ఆమ్లా జ్యూస్

2. శీతాకాలంలో ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం ఆమ్లా జ్యూస్

మీ నెత్తిమీద చర్మం చలికాలంలో మెత్తగా మారుతుంది, ఎందుకంటే వాటిలో సహజ నూనెలు పోతాయి. విటమిన్ సి ఉండటం వల్ల, ఆమ్లా రసం చుండ్రు మరియు పొడి నెత్తిని బే వద్ద ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా శీతాకాలంలో జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. అదనంగా, ఆమ్లా రసం వ్యవస్థ నుండి విషాన్ని బయటకు తీయడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు జుట్టును కాపాడుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

 ప్రాసెస్ చేసిన లేదా సంరక్షించే ఆమ్లా రసానికి బదులుగా

ప్రాసెస్ చేసిన లేదా సంరక్షించే ఆమ్లా రసానికి బదులుగా

ప్రాసెస్ చేసిన లేదా సంరక్షించే ఆమ్లా రసానికి బదులుగా మీరు సేంద్రీయ ఆమ్లా రసాన్ని మాత్రమే ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీ ప్యాక్ అమ్లా జ్యూస్ వెనుక భాగంలో మీరు లేబుల్ చదివారని నిర్ధారించుకోండి, అందులో దాచిన చక్కెరలు లేదా కృత్రిమ సువాసనలు లేవని నిర్ధారించుకోండి.

English summary

Winter Tips: Drink Just This 1 Desi Juice To Keep Your Skin And Hair Healthy!

Winter Tips: Drink Just This 1 Desi Juice To Keep Your Skin And Hair Healthy. Read to know more about...
Story first published: Sunday, December 27, 2020, 14:00 [IST]