For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

రోజూ చేసే ఈ కామన్ మిస్టేక్స్ వల్ల జుట్టు రాలడం అధికం అవుతుంది..

|

మందపాటి అందమైన జుట్టు ఉండాలనే కోరిక ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. కానీ నేటి ప్రపంచంలో జుట్టు సమస్య ఏమిటంటే ఇది ప్రతి ఒక్కరినీ దూరంగా ఉంచుతుంది. ప్రతి ఒక్కరూ జుట్టు అందంగా ఆకర్షనీయంగా ఉండాలని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు అనేది నిజం. అయినప్పటికీ, మన దైనందిన జీవితంలో చాలా సాధారణమైన తప్పులు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేస్తాయి.

జుట్టు సంరక్షణలో అతి పెద్ద తప్పు ఏమిటంటే, జుట్టుకు రంగు వేయడం, స్టైల్ కోసం జుట్టును హీట్ చేయడం, రసాయనాలను ఉపయోగించడం. కానీ కొన్ని చిన్న తప్పులు మీ జుట్టును నాశనం చేస్తాయని మీరు నమ్ముతున్నారా? నమ్మాలి ఈ సాధారణ తప్పులలో కొన్నింటిని మేము మీకు ఈ క్రింది విధంగా తెలియజేస్తున్నాము..

1. వేడి నీటిలో షవర్ చేయడం

1. వేడి నీటిలో షవర్ చేయడం

జుట్టును వేడి నీటిలో స్నానం చేయడం అందరికీ నచ్చుతుంది. కానీ అలా చేసే అలవాటు మీరు ఊహించని విధంగా మీ జుట్టును నాశనం చేస్తుంది. అధిక వేడి నీటితో జుట్టును కడగడం లేదా స్నానం చేయడం వల్ల జుట్టులోని సహజ నూనె మరియు పోషకాలను కోల్పోతుంది. కాబట్టి మీరు మీరు తలస్నానం చేయాల్సి వస్తే తలకు గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి మరియు కండీషనర్‌ను చల్లటి నీటితో వాడండి. ఇది జుట్టు యొక్క క్యూటికల్స్ ను మూసివేయడానికి మరియు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

2. జుట్టును ఆరబెట్టడానికి టవల్ ఎంపిక తప్పుగా ఉండటం

2. జుట్టును ఆరబెట్టడానికి టవల్ ఎంపిక తప్పుగా ఉండటం

సాధారణంగా మనం శరీరం మరియు జుట్టును ఆరబెట్టడానికి ఒకే టవల్ ఉపయోగిస్తాము. కానీ అలా చేయడం వల్ల తలలో తేమ పీల్చుకోదు. అందువల్ల తలకు మెత్తగా ఉండే కాటన్ టవల్ ను ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టుకు హాని కలగకుండా ఉంటుంది. జుట్టు నుండి తేమను గ్రహిస్తుంది. ఒకే టబల్ ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు విరిగిపోయి ఇబ్బందుల్లో పడతారు. సాధారణ టెర్రిక్లాత్ తువ్వాళ్లు జుట్టు మీద కఠినంగా ఉంటాయి మరియు తగినంత జుట్టు ఘర్షణకు కారణమవుతాయి. కాబట్టి మీరు ఏమి చేయగలరో దానికి సమాధానం మైక్రోఫైబర్ తువ్వాళ్లు లేదా జుట్టు కోసం తయారు చేసిన హెయిర్ టవల్స్ కూడా వాడండి. జుట్టును సున్నితంగా తీయడానికి వాటిని కొనడం లేదా మీ పాత కాటన్ టీ-షర్టులను ఉపయోగించడం మంచిది.

3. అధిక డ్రై షాంపూల వాడకం

3. అధిక డ్రై షాంపూల వాడకం

హెయిర్ షాంపూ రోజువారీ జుట్టు ఉత్పత్తులలో ఒకటి. కొంతమంది జుట్టును రిఫ్రెష్ చేయడానికి పొడి షాంపూలను ఉపయోగించడం అలవాటు చేసుకుంటారు, ముఖ్యంగా వారు సోమరితనం ఉన్నప్పుడు. కానీ ఇది చాలా చెడ్డ పద్ధతి. పొడి షాంపూని అధికంగా వాడటం వల్ల చర్మం రంధ్రాలను మూసివేసి జుట్టు నుండి అవసరమైన పోషకాలను తొలగిస్తుంది. ఇది అన్ని రకాల జుట్టు సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి పొడి షాంపూలను వీలైనంత వరకు నిషేధించండి.

4. జుట్టు దువ్వెనలో పొరపాట్లు

4. జుట్టు దువ్వెనలో పొరపాట్లు

అధిక పీడనం జుట్టు చిందరవందరగా లేదా చిన్న నోడ్యూల్స్ ద్వారా దువ్వినప్పుడు జుట్టు విరిగిపోతుంది. బదులుగా, మీ జుట్టును వీలైనంత నిదానంగా దువ్వవాలి. మృదువైన వెడల్పు పళ్ళు ఉన్న దువ్వెన ఉపయోగించండి. చాలా టైట్ బ్యాండ్ వాడటం మరియు జుట్టును పైకి లాగడం కూడా మంచిది కాదు. జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది.

5. దిండు కవర్స్

5. దిండు కవర్స్

మీరు ఈ విషయంలో కొంచెం ఆశ్చర్యకరంగా మరియు ప్రవర్తనాత్మకంగా చూడవచ్చు. కానీ నిజం ఏమిటంటే కొన్ని దిండు కవర్లు మీ జుట్టును కూడా దెబ్బతీస్తాయి. సాధారణంగా ఉపయోగించే కాటన్ దిండు కవర్లు జుట్టు చిక్కులు, జుట్టు విచ్ఛిన్నం మరియు జుట్టు రాలడం వంటివి పెంచుతాయి. సిల్కీ మృదువైన దిండు కవర్లు నిద్రవేళకు సిఫార్సు చేయబడతాయి. మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు ఇవి జుట్టుకు హాని కలిగించవు.

రోజూ కలిసి చేసే సాధారణ తప్పులు కూడా జుట్టు ఆరోగ్యంపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోకుండా మీరు పెద్ద తప్పులు చేయకపోతే మీ జుట్టును నిర్వహించడం చాలా కష్టమైన పని. ఏదేమైనా మీ జుట్టు ఆరోగ్యం గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి.

English summary

5 Common Mistakes That Are Harmful for Your Hair

Hair care, like other beauty practices, has only gotten more airtime over the years. People are now more aware and careful about the products they use. As part of this, you might be aware of the common practices that end up destroying your hair, like excessive use of heat styling tools, too much chemical usage, etc. But you might not know that there are simple everyday things we all do that are causing more damage to our hair than we realised.
Story first published: Friday, February 28, 2020, 17:31 [IST]