Latest Updates
-
రొమాంటిక్ మూడ్ చెడిపోకూడదంటే.. ఏకాంతంగా ఉన్నప్పుడు ఈ విషయాలు అస్సలు మాట్లాడకండి -
చలికాలంలో మాత్రమే దొరికే లక్నో ఫేమస్ మఖన్ మలై.. మీ ఇంట్లోనే ఈజీగా చేసుకోండిలా.. -
వంటకు ఏ నూనె వాడితే ఆరోగ్యానికి మంచిది? -
జలుబు, దగ్గు పరార్.. కేవలం 5 నిమిషాల్లో ఆరోగ్యకరమైన వెల్లుల్లి కొత్తిమీర సూప్ చేసుకోండిలా.. -
భారత ఆర్మీ, నేవీ, ఎయిర్ఫోర్స్ సెల్యూట్స్ ఒకేలా ఎందుకు ఉండవో తెలుసా? -
చలికాలంలో ఏ రోటీలు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది? సజ్జ, జొన్న, రాగి లేదా గోధుమ? -
రోజూ నిమ్మరసం తాగుతుంటే కిడ్నీ రాళ్లు రావా? -
చలికాలం స్పెషల్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ప్రొటీన్ రిచ్ పెసరపప్పు సూప్..బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి బెస్ట్ -
బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. ఫైబర్, ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉండే పెసరపప్పు పరోటా ఇంట్లోనే చేసుకోండిలా.. -
పొద్దున్నే 9 గంటలలోపు ఈ 5 పనులు చేస్తే.. మీ ఆయుష్షు 20 ఏళ్లు పెరుగుతుంది!
పురుషులకు అవసరం రెగ్యులర్ హెయిర్ కేర్....!

1. స్త్రీ లైనా, పురుషులైనా వారు కేశాలను పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవడంలోనే ఉంది వాటి ఆరోగ్యం. కాబట్టి క్లీనింగ్ అనేది ముఖ్యం. మీ హెయిర్ స్టైల్ కు తగినటువంటి హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ ను రెగ్యులర్ గా వాడాలి. తరచూ బ్రాండులను మార్చకూడదు. షాంపులను సున్నితమైన సువాసన కలిగిన వాటిని ఎంపిక చేసుకోవాలి. షాంపును డైరెక్ట్ గా తలకు రాయకుండా చేతులోనికి వేసుకొని ముని వేళ్ళతో తల మాడుకు మర్ధన చేయాలి. జిడ్డు, ఇతర దుమ్ము ధూళి మాడు మీద నిల్ల ఉంటుంది కాబట్టి మొదటా మాడును శుభ్రం చేసుకోవాలి. హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ ను ఉపయోగించిన తర్వాత కేశాలను గోరు వెచ్చని నీటితో క్లీనింగ్ శుభ్రపరచుకోవాలి.
2. తలస్నానం చేసిన తర్వాత తడిగా ఉన్న జుట్టును టవల్ తో గట్టిగా రుద్దకూడదు. ఇలా చేయడం వల్ల వెంట్రుకు డామేజ్ అవ్వడానికి ఇది కూడా ఒక ప్రధాన కారణం. ముందుగా తలలోని నీటిని పూర్తిగా రాలిపోయేలా చూసి తర్వాత ఒకే డైరెక్షన్ టవల్ తో తుడుచుకోవాలి.
3. ముఖ్యంగా మగవారికి కురులు తక్కువగా ఉంటాయి కాబట్టి ఎక్కువ షాంపూలను ఉపయోగించకూడదు. తగినంత మోతాదులో వేసుకొని వాష్ చేసుకోవాలి. ముఖ్యంగా మగవారు హెయిర్ కలర్స్, హెయిర్ స్టైల్స్ తరచూ మార్చుతుంటారు. అలా చేయడం వల్ల తలలోని వెంట్రుకలు, తల మాడుకు కూడా ప్రమాదమే.
4. పురుషుల కేశాలు నల్లగా నిగనిగలాడుతూ ఉండాలంటే ప్రతి రోజూ మంచి సమతుల ఆహారాన్ని తీసుకొంటూ, ఎక్కువ నీటిని త్రాగుతుండాలి. కురులు పొడి బారి ఉన్నట్లైతే స్నానానికి వెళ్ళే ముందు మంచి మాయిశ్చరైజర్ ను అప్లై చేయాలి
5. ముఖ్యంగా ఈ బిజీలైఫ్ లో మెదడుకు విశ్రాంతి అనేది చాలా అవసరం. ఒత్తిడి వలన కూడా కురులు ఎక్కువగా రాలిపోతాయి కాబట్టి. మెదడు తగిన విశ్రాంతిని కలిగించడానికి కంటి నిండా నిద్రపోవాలి. ఒత్తిడిని దూరం చేసుకొంటే కురులు ఒత్తుగా పెరగడానికి బాగా దోహదపడుతుంది.
6. ముఖ్యంగా బేస్ బాల్ క్యాప్స్ ను ఉపయోగించడం మానేయాలి. తలను టైట్ గా కవర్ చేయడం వల్ల కురులు తెగిపోవడం లేదా రాలిపోవడానికి అవకాశం ఉంది.
7. ప్రతి నాలుగు వారాలకు ఒక్కసారి మీ వెంట్రులకు ట్రిమ్ చేస్తుండాలి. సాధారణ పళ్లు ఉన్న దువ్వెనలను ఉపయోగించాలి. మీరు ఉపయోగించి దువ్వెనలు పదిహేను రోజులకో నెలకొక్కసారైనా శుభ్రం చేస్తుండాలి.
8. మగవారు హెయిర్ డ్రైయర్ ను ఉపయోగించక పోవడమే మంచిది. మీకు నచ్చిన, అతి సులభంగా మెయిన్ టైన్ చేయగల హెయిర్ స్టైన్ మాత్రమే ఎంపిక చేసుకోండి. ఇలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకొన్నట్లైతే తప్పకుండా మగవారి కురులు కూడా.



Click it and Unblock the Notifications
