పాడైపోయిన జుట్టు మీ శరీర ఆరోగ్య స్థితిని తెలుపుతుంది..!

శరీరం ఇది జరుగుతుంది అని తెలియచేయడానికి మాట్లాడలేకపోవచ్చు. కానీ శరీరంలోని కొన్ని భాగాలలో అసమానతలకు, మొత్తం ఆరోగ్యానికి జుట్టు కూడా నిర్దిష్ట సంకేతం కావచ్చు. శారీరక ఆరోగ్యం బలహీనపడడానికి పాడైపోయిన జుట్టు కూడా ఒక సంకేతం కావచ్చు.

చుండ్రు, జుట్టురాలడం, పెరగకపోవడం వంటి లక్షణాలను చాలా సాధారణ సమస్యలుగా భావిస్తారు. అయితే పైపోయిన జుట్టు శరీరానికి చాలా ప్రమాదం ఉండే చాలా తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతం. ఇక్కడ జుట్టు శరీర ఆరోగ్యాన్ని పడుచేస్తుందని కొన్ని అర్ధాలు ఇవ్వబడ్డాయి.

ఒక వ్యక్తికి ప్రతిరోజూ 90 నుండి 100 వెంట్రుకలు రాలుతాయని చర్మవ్యాధి నిపుణుల నమ్మకం. బాధపడవద్దు, మీరు 90 శాతం జుట్టు ఫాలికల్స్ ని కలిగిఉంతారు, అయితే ఇది ఒక క్రమ పద్ధతిలో పెరుగుతుంది మిగిలిన 10 శాతం నిద్ర మోడ్ లో ఉంటుంది (టోలోజేన్ దశ), జుట్టులోని ఈ ఫాలికల్స్ చనిపోయి, ప్రతి 2, 3 నెలలకు తగ్గిపోతాయి, అది అప్పుడు కొత్త జుట్టును భర్తీ చేస్తుంది. ఈ చక్రం పదేపదే జరుగుతుంది.

జుట్టు రాలడం అనేడి మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహరం తీసుకోవడం లేదని తెలియచేస్తుంది. ఆరోగ్యంగా, తేజోవంతంగా ఉండాలంటే జుట్టుకి ప్రోటీన్లు, ఐరన్, జింక్, విటమిన్ ఏ, ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అవసరం. మీ ఆహరం చాలా కఠినంగా ఉంటే ఈ పోషకాలన్నీ కలవడం సాధ్యం కాదు. మీకు పోషకాహారం అందడం లేదు లేదా ఆహరం ఒక పద్ధతిలో లేకపోతే, ఈ ప్రభావం కొద్దిగా జుట్టుపై కనిపించి రాలడం ప్రారంభమౌతుంది.

2. చుండ్రు

చుండ్రు మీ తల చాలా పొడిగా లేదా ఎక్కువ ఆయిలీగా ఉన్నపుడు సంభవించవచ్చు. ఎక్కువ తరచుగా లేదా అతి తక్కువగా షాంపూని ఉపయోగించడం కూడా చుండ్రుకు కారణం కావచ్చు. ఫంగల్ పెరుగుదల వల్ల చుండ్రు వస్తుందని చర్మవ్యాధి నిపుణుల భావన. చుండ్రు ప్రతికూల ఆరోగ్య పరిస్థితులను తెలియచేయాడు, కానీ హార్మోన్లు, శిలీన్ద్రాలకు సంబంధించిన అధిక చెమట వల్ల కలిగే పసుపు చుండ్రును, వాపుగా ఉండే చర్మ పరిస్థితిని లేదా నిర్దిష్ట నాడీ సమస్యకు సంబంధించిన పరిస్థితిని సూచిస్తుంది.

3. పరిణతి చెందని గ్రే హెయిర్

గ్రే హెయిర్ ఎప్పుడూ వృద్ధాప్యాన్ని వర్ణించ లేదు. గ్రే హెయిర్ కూడా వంశానుగత లక్షణాల వల్ల రావచ్చు. గ్రే హెయిర్ కి ఆరోగ్యం పడవడంతో సంబంధ౦ లేదు, కానీ రక్తహీనత, థైరాయిడ్ సమస్యలు, విటమిన్ బి12 లోపించడం, బొల్లి (శరీరంపై ఉండాల్సిన బ్రౌన్ కలరు లోపించడం) వంటి పరిస్థితులు పరిణతి చెందని గ్రే హెయిర్ కి కారణం కావచ్చు.